édes süti kekszsüti

Kekszes süti palice konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

palice

6adag

Előkészítés

10perc

Főzés

30perc

Összesen

40perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

12% Fehérje
70% Szénhidrát
10% Zsír

A kakaós krémhez

83g tej

47 kcal
5g finomliszt

18 kcal
7g cukor

26 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal

A grízes-túrós krémhez

83g tej

47 kcal
12g búzadara

43 kcal
7g cukor

26 kcal
22g tehéntúró

32 kcal

A vaníliás krémhez

83g tej

47 kcal
8g finomliszt

27 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
7g cukor

26 kcal
7g tojássárgája

21 kcal

Az összeállításhoz és a tetejére

125g háztartási keksz

524 kcal
17g csokoládé

91 kcal
1g napraforgó olaj

12 kcal

Összesen 1017 kcal

12% Fehérje
70% Szénhidrát
10% Zsír

A kakaós krémhez

500g tej

280 kcal
30g finomliszt

109 kcal
40g cukor

155 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal

A grízes-túrós krémhez

500g tej

280 kcal
72g búzadara

259 kcal
40g cukor

155 kcal
130g tehéntúró

191 kcal

A vaníliás krémhez

500g tej

280 kcal
45g finomliszt

164 kcal
30g vaníliás cukor

116 kcal
40g cukor

155 kcal
40g tojássárgája

129 kcal

Az összeállításhoz és a tetejére

750g háztartási keksz

3143 kcal
100g csokoládé

546 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

Összesen 6101 kcal

12% Fehérje
70% Szénhidrát
10% Zsír

A kakaós krémhez

17.5g tej

10 kcal
1.1g finomliszt

4 kcal
1.4g cukor

5 kcal
1.1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

A grízes-túrós krémhez

17.5g tej

10 kcal
2.5g búzadara

9 kcal
1.4g cukor

5 kcal
4.6g tehéntúró

7 kcal

A vaníliás krémhez

17.5g tej

10 kcal
1.6g finomliszt

6 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
1.4g cukor

5 kcal
1.4g tojássárgája

5 kcal

Az összeállításhoz és a tetejére

26.3g háztartási keksz

110 kcal
3.5g csokoládé

19 kcal
0.3g napraforgó olaj

2 kcal

Összesen 213 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

12% Fehérje
70% Szénhidrát
10% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Cink

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
27.9 g

Zsír

Összesen
23.3 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
74 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1188.8 g
Cink
57 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
331 mg
Vas
46 mg
Magnézium
59 mg
Foszfor
168 mg
Nátrium
513 mg
Réz
3 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
167.3 g
Cukor
67 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
22.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
26 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
26 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
23 micro
Kolin:
57 mg
Retinol - A vitamin:
25 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
10 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
82 micro

Összesen 1017 kcal

12% Fehérje
70% Szénhidrát
10% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Cink

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
167.3 g

Zsír

Összesen
139.6 g
Telített zsírsav
69 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
442 mg

Ásványi anyagok

Összesen
7133 g
Cink
344 mg
Szelén
56 mg
Kálcium
1985 mg
Vas
275 mg
Magnézium
356 mg
Foszfor
1011 mg
Nátrium
3077 mg
Réz
15 mg
Mangán
14 mg

Szénhidrátok

Összesen
1003.5 g
Cukor
405 mg
Élelmi rost
45 mg

VÍZ

Összesen
133.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
154 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
87 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
33 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
156 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
139 micro
Kolin:
339 mg
Retinol - A vitamin:
148 micro
α-karotin
22 micro
β-karotin
61 micro
β-crypt
14 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
494 micro

Összesen 6101 kcal

12% Fehérje
70% Szénhidrát
10% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Cink

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.9 g

Zsír

Összesen
4.9 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
15 mg

Ásványi anyagok

Összesen
249.8 g
Cink
12 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
70 mg
Vas
10 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
35 mg
Nátrium
108 mg
Réz
1 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
35.1 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
4.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
5 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
5 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
12 mg
Retinol - A vitamin:
5 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
2 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
17 micro

Összesen 213 kcal

Népszerű recept
csütörtök,2013-07-25 22:00 Legnézettebb receptje

Hozzávalók

A kakaós krémhez

500 ml tej
2 evőkanál finomliszt
4 ek cukor
3 ek cukrozatlan kakaópor

A grízes-túrós krémhez

500 ml tej
6 evőkanál búzadara
4 ek cukor
130 g tehéntúró

A vaníliás krémhez

500 ml tej
3 evőkanál finomliszt
3 csomag vaníliás cukor
4 ek cukor
2 db tojássárgája

Az összeállításhoz és a tetejére

750 g háztartási keksz (nekem 120 db kellett)
100 g csokoládé
1 ek napraforgó olaj

Elkészítés

A kakaós krémhez

A keksszel kirakjuk egy tepsi vagy egy tálca alját.
Elkészítjük az első krémet, a kakaósat úgy, hogy minden hozzávalót összekeverünk és felfőzzük, ameddig pudingszerű lesz. Forrón ráöntjük óvatosan a kekszekre és elsimítjuk rajtuk. Mindjárt rá is rakosgatjuk a következő réteg kekszet.
Ezután megcsináljuk a következő krémet, addig a keksz beleköt a kakaós krémbe és már nem fog elcsúszni. A grízes krémhez mindent összekavarunk a túrót kivéve és felfőzzük. Mikor készen van belekeverjük a túrót is úgy melegen, és rákenjük a kekszekre. Elsimítjuk és mindjárt kirakjuk a következő réteg keksszel.
Ezután készítjük el a vaníliás krémet úgy, hogy mindent összekavarunk és pudingszerűvé főzzük. Forrón ráöntjük a kekszekre és elsimítjuk, majd kirakjuk az utolsó sor kekszet is.
A csokoládét az olajjal vízgőz felett megolvasztjuk és bekenjük vele a kekszek tetejét.
A hűtőben altatjuk és másnap elolvad a szánkban, annyira puha lesz.

Tepsi mérete: 45X25
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 1919
Tegnapi nézettség: 11
7 napos nézettség: 46
Össznézettség: 276458
Feltöltés dátuma: 2012. április 29.