Tortilla lap

Tortilla névvel egyaránt illetik a spanyol tojásomlettet, amit általában burgonyával töltenek, illetve a latin-amerikai kukoricalepényt. A kukoricalisztből sütött lepényt kenyér helyett, vagy mártásokkal fogyasztják. A tortilla lapból készíthető töltve taco, quesadilla, feltekerve burrito, enchilladas. Tölthető salátákkal, húsokkal stb. Kapható boltban, de házilag is elkészíthető, akár más gabonából készült liszttel is.
Bármikor.
Jól becsomagolva, különben kiszárad.
fehérjetartalom
8.7 g
zsírtartalom
6.576 g
szénhidráttartalom
55.6 g
víztartalom
26.8 g
Nátrium
478 mg
Foszfor
124 mg
Kalcium
39 mg
Magnézium
26 mg
B6 vitamin
0.05 g
Niacin - B3 vitamin
3.572 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.582 mg
Tiamin - B1 vitamin
0.531 mg
fehérje
8.7 g
Zsír
telített zsírsav
1.745 g
egyszeresen telített zsírsav
3.768 g
többszörösen telített zsírsav
1.063 g
ásványi anyagok
Kalcium
39 mg
Vas
3.3 mg
Magnézium
26 mg
Foszfor
124 mg
Nátrium
478 mg
Cink
0.71 mg
Réz
0.267 mg
Mangán
0.462 mg
Szelén
23.4 µg
szénhidrát
rost
3.3 g
víz
26.8 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.531 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.293 mg
Niacin - B3 vitamin
3.572 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.582 mg
Folát
123 µg
Folsav
111 µg
B6 vitamin
0.05 g
A kutatási eredmények szerint a párunk illata csökkentheti a stresszre adott reakciót, és a szorongást is.
Németh OrsiA veszélyes, nem élelmiszeripari termékek uniós gyorsriasztási rendszerében kozmetikai termékekre és játékokra érkezett a legtöbb bejelentés tavaly, a magyar riasztásokban is a kozmetikumok vezetik a listát.
Németh OrsiJó ötlet rendszeresen fogyasztani olyan ételeket, mint a csípős paprikás gulyás, a pikáns arrabbiata vagy éppen olyan nassolnivalókat, mint a jalapeno poppers? Nézzük!
Szabó AnnaMindenki ujjongással fogadta, hogy visszatér a retro Traubisoda, azonban pár nap alatt eltűnt a boltok polcairól. Most kiderült, mi áll a dolog hátterében.
A húsvéti sonka főzése: vásárlási tippek, főzési tapasztalatok, klasszikus köretek. Nem csak kezdőknek! Idén főzzük együtt a húsvéti sonkát!
Tündérinek tűnik, hasonlít a kamillára és a százszorszépre, pici virágaival vonzza a méheket, darazsakat, de ha csoportosan nő, rendkívül invazív és kártékony lehet kertünkben.
Nyírségi - hajdúsági étel, nálunk húsvéti hagyomány. Mióta eszemet tudom, ismerem ezt a finomságot... :) A templomi szentelésnél a sonka, a kolbász, a kalács és a bor mellett ez az ...
Nagyon finom és nagyon egyszerű, gyorsan elkészíthető vendégváró. Érdemes egyszerre két adagot sütni belőle, mert gyorsan fogy. A tetejére sajt helyett lehet szezámmagot, köménymagot, ...
Kihagyhatatlan Húsvétkor! Ha nem sonkához kell, és más az alkalom, akkor csak 8 g sót használjunk, és mazsolát is tehetünk bele. Kellemes Húsvétot kívánok mindenkinek!
Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!