r
Nosalty Logó
sós süti sós csiga

Mini pizzás csiga

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
HoReka
Mini pizzás csiga
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A tésztához

A pizzaszószhoz

Összeállítás

Összesen 1040 kcal
  • 7% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A tésztához

A pizzaszószhoz

Összeállítás

Összesen 4161 kcal
  • 7% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A tésztához

A pizzaszószhoz

Összeállítás

Összesen 343 kcal
  • 7% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    21.4 g

Zsír

  • Összesen
    61 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    27 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    79 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3832.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    51 mg
  • Kálcium
    426 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    48 mg
  • Foszfor
    571 mg
  • Nátrium
    2731 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    101.6 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    107.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    630 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    61 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    49 micro
  • Kolin:
    67 mg
  • Retinol - A vitamin:
    584 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    552 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    8684 micro
  • Lut-zea
    99 micro
Összesen 1040 kcal
  • 7% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    85.5 g

Zsír

  • Összesen
    244.2 g
  • Telített zsírsav
    59 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    110 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    65 g
  • Koleszterin
    315 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    15330.2 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    202 mg
  • Kálcium
    1705 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    193 mg
  • Foszfor
    2284 mg
  • Nátrium
    10923 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    406.5 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    428.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2520 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    27 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    61 micro
  • K vitamin:
    244 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    197 micro
  • Kolin:
    270 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2335 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2208 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    34738 micro
  • Lut-zea
    397 micro
Összesen 4161 kcal
  • 7% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7 g

Zsír

  • Összesen
    20.1 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1261.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    140 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    188 mg
  • Nátrium
    899 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    35.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    207 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    22 mg
  • Retinol - A vitamin:
    192 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    182 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    2858 micro
  • Lut-zea
    33 micro
Összesen 343 kcal

Hozzávalók

A tésztához

A pizzaszószhoz

Összeállítás

  • 100 g sajt (reszelt, ízlés szerint)

Elkészítés

A tésztához

  1. A tészta hozzávalóit összedolgozzuk, a könnyebb összeállítás érdekében adhatunk hozzá tejfölt.
  2. Ha szépen összeállt a tészta, kettévesszük, hogy könnyebben dolgozzunk vele.

A pizzaszószhoz

  1. A pizzaszósz hozzávalóit egy fazékban főzzük össze, várjuk meg, még kihűl. (Használható helyette házi ketchup vagy akár boltban kapható pizzaszósz is.)

Összeállítás

  1. Kinyújtjuk a tésztát, és megkenjük a pizzaszósszal, majd feltekerjük, és ujjnyi vastagra szeljük.
  2. A kapott csigácskákat sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük, és megszórjuk reszelt sajttal.
  3. Majd mehet is az előmelegített sütőbe. 180 °C-on 10-15 percig sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 65
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 43
  • Össznézettség: 4574
  • Feltöltés dátuma: 2021. április 28.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Mini pizzás csiga
HoReka 2 recept

Hasonló receptek

Összes sós csiga

Hozzávalók

A tésztához

A pizzaszószhoz

Összeállítás

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept