Tortilla lap

Tortilla névvel egyaránt illetik a spanyol tojásomlettet, amit általában burgonyával töltenek, illetve a latin-amerikai kukoricalepényt. A kukoricalisztből sütött lepényt kenyér helyett, vagy mártásokkal fogyasztják. A tortilla lapból készíthető töltve taco, quesadilla, feltekerve burrito, enchilladas. Tölthető salátákkal, húsokkal stb. Kapható boltban, de házilag is elkészíthető, akár más gabonából készült liszttel is.
Bármikor.
Jól becsomagolva, különben kiszárad.
fehérjetartalom
8.7 g
zsírtartalom
6.576 g
szénhidráttartalom
55.6 g
víztartalom
26.8 g
Nátrium
478 mg
Foszfor
124 mg
Kalcium
39 mg
Magnézium
26 mg
B6 vitamin
0.05 g
Niacin - B3 vitamin
3.572 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.582 mg
Tiamin - B1 vitamin
0.531 mg
fehérje
8.7 g
Zsír
telített zsírsav
1.745 g
egyszeresen telített zsírsav
3.768 g
többszörösen telített zsírsav
1.063 g
ásványi anyagok
Kalcium
39 mg
Vas
3.3 mg
Magnézium
26 mg
Foszfor
124 mg
Nátrium
478 mg
Cink
0.71 mg
Réz
0.267 mg
Mangán
0.462 mg
Szelén
23.4 µg
szénhidrát
rost
3.3 g
víz
26.8 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.531 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.293 mg
Niacin - B3 vitamin
3.572 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.582 mg
Folát
123 µg
Folsav
111 µg
B6 vitamin
0.05 g
Levesünk citromtól lesz friss és karalábéval fő, főételünk céklától piros és tunkolható, míg desszertünk a legszebb gyermekkori napokra emlékeztet.
NosaltyMindig kell egy pár nap, mire magunkhoz térünk az óraátállítás után, és ez most sincs másképp. Megkezdődött a nyári időszámítás, és „elvettek" egy órát az életünkből, amit ősszel vissza is kapunk. Ennek az állítgatásnak azonban több negatív hatása is lehet szervezetünkre.
NosaltyEgészen sokkoló, de tény: az élelmiszerboltokban rengeteg olyan felületet érinthetünk meg, amelyek annyira piszkosak, hogy akár fertőzést is elkaphatunk.
Németh OrsiMind feledkeztünk már meg kamrafiókban hagyott fokhagymáról, ami a legtöbb esetben (ha épp nem penészedik be teljesen) ilyenkor sem hagyja el magát, hanem csírázni kezd. Lássuk, mi ezzel a teendő!
Nyílt levélben fogalmazta meg aggályait a népszerű termékkritikus a boltokba épphogy csak visszatért Traubisodával kapcsolatban: szerinte romlott az üdítő minősége.
Virító zöld tavaszias krémleves, baconnel spékelt batátatócsni és egy tiramisus chiapuding a jussod ma.
A zsidótojás egy hagyományos kóser étel, ami feltételezhetően Lengyelországból érkezett hazánkba, ezért lengyel tojás néven is ismert. Hagyományosan libazsírral készült, ami mellé ...
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!