édes süti gyümölcsös süti

Joghurtos cseresznyés sütemény Glasertől

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű ráérős

Glaser

12adag

Előkészítés

20perc

Sütés

90perc

Összesen

110perc

Sütés hőfoka

175 °C

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

5% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír

42g cseresznyebefőtt

30 kcal
13g joghurt

8 kcal
14g tojás

17 kcal
2g citromlé

0 kcal
25g cukor

97 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
25g napraforgó olaj

221 kcal
35g finomliszt

129 kcal
1g sütőpor

1 kcal
2g mandulapehely

10 kcal
1g vaj

8 kcal
1g finomliszt

5 kcal

Összesen 532 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír

500g cseresznyebefőtt

360 kcal
150g joghurt

92 kcal
165g tojás

208 kcal
20g citromlé

4 kcal
300g cukor

1161 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
300g napraforgó olaj

2652 kcal
425g finomliszt

1547 kcal
12g sütőpor

6 kcal
21g mandulapehely

124 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 6386 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír

25.7g cseresznyebefőtt

19 kcal
7.7g joghurt

5 kcal
8.5g tojás

11 kcal
1g citromlé

0 kcal
15.4g cukor

60 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
15.4g napraforgó olaj

137 kcal
21.9g finomliszt

80 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
1.1g mandulapehely

6 kcal
0.7g vaj

5 kcal
0.8g finomliszt

3 kcal

Összesen 330 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

5% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
6.1 g

Zsír

Összesen
28.8 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
Koleszterin
49 mg

Ásványi anyagok

Összesen
427.2 g
Cink
1 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
106 mg
Vas
1 mg
Magnézium
16 mg
Foszfor
183 mg
Nátrium
103 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
63.1 g
Cukor
27 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
26.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
31 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
11 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
17 micro
Kolin:
42 mg
Retinol - A vitamin:
31 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
3 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
68 micro

Összesen 532 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
73.6 g

Zsír

Összesen
345.4 g
Telített zsírsav
55 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
156 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
117 g
Koleszterin
590 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5126.6 g
Cink
7 mg
Szelén
200 mg
Kálcium
1270 mg
Vas
10 mg
Magnézium
195 mg
Foszfor
2201 mg
Nátrium
1240 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
756.9 g
Cukor
330 mg
Élelmi rost
14 mg

VÍZ

Összesen
317.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
369 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
130 mg
C vitamin:
8 mg
D vitamin:
122 micro
K vitamin:
19 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
208 micro
Kolin:
510 mg
Retinol - A vitamin:
367 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
31 micro
β-crypt
14 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
813 micro

Összesen 6386 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.8 g

Zsír

Összesen
17.8 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
30 mg

Ásványi anyagok

Összesen
264 g
Cink
0 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
65 mg
Vas
1 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
113 mg
Nátrium
64 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
39 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
16.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
19 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
26 mg
Retinol - A vitamin:
19 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
2 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
42 micro

Összesen 330 kcal

Kiemelt recept
2018
Heti menü: 30 perces tészták egy-egy passzoló levessel

Hozzávalók

500 g cseresznyebefőtt (egy 720 ml és egy 370 ml-es befött)
150 g joghurt
3 db tojás
0.5 citromból nyert citromlé
300 g cukor
2 csomag vaníliás cukor
300 ml napraforgó olaj
425 g finomliszt
1 csomag sütőpor
3 ek mandulapehely
1 ek vaj (a forma kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a forma szórásához)

Elkészítés

Egy 26 cm átmérőjű kapcsos tortaformát a vajjal kikenjük, és a liszttel megszórjuk. A kompótot leszűrjük.
A joghurtot elkeverjük a tojással, cukorral, vaníliás cukorral, citromlével és az olajjal, majd adagonként hozzákeverjük a sütőporral elkavart lisztet.
A masszát az előkészített formába simítjuk, rászórjuk a cseresznye felét, kb. 1 cm mélyre belenyomkodjuk a masszába, majd rászórjuk a maradék cseresznyét.
175 fokra előmelegített sütőbe toljuk, 30 percig sütjük, majd megszórjuk a mandulapehellyel, és további 50-60 percig sütjük.
Kivesszük, hűlni hagyjuk.

Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 90 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 61
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 4289
Feltöltés dátuma: 2013. november 04.