r
Nosalty Logó
pizza sonkás pizza

Pizza ahogy Anno készíti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű gyors
NS
Pizza ahogy Anno készíti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 10% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 8% Zsír

A tésztához

A feltéthez

Összesen 1346 kcal
  • 10% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 8% Zsír

A tésztához

A feltéthez

Összesen 5380 kcal
  • 10% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 8% Zsír

A tésztához

A feltéthez

Összesen 206 kcal
  • 10% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    51.9 g

Zsír

  • Összesen
    41.6 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    62 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3331.5 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    83 mg
  • Kálcium
    509 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    135 mg
  • Foszfor
    585 mg
  • Nátrium
    2003 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    189.9 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    240.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    283 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    39 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    135 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    221 micro
  • Kolin:
    90 mg
  • Retinol - A vitamin:
    157 micro
  • α-karotin
    40 micro
  • β-karotin
    1488 micro
  • β-crypt
    29 micro
  • Likopin
    35955 micro
  • Lut-zea
    834 micro
Összesen 1346 kcal
  • 10% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    207.5 g

Zsír

  • Összesen
    166.4 g
  • Telített zsírsav
    51 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    60 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    37 g
  • Koleszterin
    246 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    13326.1 g
  • Cink
    20 mg
  • Szelén
    333 mg
  • Kálcium
    2036 mg
  • Vas
    31 mg
  • Magnézium
    542 mg
  • Foszfor
    2341 mg
  • Nátrium
    8012 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    759.5 g
  • Cukor
    84 mg
  • Élelmi rost
    55 mg

VÍZ

  • Összesen
    962.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1131 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    59 mg
  • C vitamin:
    158 mg
  • D vitamin:
    42 micro
  • K vitamin:
    539 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    35 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    885 micro
  • Kolin:
    359 mg
  • Retinol - A vitamin:
    626 micro
  • α-karotin
    161 micro
  • β-karotin
    5951 micro
  • β-crypt
    115 micro
  • Likopin
    143820 micro
  • Lut-zea
    3336 micro
Összesen 5380 kcal
  • 10% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.9 g

Zsír

  • Összesen
    6.4 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    9 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    509.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    78 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    89 mg
  • Nátrium
    306 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    36.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    43 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    24 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    227 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    5498 micro
  • Lut-zea
    128 micro
Összesen 206 kcal

Hozzávalók

A tésztához

A feltéthez

Elkészítés

A tésztához

  1. Az élesztőt langyos cukros tejben felfuttatjuk. Majd összegyúrjuk a tészta hozzávalókat.
  2. 1 órára félretesszük.
  3. Olajozott tepsikbe tesszük, és elősütjük.
  4. Amikor félig megsült, rákenjük a paradicsomszószt, majd jöhet rá a sonka, hagyma, kukorica, sajt...
  5. Visszatesszük a sütőbe, kb. 20 perc alatt megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 6
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 1425
  • Feltöltés dátuma: 2013. január 31.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

4 főre elegendő.

Hasonló receptek

Összes sonkás pizza

Hozzávalók

A tésztához

A feltéthez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept