Rozskenyér

Rozsliszt felhasználásával készülő kenyérfajta, amely kenyérsütőgéppel otthon is elkészíthető. Tárkonyos ragulevest és hagymalevest is szoktak rozscipóban tálalni. A rozscipót sokféleképpen meg lehet sütni, nagyon elterjedt a bajor rozskenyér. A rozsliszt gazdag B-vitaminban, jelentős kalcium, magnézium és folsav tartalma van, valamint nagy mennyiségű rostot is tartalmaz.
Bármikor.
Száraz helyen.
fehérjetartalom
8.5 g
zsírtartalom
2.736 g
szénhidráttartalom
48.3 g
víztartalom
37.3 g
Nátrium
603 mg
Foszfor
125 mg
Kalcium
73 mg
Magnézium
40 mg
B6 vitamin
0.075 g
Kolin
14.6 mg
Niacin - B3 vitamin
3.805 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.44 mg
fehérje
8.5 g
Zsír
telített zsírsav
0.626 g
egyszeresen telített zsírsav
1.311 g
többszörösen telített zsírsav
0.799 g
ásványi anyagok
Kalcium
73 mg
Vas
2.83 mg
Magnézium
40 mg
Foszfor
125 mg
Nátrium
603 mg
Cink
1.14 mg
Réz
0.186 mg
Mangán
0.824 mg
Szelén
30.9 µg
szénhidrát
rost
5.8 g
cukor
3.85 g
víz
37.3 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.434 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.335 mg
Niacin - B3 vitamin
3.805 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.44 mg
Folát
110 µg
Folsav
59 µg
Kolin
14.6 mg
Béta-karotin
4 µg
Béta-kriptoxantin
1 µg
Lutein+zeaxantin
54 µg
E vitamin
0.33 mg
K vitamin
1.2 µg
C vitamin
0.4 mg
B6 vitamin
0.075 g
Vannak olyan ételek, amelyekről el sem tudnánk képzelni, hogy házilag, a saját kis konyhánkban is elkészíthetők. A kürtőskalács biztosan sokaknak ilyen nyalánkság, azonban – ahogy az alábbi cikkből kiderül majd – nem is akkora ördöngösség a dolog.
Lakos BenedekSokan stresszoldó és agyserkentő hatása miatt fogyasztják ezt a gyógynövényt, pedig a szemet is védi.
NosaltyA következő menüsor egy kiadós, kelkáposztából főzött főzelékből áll, amihez ropogós vegetáriánus fasírtot választottunk céklából, a desszert pedig túrós-barackos töltött zsömle lesz.
NosaltyA napokban áfa-visszatérítést ígért a kormány a nyugdíjasoknak, melynek értelmében bizonyos termékek áfájat visszaigényelhetik. Úgy tűnik, mégsem annyira fekete-fehér a döntés, mint sokan hitték.
A Semmelweis Egyetem friss kutatásából derült ki, hogy egy bizonyos ételből ajánlott rendszeresen fogyasztani, különösen, ha inzulinrezisztenciával küzdünk.
Ha szeretnél olcsón beszerezni egy jó kenyérpirítót, akkor irány a Penny!
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!