Szabolcsi tormaleveles töltike cserépedényben
cukormentes
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojásmentes
Baroness konyhája
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
- 9% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
100g darált sertéshús182 kcal
-
67g rizs239 kcal
-
30g vöröshagyma11 kcal
-
3g fokhagyma3 kcal
-
21g napraforgó olaj188 kcal
-
2 kcal
-
2g só0 kcal
-
0g bors1 kcal
-
0 kcal
-
83g paradicsomlé14 kcal
-
17g kolbász75 kcal
-
50g szőlőlevél44 kcal
-
17g ecet3 kcal
Összesen
762
kcal
- 9% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
600g darált sertéshús1092 kcal
-
400g rizs1432 kcal
-
180g vöröshagyma66 kcal
-
15g fokhagyma20 kcal
-
128g napraforgó olaj1127 kcal
-
11 kcal
-
11g só0 kcal
-
2g bors5 kcal
-
0 kcal
-
500g paradicsomlé85 kcal
-
100g kolbász452 kcal
-
300g szőlőlevél265 kcal
-
100g ecet18 kcal
Összesen
4573
kcal
- 9% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
25.6g darált sertéshús47 kcal
-
17.1g rizs61 kcal
-
7.7g vöröshagyma3 kcal
-
0.6g fokhagyma1 kcal
-
5.4g napraforgó olaj48 kcal
-
0.2g fűszerpaprika0 kcal
-
0.5g só0 kcal
-
0.1g bors0 kcal
-
0 kcal
-
21.4g paradicsomlé4 kcal
-
4.3g kolbász19 kcal
-
12.8g szőlőlevél11 kcal
-
4.3g ecet1 kcal
Összesen
195
kcal
- 9% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 32.2 g
Zsír
-
Összesen 40.3 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 63 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1782.1 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 31 mg
-
Kálcium 210 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 95 mg
-
Foszfor 353 mg
-
Nátrium 1082 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 67.8 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 232.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 694 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 10 mg
-
C vitamin: 66 mg
-
D vitamin: 18 micro
-
K vitamin: 56 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 216 micro
-
Kolin: 84 mg
-
Retinol - A vitamin: 5 micro
-
α-karotin 303 micro
-
β-karotin 8093 micro
-
β-crypt 46 micro
-
Likopin 7531 micro
-
Lut-zea 1009 micro
Összesen
762
kcal
- 9% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 193.3 g
Zsír
-
Összesen 241.7 g
-
Telített zsírsav 56 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 87 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 63 g
-
Koleszterin 378 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 10692.8 g
-
Cink 18 mg
-
Szelén 187 mg
-
Kálcium 1257 mg
-
Vas 32 mg
-
Magnézium 569 mg
-
Foszfor 2118 mg
-
Nátrium 6495 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 14 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 406.8 g
-
Cukor 38 mg
-
Élelmi rost 50 mg
VÍZ
-
Összesen 1394.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 4166 micro
-
B6 vitamin: 6 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 62 mg
-
C vitamin: 399 mg
-
D vitamin: 108 micro
-
K vitamin: 335 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 6 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 61 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1294 micro
-
Kolin: 503 mg
-
Retinol - A vitamin: 30 micro
-
α-karotin 1817 micro
-
β-karotin 48558 micro
-
β-crypt 274 micro
-
Likopin 45185 micro
-
Lut-zea 6055 micro
Összesen
4573
kcal
- 9% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 8.3 g
Zsír
-
Összesen 10.3 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 16 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 457.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 54 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 91 mg
-
Nátrium 278 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 17.4 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 59.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 178 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 17 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 55 micro
-
Kolin: 22 mg
-
Retinol - A vitamin: 1 micro
-
α-karotin 78 micro
-
β-karotin 2076 micro
-
β-crypt 12 micro
-
Likopin 1931 micro
-
Lut-zea 259 micro
Összesen
195
kcal
Hozzávalók
-
2 közepes fej vöröshagyma
-
5 gerezd fokhagyma
-
1.5 dl napraforgó olaj
-
1 ek fűszerpaprika
-
1 ek só
-
2 kk bors
-
1 kávéskanál csípős paprikakrém
-
500 ml paradicsomlé
Elkészítés
- A gyenge tormaleveleket adagonként forrásban levő bő vízben átforgatjuk 1-2 percig, amíg össze nem esik, és átszedjük szintén bő ecetes hideg vízbe. Ebben hagyjuk ázni kb. 1 órát. 1 óra múlva lecsöpögtetjük, a levét kinyomkodjuk, és a vastag ereit levágjuk, kisimítva egymásra tesszük.
- Közben a rizshez (nem kell megmosni) adjuk a darált húst, a sót, borsot, erős paprikakrémet, fűszerpaprikát, és az aprítógépben az olajban krémesre aprított vörös- és fokhagymát. Fél dl paradicsomlevet is löttyintünk hozzá, és laza mozdulatokkal alulról felülre és egyik oldalról a másikra simogatva összekeverjük.
- Evőkanállal adagolva 1 púpos evőkanálnyi tölteléket kimérve tölcsérszerűen beletöltjük a masszát a tormalevelekbe, és kör alakban belehelyezzük a cserépedénybe. Rétegenként pár karika füstölt kolbászt szórunk közé. Vízzel felengedjük, amíg el nem lepi, 1 teáskanál sóval meghintjük, és a paradicsomlevet is rálocsoljuk.
- A cserépedényt a tetejével lezárjuk, a sütő alsó rácsára helyezzük, ahol 160 fokon másfél óráig főzzük. A gázt elzárva tálalás előtt fél órát még a forró sütőben pihentetjük.
- Sütés hőfoka: 160 °C
- Sütés ideje: 90 perc
- Receptkönyvben: 10
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 10
- Össznézettség: 2662
- Feltöltés dátuma: 2021. május 23.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Baroness konyhája
94 recept