Mákhab-torta málnavelővel
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Krisztike
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 4% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 11% Zsír
A piskótához
-
5g finomliszt18 kcal
-
14 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
10g tojásfehérje5 kcal
-
5g tojássárgája16 kcal
-
2g víz0 kcal
-
8g cukor29 kcal
-
2 kcal
-
0g só0 kcal
A mákhabhoz
-
21g tojás26 kcal
-
8g porcukor29 kcal
-
8g mák39 kcal
-
50g habtejszín146 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
1g zselatin3 kcal
-
0g só0 kcal
A málnavelőhöz
-
56g málna29 kcal
-
1g citromlé0 kcal
-
4g porcukor15 kcal
-
3g tortazselé10 kcal
-
25g víz0 kcal
Összesen
381
kcal
- 4% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 11% Zsír
A piskótához
-
40g finomliszt146 kcal
-
114 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
80g tojásfehérje42 kcal
-
40g tojássárgája129 kcal
-
16g víz0 kcal
-
60g cukor232 kcal
-
19 kcal
-
0g só0 kcal
A mákhabhoz
-
165g tojás208 kcal
-
60g porcukor232 kcal
-
60g mák315 kcal
-
400g habtejszín1168 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
6g zselatin20 kcal
-
0g só0 kcal
A málnavelőhöz
-
450g málna234 kcal
-
8g citromlé2 kcal
-
30g porcukor116 kcal
-
24g tortazselé81 kcal
-
200g víz0 kcal
Összesen
3059
kcal
- 4% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 11% Zsír
A piskótához
-
2.4g finomliszt9 kcal
-
1.8g étkezési keményítő7 kcal
-
0.1g sütőpor0 kcal
-
4.8g tojásfehérje2 kcal
-
2.4g tojássárgája8 kcal
-
1g víz0 kcal
-
3.6g cukor14 kcal
-
0.3g vaníliás cukor1 kcal
-
0g só0 kcal
A mákhabhoz
-
9.8g tojás12 kcal
-
3.6g porcukor14 kcal
-
3.6g mák19 kcal
-
23.9g habtejszín70 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
0.4g zselatin1 kcal
-
0g só0 kcal
A málnavelőhöz
-
26.8g málna14 kcal
-
0.5g citromlé0 kcal
-
1.8g porcukor7 kcal
-
1.4g tortazselé5 kcal
-
11.9g víz0 kcal
Összesen
183
kcal
- 4% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 66% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.4 g
Zsír
-
Összesen 22.1 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 177 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 544.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 194 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 47 mg
-
Foszfor 200 mg
-
Nátrium 86 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 39.9 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 134.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 189 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 15 mg
-
D vitamin: 37 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 38 micro
-
Kolin: 111 mg
-
Retinol - A vitamin: 185 micro
-
α-karotin 11 micro
-
β-karotin 41 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 224 micro
Összesen
381
kcal
- 4% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 66% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 67.4 g
Zsír
-
Összesen 176.5 g
-
Telített zsírsav 89 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 50 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 27 g
-
Koleszterin 1418 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4355.6 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 109 mg
-
Kálcium 1552 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 377 mg
-
Foszfor 1598 mg
-
Nátrium 686 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 319.6 g
-
Cukor 210 mg
-
Élelmi rost 42 mg
VÍZ
-
Összesen 1075.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1510 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 11 mg
-
C vitamin: 124 mg
-
D vitamin: 298 micro
-
K vitamin: 47 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 302 micro
-
Kolin: 888 mg
-
Retinol - A vitamin: 1477 micro
-
α-karotin 87 micro
-
β-karotin 329 micro
-
β-crypt 27 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1788 micro
Összesen
3059
kcal
- 4% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 66% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4 g
Zsír
-
Összesen 10.5 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 85 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 259.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 93 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 95 mg
-
Nátrium 41 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 19.1 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 64.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 90 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 18 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 53 mg
-
Retinol - A vitamin: 88 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 20 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 107 micro
Összesen
183
kcal
Hozzávalók
A piskótához
-
4 dkg finomliszt
-
3 dkg étkezési keményítő
-
1 kk sütőpor
-
2 db tojásfehérje
-
2 db tojássárgája
-
6 dkg cukor
-
0.5 csomag vaníliás cukor
-
1 csipet só
A mákhabhoz
-
3 db tojás
-
6 dkg porcukor
-
4 dl habtejszín
-
3 teáskanál zselatin
-
1 csipet só
A málnavelőhöz
Elkészítés
A piskótához
- A piskóta:
- A tojásfehérjéket egy csipet sóval és a 2 kanál hideg vízzel felverjük, majd apránkét hozzáadjuk a cukor felét.
- A tojások sárgáját a maradék cukorral és a vaníliás cukorral habosra, fehérre keverjük, majd a tojáshabot és a lisztes keveréket kézi habverővel óvatosan beleforgatjuk.
- A tésztát sütőpapírral bélelt tortaformába (24 cm-es) simítjuk, és 180 fokra előmelegített sütőben 5-7 perc alatt készre sütjük, majd kihűtjük.
- A mákhab:
- 2 tojást és 1 tojássárgáját 4 dkg porcukorral és a vanília rúd kikapart belsejét vízgőz felett habosra, krémmé keverjük. Majd lehúzzuk a tűzről, és belekeverjük a 0,5 dl forró vízben feloldott zselatint és a mákot.
- Amikor a krém már egy kicsit kihűlt, de még nem kötött meg, óvatosan belekeverjük az 1 csipet sóval felvert tojásfehérjét és a 2 dkg porcukorral felvert tejszínhabot.
- Az elkészült krémet ráöntjük az előzőleg a tortaformába visszahelyezett piskótára, de előtte a tortaforma szélét sütőpapír csíkkal béleljük ki. Majd az egészet tegyük a hűtőbe dermedni (kb. 3-6 óra).
- A málnavelő:
- A málnát a porcukorral, a vízzel és a citromlével összeturmixoljuk, majd felforraljuk a tortazselével.
- Mikor kezd a zselé hűlni, akkor ráöntjük a torta tetejére, és még visszatesszük a hűtőbe további pár órára, hogy teljesen megkössön.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 24
- Sütés ideje: 6 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 104
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 15
- Össznézettség: 10169
- Feltöltés dátuma: 2012. december 16.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Krisztike
39 recept
Kicsit összekombináltam Lajos Mari receptjeit. Szerencsére finom lett. Végre egy torta, ami nem csokis és a családom imádta!