Sárgabarackdzsem
Leírás
A sárgabarack bársonyos héjú, lédús gyümölcs. Erősen antioxidáns hatású. A sárgabarackból készült dzsem egyike a legkedveltebb és leggyakrabban fogyasztott dzsemeknek hazánkban. Sárgabarackdzsemet vehetünk készen, illetve elkészíthetjük otthon magunk is. Fontos, hogy a gyümölcsöt frissen vásároljuk meg, és mihamarabb használjuk fel, illetve hogy csak egészséges szemeket használjunk. A befőzéshez használt üvegeket készítsük elő, mossuk ki alaposan, de akár ki is főzhetjük. A sárgabarackdzsemet általában hámozott, magozott, félbevágott gyümölcsből készítik. Egyszerűbb lehúzni a barack héját, ha rövid időre forró vízbe dobjuk. A sárgabarackdzsemet ízlés szerint fűszerezhetjük például gyömbérrel, fahéjjal, vaníliával vagy szegfűszeggel, de ízesíthetjük akár citrommal is.
Mikor vegyem
Bármikor.
hogyan tároljam
Hűvös helyen.
100g Sárgabarackdzsem
fehérjetartalom
0.37 g
zsírtartalom
0.048 g
szénhidráttartalom
68.86 g
víztartalom
30.47 g
Top ásványi anyagok
Nátrium
32 mg
Kalcium
20 mg
Foszfor
19 mg
Magnézium
4 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.02 g
Kolin
10.2 mg
C vitamin
8.8 mg
E vitamin
0.12 mg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
0.37 g
Zsír
telített zsírsav
0.01 g
egyszeresen telített zsírsav
0.038 g
ásványi anyagok
Kalcium
20 mg
Vas
0.49 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
19 mg
Nátrium
32 mg
Cink
0.06 mg
Réz
0.1 mg
Mangán
0.04 mg
Szelén
2 µg
szénhidrát
rost
1.1 g
cukor
48.5 g
víz
30.47 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.016 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.076 mg
Niacin - B3 vitamin
0.036 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.02 mg
Folát
11 µg
Kolin
10.2 mg
E vitamin
0.12 mg
C vitamin
8.8 mg
B6 vitamin
0.02 g
