Kivis túrótorta Gizitől
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Gizi
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
150 °C
- 7% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 7% Zsír
Tészta
-
13g finomliszt46 kcal
-
6g porcukor24 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
35 kcal
-
4g víz0 kcal
Túrós rész
Összesen
469
kcal
- 7% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 7% Zsír
Tészta
-
100g finomliszt364 kcal
-
50g porcukor194 kcal
-
220g tojás277 kcal
-
32g napraforgó olaj283 kcal
-
32g víz0 kcal
Túrós rész
-
500g tehéntúró735 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
-
20g citromlé4 kcal
-
45g pudingpor171 kcal
-
15g zselatin50 kcal
-
300g víz0 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
-
500g kivi232 kcal
Összesen
3748
kcal
- 7% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 7% Zsír
Tészta
-
4.5g finomliszt16 kcal
-
2.2g porcukor9 kcal
-
9.8g tojás12 kcal
-
1.4g napraforgó olaj13 kcal
-
1.4g víz0 kcal
Túrós rész
-
22.3g tehéntúró33 kcal
-
8.9g porcukor35 kcal
-
0.9g vaníliás cukor3 kcal
-
0.3g citromhéj0 kcal
-
0.9g citromlé0 kcal
-
2g pudingpor8 kcal
-
0.7g zselatin2 kcal
-
13.4g víz0 kcal
-
8.9g habtejszín26 kcal
-
22.3g kivi10 kcal
Összesen
167
kcal
- 7% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 17 g
Zsír
-
Összesen 18.8 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 118 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 706.5 g
-
Cink 163 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 102 mg
-
Vas 126 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 214 mg
-
Nátrium 58 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 58.5 g
-
Cukor 41 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 164.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 110 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 46 mg
-
D vitamin: 26 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 16 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 75 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 28 micro
-
Kolin: 81 mg
-
Retinol - A vitamin: 107 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 40 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 182 micro
Összesen
469
kcal
- 7% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 136 g
Zsír
-
Összesen 150.3 g
-
Telített zsírsav 69 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 40 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 19 g
-
Koleszterin 942 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5652.2 g
-
Cink 1304 mg
-
Szelén 98 mg
-
Kálcium 813 mg
-
Vas 1006 mg
-
Magnézium 161 mg
-
Foszfor 1711 mg
-
Nátrium 467 mg
-
Réz 51 mg
-
Mangán 41 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 467.7 g
-
Cukor 326 mg
-
Élelmi rost 15 mg
VÍZ
-
Összesen 1315.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 883 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 23 mg
-
C vitamin: 369 mg
-
D vitamin: 205 micro
-
K vitamin: 161 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 125 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 601 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 225 micro
-
Kolin: 644 mg
-
Retinol - A vitamin: 858 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 318 micro
-
β-crypt 21 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1459 micro
Összesen
3748
kcal
- 7% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.1 g
Zsír
-
Összesen 6.7 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 42 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 252.3 g
-
Cink 58 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 36 mg
-
Vas 45 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 76 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 20.9 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 58.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 39 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 16 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 6 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 27 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 29 mg
-
Retinol - A vitamin: 38 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 65 micro
Összesen
167
kcal
Hozzávalók
Tészta
-
10 dkg finomliszt
-
5 dkg porcukor
-
4 db tojás
-
4 ek napraforgó olaj
Túrós rész
-
50 dkg tehéntúró
-
20 dkg porcukor
-
2 csomag vaníliás cukor
-
1 citromból nyert citromhéj
-
1 fél citromból nyert citromlé
-
15 g zselatin
-
3 dl víz
-
2 dl habtejszín
-
5 db kivi
Elkészítés
Tészta
- Az egész tojásokat pár perc alatt keverjük jó habosra a porcukorral, majd állandó keverés mellett először csorgassuk hozzá a vizet, majd az olajat is. Ezután keverjük még 1-2 percig. A lisztet szitáljuk hozzá a cukros-tojásos habhoz, majd fakanállal forgassuk óvatosan össze.
- A tortaformát zsírozzuk és lisztezzük ki, majd öntsük, és simítsuk el benne a masszát. Helyezzük be előmelegített sütőbe, majd közepes hőmérsékleten süssük 15-20 perc alatt készre. (Én légkeverésnél 150 fokon, 15 percig sütöttem)
- A sütőből kivéve hagyjuk pár percig a formában, majd helyezzük rácsra, és hűtsük ki teljesen.
Túrós rész
- A túrót keverjük alaposan össze a porcukorral, a vaníliás cukorral, a reszelt citromhéjjal, és a citromlével. A pudingport keverjük simára 2 dl vízzel, majd főzzük sűrűre, végül pedig hűtsük ki.
- Ezután a kihűlt pudingot adjuk hozzá a túróhoz, és keverjük simára. A maradék 1 dl vizet melegítsük forráspontig, majd vegyük le a tűzről, adjuk hozzá a zselatint, és addig keverjük, míg teljesen feloldódik, majd hűtsük éppen csak langyosra.
- Ezután a zselatint szintén öntsük hozzá a túrós keverékhez, és keverjük alaposan össze. A habtejszínt verjük fel kemény habbá, majd apránként keverjük hozzá a túrós keverékhez.
- A kivit pucoljuk meg, majd vágjuk fel kisebb darabokra. Ezután óvatosan keverjük hozzá a túrós habhoz. A tortaformát béleljük ki sütőpapírral, majd helyezzük vissza a teljesen kihűlt tésztát. Ezután öntsük rá a túrós tölteléket, majd egyenletesen simítsuk el.
- Ezután helyezzük be pár órára, vagy egy éjszakára a hűtőbe, hogy a túrós töltelék teljesen megdermedjen, és az ízek jól összeérjenek. A teljesen megdermedt tortát vegyük ki a hűtőből, majd ízlés szerint rakjuk ki a tetejét vékonyan felszeletelt kivivel.
- Ezután készítsük el a tasakon lévő leírás szerint a színtelen tortazselét, és egyenletesen öntsük rá a tortára, majd tegyük vissza a hűtőbe, hogy teljesen megdermedjen. Tálalás előtt vegyük ki a hűtőből, majd ízlés szerint szeleteljük fel, és úgy kínáljuk.
- Sütés hőfoka: 150 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 26
- Sütés ideje: 15 perc
- Receptkönyvben: 19
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 475
- Feltöltés dátuma: 2022. február 21.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- maradékból:
-
- vegetáriánus:
Gizi
401 recept