Kókuszkrémes raffaello torta
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A piskótához
-
6 db tojás
-
6 ek cukor
-
6 evőkanál finomliszt
-
1 csomag sütőpor
A krémhez
-
25 dkg mascarpone
-
10 dkg kókuszreszelék
-
20 dkg fehér csokoládé
-
1 púpozott ek porcukor
-
2 csomag vaníliás cukor
-
1 dl habtejszín
A díszítéshez
-
1 dl habtejszín
1192
Kalória
24.2g
Fehérje
82.8g
Szénhidrátok
86.9g
Zsír
91.8g
Víz
336.1g
Koleszterin
6g
Rost
58.7g
Cukor
- 8% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 30% Zsír
A piskótához
-
83g tojás104 kcal
-
15g cukor58 kcal
-
23g finomliszt82 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
A krémhez
-
63g mascarpone253 kcal
-
25g kókuszreszelék165 kcal
-
50g fehér csokoládé270 kcal
-
5g porcukor19 kcal
-
19 kcal
-
25g habtejszín73 kcal
A díszítéshez
-
25g habtejszín73 kcal
-
13g mandulapehely74 kcal
Összesen
1192
kcal
- 8% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 30% Zsír
A piskótához
-
330g tojás415 kcal
-
60g cukor232 kcal
-
90g finomliszt328 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
A krémhez
-
250g mascarpone1010 kcal
-
100g kókuszreszelék660 kcal
-
200g fehér csokoládé1078 kcal
-
20g porcukor77 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
100g habtejszín292 kcal
A díszítéshez
-
100g habtejszín292 kcal
-
50g mandulapehely295 kcal
Összesen
4762
kcal
- 8% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 30% Zsír
A piskótához
-
24.8g tojás31 kcal
-
4.5g cukor17 kcal
-
6.8g finomliszt25 kcal
-
0.9g sütőpor0 kcal
A krémhez
-
18.8g mascarpone76 kcal
-
7.5g kókuszreszelék50 kcal
-
15g fehér csokoládé81 kcal
-
1.5g porcukor6 kcal
-
1.5g vaníliás cukor6 kcal
-
7.5g habtejszín22 kcal
A díszítéshez
-
7.5g habtejszín22 kcal
-
3.8g mandulapehely22 kcal
Összesen
358
kcal
- 8% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 24.2 g
Zsír
-
Összesen 86.9 g
-
Telített zsírsav 38 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 336 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1670.3 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 38 mg
-
Kálcium 435 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 80 mg
-
Foszfor 696 mg
-
Nátrium 414 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 82.8 g
-
Cukor 59 mg
-
Élelmi rost 6 mg
Víz
-
Összesen 91.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 260 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 71 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 54 micro
-
Kolin: 251 mg
-
Retinol - A vitamin: 258 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 31 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 369 micro
Összesen
1192
kcal
- 8% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 96.9 g
Zsír
-
Összesen 347.8 g
-
Telített zsírsav 153 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 67 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g
-
Koleszterin 1344 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6681.3 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 150 mg
-
Kálcium 1741 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 321 mg
-
Foszfor 2783 mg
-
Nátrium 1657 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 331 g
-
Cukor 235 mg
-
Élelmi rost 24 mg
Víz
-
Összesen 367.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1041 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 19 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 284 micro
-
K vitamin: 25 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 215 micro
-
Kolin: 1003 mg
-
Retinol - A vitamin: 1031 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 122 micro
-
β-crypt 26 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1477 micro
Összesen
4762
kcal
- 8% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.3 g
Zsír
-
Összesen 26.1 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 101 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 501.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 131 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 209 mg
-
Nátrium 124 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 24.9 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 27.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 78 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 21 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 75 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 9 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 111 micro
Összesen
358
kcal
Elkészítés
A piskótához
- A piskóta hozzávalóiból hagyományos piskótát sütünk.
- A habtejszínt keményre verjük, majd hozzáadjuk aporcukrot és a vaníliás cukrot.
- A csokoládét megolvasztjuk, majd azonnal összekeverjük a mascarponéval ésehhez a masszához hozzáadjuk a felvert tejszín felét és a kókuszreszeléket.
- A piskótát hosszában kettévágjuk, megkenjük a krémmel úgy, hogy a tetejére és oldalára is jusson.
- A maradék tejszínnel kidíszítjük a tortát.
- Díszíthetjük még pirított mandulával, kókuszreszelékkel vagy bármivel.:)
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 perc
- Sütés ideje: 35 perc
- Sütés hőfoka: 175 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
A nővérem születésnapjára készült, mert imádja a kókuszos édességeket. Óriási sikere volt, fenséges torta.:) Igaz, nem túl olcsó, de ilyen alkalmakkor megéri elkészíteni, mert mennyei!!!;)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!