Gyümölcskenyér Mercédesztől
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Mercédesz_94
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 17% Zsír
Süti
-
63g cukor242 kcal
-
50g finomliszt182 kcal
-
41g tojás52 kcal
-
11g napraforgó olaj94 kcal
-
25g tej14 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
25g dió164 kcal
-
10g dió65 kcal
-
13g mazsola37 kcal
-
25g meggy11 kcal
-
25g rahát95 kcal
Tetejére
-
25g tortabevonó137 kcal
-
4g víz0 kcal
-
23g fehér csokoládé121 kcal
Összesen
1216
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 17% Zsír
Süti
-
250g cukor968 kcal
-
200g finomliszt728 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
43g napraforgó olaj376 kcal
-
100g tej56 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
100g dió654 kcal
-
40g dió262 kcal
-
50g mazsola150 kcal
-
100g meggy45 kcal
-
100g rahát381 kcal
Tetejére
-
100g tortabevonó546 kcal
-
16g víz0 kcal
-
90g fehér csokoládé485 kcal
Összesen
4865
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 17% Zsír
Süti
-
18.3g cukor71 kcal
-
14.6g finomliszt53 kcal
-
12.1g tojás15 kcal
-
3.1g napraforgó olaj28 kcal
-
7.3g tej4 kcal
-
0.9g sütőpor0 kcal
-
7.3g dió48 kcal
-
2.9g dió19 kcal
-
3.7g mazsola11 kcal
-
7.3g meggy3 kcal
-
7.3g rahát28 kcal
Tetejére
-
7.3g tortabevonó40 kcal
-
1.2g víz0 kcal
-
6.6g fehér csokoládé36 kcal
Összesen
356
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 19 g
Zsír
-
Összesen 53 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 22 g
-
Koleszterin 142 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1527.3 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 32 mg
-
Kálcium 382 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 118 mg
-
Foszfor 651 mg
-
Nátrium 333 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 171.5 g
-
Cukor 100 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 61 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 75 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 30 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 68 micro
-
Kolin: 135 mg
-
Retinol - A vitamin: 60 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 184 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 222 micro
Összesen
1216
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 75.9 g
Zsír
-
Összesen 212.1 g
-
Telített zsírsav 56 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 55 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 87 g
-
Koleszterin 567 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6109.3 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 128 mg
-
Kálcium 1530 mg
-
Vas 20 mg
-
Magnézium 470 mg
-
Foszfor 2605 mg
-
Nátrium 1334 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 8 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 685.8 g
-
Cukor 399 mg
-
Élelmi rost 26 mg
VÍZ
-
Összesen 244 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 301 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 22 mg
-
C vitamin: 12 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 27 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 273 micro
-
Kolin: 540 mg
-
Retinol - A vitamin: 240 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 736 micro
-
β-crypt 14 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 886 micro
Összesen
4865
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.6 g
Zsír
-
Összesen 15.5 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 42 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 447.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 112 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 34 mg
-
Foszfor 191 mg
-
Nátrium 98 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 50.2 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 17.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 22 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 40 mg
-
Retinol - A vitamin: 18 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 54 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 65 micro
Összesen
356
kcal
Hozzávalók
Süti
-
25 dkg cukor
-
20 dkg finomliszt
-
3 db tojás
-
0.5 dl napraforgó olaj
-
1 dl tej
-
1 csomag sütőpor
-
5 dkg mazsola
-
10 dkg rahát
Tetejére
-
2 ek víz
-
90 g fehér csokoládé
Elkészítés
Süti
- A tojásokat kikavarjuk a cukorral, majd hozzáadjuk a sütőport. A darált diót összekeverjük a liszttel, a tojásos keverékbe tesszük, majd hígítjuk a tejjel.
- Ezután hozzáadhatjuk az olajat, végül pedig a gyümölcsöket. Kb. 40-45 percig sütjük.
Tetejére
- Miután kihűlt, a csokit felolvasztjuk 2 evőkanál vízben, lassú tűzön, és a tetejére csorgatjuk. Fehér csokireszelékkel díszíthetjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 45 perc
- Receptkönyvben: 10
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 287
- Feltöltés dátuma: 2022. január 11.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Mercédesz_94
36 recept