r
Nosalty Logó
torta pudingos torta

Meglepi torta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
közepes ráérős
NS
Meglepi torta
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 27% Zsír

Fehér tészta készítése

Barna tészta készítése

Krém készítése

Díszítés

Összesen 976 kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 27% Zsír

Fehér tészta készítése

Barna tészta készítése

Krém készítése

Díszítés

Összesen 7780 kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 27% Zsír

Fehér tészta készítése

Barna tészta készítése

Krém készítése

Díszítés

Összesen 354 kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    16.3 g

Zsír

  • Összesen
    63.1 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    18 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    18 g
  • Koleszterin
    272 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1349.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    33 mg
  • Kálcium
    331 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    72 mg
  • Foszfor
    543 mg
  • Nátrium
    364 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    90.7 g
  • Cukor
    66 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    65.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    352 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    55 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    61 micro
  • Kolin:
    223 mg
  • Retinol - A vitamin:
    333 micro
  • α-karotin
    10 micro
  • β-karotin
    217 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    278 micro
Összesen 976 kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    130.2 g

Zsír

  • Összesen
    504.7 g
  • Telített zsírsav
    193 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    144 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    142 g
  • Koleszterin
    2174 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    10798.1 g
  • Cink
    15 mg
  • Szelén
    264 mg
  • Kálcium
    2645 mg
  • Vas
    25 mg
  • Magnézium
    577 mg
  • Foszfor
    4343 mg
  • Nátrium
    2912 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    12 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    725.9 g
  • Cukor
    528 mg
  • Élelmi rost
    49 mg

VÍZ

  • Összesen
    524.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2812 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    30 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    436 micro
  • K vitamin:
    243 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    491 micro
  • Kolin:
    1785 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2662 micro
  • α-karotin
    80 micro
  • β-karotin
    1732 micro
  • β-crypt
    67 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2228 micro
Összesen 7780 kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.9 g

Zsír

  • Összesen
    23 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    99 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    492.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    121 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    198 mg
  • Nátrium
    133 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.1 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    23.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    128 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    81 mg
  • Retinol - A vitamin:
    121 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    79 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    102 micro
Összesen 354 kcal

Hozzávalók

Fehér tészta készítése

Barna tészta készítése

Krém készítése

Díszítés

Elkészítés

Fehér tészta készítése

  1. A tojásfehérjéket a cukorral kemény habbá verjük.
  2. A kókuszt összekeverjük a liszttel, a sütőporral.
  3. A cukros habba forgatjuk a kókuszos keveréket.
  4. Sütőpapíros tepsiben 180 fokon 15 percig sütjük.

Barna tészta készítése

  1. A tojásfehérjéket a cukorral kemény habbá verjük.
  2. A diót összekeverjük a liszttel, a sütőporral és a kakaóval.
  3. A cukros habba forgatjuk a diós keveréket.
  4. Sütőpapíros tepsiben 180 fokon 15 percig sütjük.

Krém készítése

  1. Tojássárgákat a cukrokkal kikeverjük.
  2. Tejjel és pudingporokkal sűrű krémmé főzzük.
  3. Hűlni hagyjuk.
  4. Margarint apró kockákra daraboljuk, és a krémbe beledolgozzuk.

Díszítés

  1. A fehér tésztát megkenjük a pudingos krémmel.
  2. A barna tésztát rátesszük, és megkenjük a krémmel, az oldalát is.
  3. Hűtőbe tesszük fél órára.
  4. Kivesszük a hűtőből a tortát, és megkenjük a maradék krémmel.
  5. A torta tetejére kókuszt szórunk, és virágokkal színesítjük. Oldalát reszelt csokival díszítjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 8
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 1421
  • Feltöltés dátuma: 2015. augusztus 16.

Ajánló

Születésnapokra és névnapokra, illetve bármikor, mikor kedveskedni akarunk annak, akit nagyon szeretünk. Díszíteni ostya virágokkal és csokival lehet, de elhagyható.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Ebben a tortámban a szívem és a lelkem is benne van. Izgatottan készítettem a legkedvesebb barátnőmnek. Valami egészen különlegességgel akartam kedveskedni neki, puha tészta lapok, csodás krém, a torta tetején kókusz és ostya virágok, illetve a torta oldalán reszelt csokoládé. Nagyon boldog volt, mikor átadtam a MEGLEPI TORTÁT. Jeles ünnepekre ajánlom elkészíteni.

Hasonló receptek

Összes pudingos torta

Hozzávalók

Fehér tészta készítése

Barna tészta készítése

Krém készítése

Díszítés

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept