torta csokitorta

Csokihabos joghurttorta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

közepes ráérős

Helga1

8adag

Előkészítés

40perc

Főzés

15perc

Sütés

13perc

Összesen

68perc

Sütés hőfoka

150 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

4% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír

Tészta

14g tojás

17 kcal
8g cukor

29 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
8g finomliszt

27 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Joghurtkrém

31g joghurt

19 kcal
4g cukor

15 kcal
1g zselatin

4 kcal
5g citromlé

1 kcal
31g növényi habtejszín

78 kcal

Csokikrém

25g habtejszín

73 kcal
15g tejkaramella

59 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal
31g növényi habtejszín

78 kcal

Összeállítás

50g meggylekvár

139 kcal
6g cukrozatlan kakaópor

14 kcal

Összesen 695 kcal

4% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír

Tészta

110g tojás

138 kcal
60g cukor

232 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
60g finomliszt

218 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Joghurtkrém

250g joghurt

153 kcal
30g cukor

116 kcal
10g zselatin

34 kcal
40g citromlé

9 kcal
250g növényi habtejszín

628 kcal

Csokikrém

200g habtejszín

584 kcal
120g tejkaramella

469 kcal
200g étcsokoládé

1092 kcal
250g növényi habtejszín

628 kcal

Összeállítás

400g meggylekvár

1112 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal

Összesen 5566 kcal

4% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír

Tészta

5.4g tojás

7 kcal
2.9g cukor

11 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
2.9g finomliszt

11 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Joghurtkrém

12.3g joghurt

7 kcal
1.5g cukor

6 kcal
0.5g zselatin

2 kcal
2g citromlé

0 kcal
12.3g növényi habtejszín

31 kcal

Csokikrém

9.8g habtejszín

29 kcal
5.9g tejkaramella

23 kcal
9.8g étcsokoládé

54 kcal
12.3g növényi habtejszín

31 kcal

Összeállítás

19.6g meggylekvár

55 kcal
2.5g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

Összesen 275 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

4% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
9.5 g

Zsír

Összesen
33.6 g
Telített zsírsav
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
81 mg

Ásványi anyagok

Összesen
534.8 g
Cink
1 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
96 mg
Vas
3 mg
Magnézium
79 mg
Foszfor
184 mg
Nátrium
160 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
92.8 g
Cukor
66 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
74.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
102 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
7 mg
D vitamin:
16 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
Kolin:
52 mg
Retinol - A vitamin:
100 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
24 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
73 micro

Összesen 695 kcal

4% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
75.9 g

Zsír

Összesen
268.5 g
Telített zsírsav
201 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
651 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4278.8 g
Cink
11 mg
Szelén
79 mg
Kálcium
768 mg
Vas
28 mg
Magnézium
629 mg
Foszfor
1475 mg
Nátrium
1279 mg
Réz
5 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
742 g
Cukor
526 mg
Élelmi rost
39 mg

VÍZ

Összesen
596.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
818 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
53 mg
D vitamin:
130 micro
K vitamin:
24 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
155 micro
Kolin:
412 mg
Retinol - A vitamin:
803 micro
α-karotin
14 micro
β-karotin
192 micro
β-crypt
12 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
585 micro

Összesen 5566 kcal

4% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.7 g

Zsír

Összesen
13.2 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
32 mg

Ásványi anyagok

Összesen
209.7 g
Cink
1 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
38 mg
Vas
1 mg
Magnézium
31 mg
Foszfor
72 mg
Nátrium
63 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
36.4 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
29.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
40 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
20 mg
Retinol - A vitamin:
39 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
9 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
29 micro

Összesen 275 kcal

Népszerű recept
kedd,2014-06-24 22:00 Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Tészta

2 db tojás
6 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
6 dkg finomliszt
1 kávéskanál sütőpor

Joghurtkrém

250 g joghurt
3 ek cukor
10 g zselatin
1 citromból nyert citromlé
2.5 dl növényi habtejszín

Csokikrém

Összeállítás

20 ek meggylekvár (gyümölcsdarabokkal)
5 ek cukrozatlan kakaópor

Elkészítés

Tészta

A tojásokat, cukrot vaníliás cukrot habosra keverjük. Beleszitáljuk a sütőporos lisztet, és beleforgatjuk.
A sütőforma aljára sütőpapírt helyezünk, ráöntjük a tésztát, és megsütjük. A kihűlt tortalapot meggylekvárral megkenjük. Magas tortagyűrűvel körbevesszük.

Joghurtkrém

A hulalát kemény habbá verjük. (A fél litert egyben, majd kettévesszük).
A joghurtot a cukorral jól kikeverjük.
A zselatint a citrom levével felmelegítjük, majd állandó kevergetés mellett apránként hozzáadjuk a joghurthoz. Végül óvatosan belekeverjük a hulalát.
Rákenjük a tortánkra, és betesszük a hűtőbe.

Csokikrém

A folyékony tejszínt felmelegítjük, és felolvasztjuk benne a tejkaramellákat, majd hozzáadjuk az étcsokit is, és azt is felolvasztjuk. Közben kevergetve kihűtjük.
Óvatosan hozzákeverjük a felvert hulalához.
Ráöntjük a tortánkra, és elsimítjuk, mintázzuk. Néhány órára hűtőbe helyezzük.

Összeállítás

Tálalás előtt megszórjuk kakaóporral.

Sütés hőfoka: 150 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 26
Sütés ideje: 13 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 1194
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 8
Össznézettség: 82242
Feltöltés dátuma: 2014. június 24.

Ajánló

Gyermekem barátjának esküvőjére készítettem el ezt a tortát. A "Porcukros rózsadísz tortára" recept alatt látható, hogy milyen módon díszítettem. 

Receptkategóriák

- főkategória:
  - torta
- kategória:
  - csokitorta

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - közepes
- elkészítési idő:
  - ráérős
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - lakto vegetáriánus
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - születésnap ,
  - buli receptek

Helga1 150 recept

Agyon dicsértem magam, hogy milyen ügyes vagyok, milyen fantasztikusat sütöttem, mire a fiam megkérdezte, hogy nem vagyok-e kicsit nagyképű, aztán megkóstolta, és csak annyit mondott: nem!