Fehérjepor

Testépítők, sportolók használnak a fehérjebevitel fokozására különböző fehérjeporokat. Diétázók is fogyasztják a hiányállapot megelőzése érdekében. Fogyasztása italban vagy turmixban elkeverve történik, de bele lehet tenni levesbe, főzelékbe is.
Bármikor.
Száraz, hűvös helyen.
fehérjetartalom
45.71 g
zsírtartalom
21015.428 g
szénhidráttartalom
18.5 g
víztartalom
15 g
Foszfor
643 mg
Kalcium
500 mg
Nátrium
329 mg
Magnézium
200 mg
B6 vitamin
1 g
Kolin
81.6 mg
C vitamin
30 mg
Niacin - B3 vitamin
10 mg
fehérje
45.71 g
Zsír
telített zsírsav
1.553 g
egyszeresen telített zsírsav
12.105 g
többszörösen telített zsírsav
1.77 g
koleszterin
21 g
ásványi anyagok
Kalcium
500 mg
Vas
8.57 mg
Magnézium
200 mg
Foszfor
643 mg
Nátrium
329 mg
Cink
7.14 mg
Réz
1 mg
Szelén
33.8 µg
szénhidrát
rost
7.1 g
cukor
5.71 g
víz
15 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.714 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.857 mg
Niacin - B3 vitamin
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
5.714 mg
Folát
200 µg
Folsav
200 µg
Kolin
81.6 mg
Retinol
750 µg
E vitamin
7.07 mg
D vitamin
200 µg
K vitamin
0.5 µg
B12 vitamin
3 µg
A vitamin
750 µg
C vitamin
30 mg
B6 vitamin
1 g
A Semmelweis Egyetem friss kutatásából derült ki, hogy egy bizonyos ételből ajánlott rendszeresen fogyasztani, különösen, ha inzulinrezisztenciával küzdünk.
NosaltyA napokban áfa-visszatérítést ígért a kormány a nyugdíjasoknak, melynek értelmében bizonyos termékek áfájat visszaigényelhetik. Úgy tűnik, mégsem annyira fekete-fehér a döntés, mint sokan hitték.
NosaltyNem újdonság, hogy az egészséges életmód része a megfelelő táplálkozás, ezzel kapcsolatban pedig van néhány ökölszabály, amit egy bizonyos kor felett kifejezetten érdemes megfogadni. A szénhidrátra hajlamosak vagyunk úgy tekinteni, mint mumusra, pedig nem zárhatjuk ki életünkből. 50 felett például egy bizonyos fajtája igenis egészségtámogató hatású.
NosaltyVagyunk egy páran, akik el sem tudják képzelni a napindítást egy csésze, de inkább egy bögre forró kávé nélkül. Azonban van egy dolog, amit semmiképp ne tegyünk meg a kávéval, mert egy kutatás szerint akár rákkeltő hatása is lehet.
Ha egy igazán kényeztető, mégis harmonikus menüvel szeretnéd meglepni magad és a családod, ez a hármas tökéletes választás!
A sült krumpli egyike azoknak az ételeknek, amelyeket alapvetően a legkönnyebben meg lehet sütni forrólevegős sütőben, ám csak akkor lesz aranyszínű, kívül ropogós és belül puha a végeredmény, ha elkerülünk bizonyos hibákat. Nézzük, melyek azok!
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!