Fürjtojás

A fürjtojás igen apró méretű, héja fehér alapon barna pettyes, alakja megegyezik a normál tojáséval. Egy tojás tömege körülbelül 10 gramm, energiatartalma 15 kcal. Beltartalmát tekintve egy tyúktojás energiatartalmának 5-6 darab fürjtojás felel meg, viszont a fürjtojásnak jóval nagyobb a vitaminértéke és alacsonyabb a koleszterin szintje. Az apró fürjtojásokat keményre vagy félkeményre főzik és salátákba, aszpikokba teszik. Buggyantott tojásnak is kitűnő.
Bármikor
Hűvös helyen 2 hónapig is eltartható
fehérjetartalom
13.05 g
zsírtartalom
844009.205 g
szénhidráttartalom
0.41 g
víztartalom
74.35 g
Foszfor
226 mg
Nátrium
141 mg
Kalcium
64 mg
Magnézium
13 mg
Kolin
263.4 mg
B6 vitamin
0.15 g
Pantoténsav - B5 vitamin
1.761 mg
E vitamin
1.08 mg
fehérje
13.05 g
Zsír
telített zsírsav
3.557 g
egyszeresen telített zsírsav
4.324 g
többszörösen telített zsírsav
1.324 g
koleszterin
844 g
ásványi anyagok
Kalcium
64 mg
Vas
3.65 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
226 mg
Nátrium
141 mg
Cink
1.47 mg
Réz
0.062 mg
Mangán
0.038 mg
Szelén
32 µg
szénhidrát
cukor
0.4 g
víz
74.35 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.13 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.79 mg
Niacin - B3 vitamin
0.15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
1.761 mg
Folát
66 µg
Kolin
263.4 mg
Retinol
155 µg
Béta-karotin
11 µg
Béta-kriptoxantin
10 µg
Lutein+zeaxantin
369 µg
E vitamin
1.08 mg
D vitamin
55 µg
K vitamin
0.3 µg
B12 vitamin
1.58 µg
A vitamin
156 µg
B6 vitamin
0.15 g
Vannak olyan ételek, amelyekről el sem tudnánk képzelni, hogy házilag, a saját kis konyhánkban is elkészíthetők. A kürtőskalács biztosan sokaknak ilyen nyalánkság, azonban – ahogy az alábbi cikkből kiderül majd – nem is akkora ördöngösség a dolog.
Lakos BenedekSokan stresszoldó és agyserkentő hatása miatt fogyasztják ezt a gyógynövényt, pedig a szemet is védi.
NosaltyA következő menüsor egy kiadós, kelkáposztából főzött főzelékből áll, amihez ropogós vegetáriánus fasírtot választottunk céklából, a desszert pedig túrós-barackos töltött zsömle lesz.
NosaltyA napokban áfa-visszatérítést ígért a kormány a nyugdíjasoknak, melynek értelmében bizonyos termékek áfájat visszaigényelhetik. Úgy tűnik, mégsem annyira fekete-fehér a döntés, mint sokan hitték.
A Semmelweis Egyetem friss kutatásából derült ki, hogy egy bizonyos ételből ajánlott rendszeresen fogyasztani, különösen, ha inzulinrezisztenciával küzdünk.
Ha szeretnél olcsón beszerezni egy jó kenyérpirítót, akkor irány a Penny!
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!