r
Nosalty Logó

Vendégváró szendvicsek

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Milkana
Vendégváró szendvicsek
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 12% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 524 kcal
  • 12% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 4194 kcal
  • 12% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 195 kcal
  • 12% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    27.5 g

Zsír

  • Összesen
    30.9 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    253 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1325.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    45 mg
  • Kálcium
    275 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    54 mg
  • Foszfor
    347 mg
  • Nátrium
    598 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.4 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    149 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    320 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    61 mg
  • D vitamin:
    45 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    108 micro
  • Kolin:
    184 mg
  • Retinol - A vitamin:
    232 micro
  • α-karotin
    9 micro
  • β-karotin
    939 micro
  • β-crypt
    236 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    297 micro
Összesen 524 kcal
  • 12% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    220.3 g

Zsír

  • Összesen
    247.5 g
  • Telített zsírsav
    105 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    62 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    20 g
  • Koleszterin
    2023 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    10604.8 g
  • Cink
    17 mg
  • Szelén
    357 mg
  • Kálcium
    2200 mg
  • Vas
    27 mg
  • Magnézium
    436 mg
  • Foszfor
    2776 mg
  • Nátrium
    4784 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    275.2 g
  • Cukor
    53 mg
  • Élelmi rost
    29 mg

VÍZ

  • Összesen
    1191.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2564 micro
  • B6 vitamin:
    5 mg
  • B12 Vitamin:
    8 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    485 mg
  • D vitamin:
    358 micro
  • K vitamin:
    116 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    5 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    61 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    867 micro
  • Kolin:
    1476 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1857 micro
  • α-karotin
    76 micro
  • β-karotin
    7512 micro
  • β-crypt
    1887 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2379 micro
Összesen 4194 kcal
  • 12% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    10.3 g

Zsír

  • Összesen
    11.6 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    94 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    495.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    103 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    130 mg
  • Nátrium
    223 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.8 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    55.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    120 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    23 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    40 micro
  • Kolin:
    69 mg
  • Retinol - A vitamin:
    87 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    351 micro
  • β-crypt
    88 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    111 micro
Összesen 195 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojásokat főzzük keményre lobogó vízben 10 perc alatt, majd hűtsük le hideg vízben.
  2. A baguette kenyeret vágjuk hosszában ketté. A sült húst vágjuk vékony szeletekre. A csemegeuborkát vágjuk egészen apróra. A kaliforniai paprikát vágjuk karikákra, majd kisebb darabokra. A kihűlt tojásokat hámozzuk meg.
  3. Négy tojást tegyünk robotgépbe, adjuk hozzá a vajat, a mustárt, a majonézt, a kapribogyót és az apróra vágott csemegeuborkát. A robotgépben készítsünk krémet az alapanyagokból. Ha túl sűrű, adjunk hozzá még egy kevés majonézt. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint a krémet. A maradék két tojást tojásvágóval vagy késsel vágjuk vékony szeletekre.
  4. Kenjük meg a tojásos krémmel a kenyerek vágott oldalát. Helyezzük rá a lollo salátákat úgy, hogy fedjék egymást. Helyezzük rá a salátákra a hengerré formált sajtot, majd a hússzeleteket.
  5. Vágjuk a baguette kenyereket 4 vagy 8 egyenlő részre. Helyezzünk mindegyik szendvicsre egy-egy tojás szeletet. Szórjunk a tetejére a kaliforniai paprika darabokból.
  • Receptkönyvben: 49
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 22
  • Össznézettség: 12381
  • Feltöltés dátuma: 2016. március 16.

Ajánló

Ha nincs sült hús a hűtőben, helyettesíthetjük bármilyen felvágottal.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Vendégváró szendvicsek
Milkana 9 recept

Már csak egy óra, és érkeznek a vendégek, a lakás meg még úszik! Hogy lesz ebből vendégvárás? Itt már csak a csoda segíthet?!?! Vagy mégsem? Ha van a hűtődben a tegnapról maradt sült húsból, akkor 15 perc alatt ízletes és különleges szendvicseket tudsz készíteni!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...