szendvics melegszendvics

Húsvéti maradékmentő melegszendvics

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Nosalty

5adag

Előkészítés

10perc

Sütés

10perc

Összesen

20perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

13% Fehérje
18% Szénhidrát
12% Zsír

melegszendvicskrém

30g főtt sonka

42 kcal
7g ecetes torma

10 kcal
4g majonéz

24 kcal
74g újhagyma

14 kcal
24g főtt tojás

37 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

összeállítás

50g kenyér

137 kcal
30g sajt

106 kcal
0g snidling

0 kcal

Összesen 370 kcal

13% Fehérje
18% Szénhidrát
12% Zsír

melegszendvicskrém

150g főtt sonka

210 kcal
36g ecetes torma

50 kcal
22g majonéz

118 kcal
368g újhagyma

71 kcal
120g főtt tojás

186 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

összeállítás

250g kenyér

685 kcal
150g sajt

528 kcal
0g snidling

0 kcal

Összesen 1848 kcal

13% Fehérje
18% Szénhidrát
12% Zsír

melegszendvicskrém

13.7g főtt sonka

19 kcal
3.3g ecetes torma

5 kcal
2g majonéz

11 kcal
33.6g újhagyma

6 kcal
10.9g főtt tojás

17 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

összeállítás

22.8g kenyér

63 kcal
13.7g sajt

48 kcal
0g snidling

0 kcal

Összesen 169 kcal

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

13% Fehérje
18% Szénhidrát
12% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
20.9 g

Zsír

Összesen
18.8 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
126 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1062 g
Cink
2 mg
Szelén
26 mg
Kálcium
301 mg
Vas
3 mg
Magnézium
39 mg
Foszfor
230 mg
Nátrium
460 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
29.5 g
Cukor
5 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
88.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
152 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
8 mg
D vitamin:
27 micro
K vitamin:
95 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
87 micro
Kolin:
87 mg
Retinol - A vitamin:
129 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
276 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
609 micro

Összesen 370 kcal

13% Fehérje
18% Szénhidrát
12% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
104.6 g

Zsír

Összesen
93.8 g
Telített zsírsav
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
632 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5309.9 g
Cink
9 mg
Szelén
132 mg
Kálcium
1506 mg
Vas
14 mg
Magnézium
195 mg
Foszfor
1151 mg
Nátrium
2300 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
147.4 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
16 mg

VÍZ

Összesen
444.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
762 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
4 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
42 mg
D vitamin:
136 micro
K vitamin:
473 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
434 micro
Kolin:
435 mg
Retinol - A vitamin:
647 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1380 micro
β-crypt
12 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3044 micro

Összesen 1848 kcal

13% Fehérje
18% Szénhidrát
12% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
9.5 g

Zsír

Összesen
8.6 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
58 mg

Ásványi anyagok

Összesen
484.5 g
Cink
1 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
137 mg
Vas
1 mg
Magnézium
18 mg
Foszfor
105 mg
Nátrium
210 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
13.5 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
40.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
69 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
12 micro
K vitamin:
43 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
40 micro
Kolin:
40 mg
Retinol - A vitamin:
59 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
126 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
278 micro

Összesen 169 kcal

Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

melegszendvicskrém

15 dkg főtt sonka (3-4 szelet)
2 ek ecetes torma
2 ek majonéz
4 db újhagyma (1 csokor)
2 db főtt tojás
só ízlés szerint
bors ízlés szerint

összeállítás

5 szelet kenyér
15 dkg sajt
snidling ízlés szerint (vagy medvehagyma)

Elkészítés

melegszendvicskrém

A sonkát felkockázzuk, az újhagymát felkarikázzuk, és mindkettőt késes aprítóba tesszük. Hozzáadjuk az ecetes tormát és a majonézt, és leturmixoljuk. Nem kell teljesen pépesre, sokkal szebb, rusztikusabb hatást kelt, ha maradnak benne kisebb darabok.
Hozzáreszeljük a főtt tojást, sózzuk-borsozzuk, és az egészet összeforgatjuk.

összeállítás

A kenyérszeleteket megkenjük a melegszendvicskrémmel. Ráreszeljük a sajtot, majd 170°C-ra előmelegített sütőben nagyjából 10 percet sütjük, amíg a sajt szépen megpirul rajta.
Ketchuppal (vagy még inkábbb siracha szósszal!) és medvehagymával vagy snidlinggel megszórva tálaljuk.

Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 10 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 168
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 15494
Feltöltés dátuma: 2019. április 15.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - szendvics
- kategória:
  - melegszendvics

további kategória: húsvét kategória: receptek sonkával

Receptjellemzők

- fogás:
  - főétel
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - megfizethető
- maradékból:
  - maradék húsból ,
  - maradék tejtermékből
- alkalom:
  - buli receptek

Nosalty 1509 recept

Húsvétra tojást és sonkát főzni bevett szokás, sokan azonban már másnap unjuk az ünnepi maradékokat. Na erre az agóniára mutatunk most egy szuper megoldást nektek ennek az isteni maradékmentő melegszendvicsnek a képében. Ígérjük, méltó felhasználása lesz a szeretettel készített sonkának!