Almás túrótorta 2.
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 6% Zsír
A tésztához
-
13g finomliszt46 kcal
-
8g cukor32 kcal
-
2g tojássárgája5 kcal
-
1g citromhéj0 kcal
-
1g élesztő1 kcal
-
4g tej2 kcal
-
1g szezámmag3 kcal
Az almapüréhez
A túrótöltelékhez
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 6% Zsír
A tésztához
-
150g finomliszt546 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
-
10g élesztő11 kcal
-
50g tej28 kcal
-
7g szezámmag40 kcal
Az almapüréhez
A túrótöltelékhez
-
250g tehéntúró368 kcal
-
220g tojás277 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
60g finomliszt218 kcal
-
40g citromlé9 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 6% Zsír
A tésztához
-
6.4g finomliszt23 kcal
-
4.3g cukor17 kcal
-
0.9g tojássárgája3 kcal
-
0.3g citromhéj0 kcal
-
0.4g élesztő0 kcal
-
2.1g tej1 kcal
-
0.3g szezámmag2 kcal
Az almapüréhez
A túrótöltelékhez
-
10.7g tehéntúró16 kcal
-
9.4g tojás12 kcal
-
6.4g cukor25 kcal
-
2.6g finomliszt9 kcal
-
1.7g citromlé0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0.9g vaníliás cukor3 kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Kálcium
-
Vas
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8 g
Zsír
-
Összesen 10.9 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 96 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 322.7 g
-
Cink 55 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 49 mg
-
Vas 42 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 114 mg
-
Nátrium 32 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 60.3 g
-
Cukor 44 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 99.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 91 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 17 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 25 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 25 micro
-
Kolin: 68 mg
-
Retinol - A vitamin: 88 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 35 micro
-
β-crypt 11 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 125 micro
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Kálcium
-
Vas
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 96.2 g
Zsír
-
Összesen 130.7 g
-
Telített zsírsav 70 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 35 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 1152 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3872.3 g
-
Cink 656 mg
-
Szelén 149 mg
-
Kálcium 586 mg
-
Vas 509 mg
-
Magnézium 164 mg
-
Foszfor 1373 mg
-
Nátrium 387 mg
-
Réz 26 mg
-
Mangán 22 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 723.3 g
-
Cukor 525 mg
-
Élelmi rost 30 mg
VÍZ
-
Összesen 1195.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1097 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 65 mg
-
D vitamin: 202 micro
-
K vitamin: 28 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 63 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 302 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 299 micro
-
Kolin: 812 mg
-
Retinol - A vitamin: 1055 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 420 micro
-
β-crypt 127 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1498 micro
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Kálcium
-
Vas
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.1 g
Zsír
-
Összesen 5.6 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 49 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 166 g
-
Cink 28 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 25 mg
-
Vas 22 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 59 mg
-
Nátrium 17 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 31 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 51.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 47 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 3 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 13 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 35 mg
-
Retinol - A vitamin: 45 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 18 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 64 micro
Hozzávalók
A tésztához
-
15 dkg finomliszt
-
10 dkg cukor
-
1 db tojássárgája
-
1 dkg élesztő
-
0.5 dl tej
-
1 ek szezámmag
Az almapüréhez
A túrótöltelékhez
-
25 dkg tehéntúró
-
4 db tojás
-
15 dkg cukor
-
4 evőkanál finomliszt
-
1 citromból nyert citromlé
-
2 csomag vaníliás cukor
Elkészítés
A tésztához
- A tészta elkészítése:
- Az élesztőt a tejben kevés cukorral és liszttel megfuttatjuk.
- Az összes hozzávalóból rugalmas tésztát gyúrunk.
- Kerekre nyújtjuk és kibélelünk vele egy 26 cm-es tortaformát.
- Előmelegített sütőben közepes lángon félig megsütjük: kivilágosodik és keményedik.
- A sütőből kivéve hűlni hagyjuk.
- Hidegen ráterítjük az almapürét, majd a túrótölteléket.
- Előmelegített sütőben közepes lángon lassan megsütjük.
- Almapüré elkészítése:
- Az almát meghámozzuk, apró kockára vágjuk.
- A vajjal, cukorral és fahéjjal pürévé főzzük.
- Túrótöltelék elkészítése:
- A túrót a cukorral és a tojások sárgájával jól kikeverjük.
- Hozzáadjuk a vaníliás cukrot, a citrom levét és a fahéjat, jól elkeverjük.
- Kanalanként hozzákeverjük a lisztet.
- Végül apránként a tojások kemény habbá vert fehérjét is hozzáadjuk.
- Sütés ideje: 40 perc
- Receptkönyvben: 204
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 47864
- Feltöltés dátuma: 2009. március 02.
Ajánló
Az almapüré bármilyen savanykás, sűrű dzsemmel helyettesíthető, amelyet olvasztott vajon átforralunk és esetleg kevés zsemlemorzsával sűrítjük. Ez utóbbit az eredeti recept is ajánlja.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
A Szakácsok könyvében található fantasztikus tortát átkreáltam kicsit mindennapi használatra. Nagyra értékelem a profik hihetetlen teljesítményét, le a kalappal, de itthon az ember mégsem vacakolhat fél napot a sütivel, amit aztán Vilmos és csapata pár perc alatt befal. Ahogy Balázs szokta mondani a piacon a sörrel kapcsolatban: betartjuk az ár-érték arányt. Ő úgy érti, hogy Sopronit iszik Stella helyett, mert szerinte a Soproni árát még megéri a hatás, annál többet nem érdemes adni egy sörért, amikor az eredmény úgyis ugyanaz. Jó, nem úgy értem, hogy az én sütim ugyanolyan jó (pláne szép!), mint a könyvben, hanem úgy értem csupán, hogy ennél több időt nem bírok arra áldozni, hogy sütivel kényeztessem csemetéimet. Majd egyszer elviszem egy (francia) cukrászdába, ott megkóstolhatja (megnézheti) az igazit! Persze félre se értsetek: az alma-túró összhang ebben a kreációban is rendkívül kellemes! A szezámmagot azért tettem a tésztába, hogy fokozzam a tápértéket.