r
Nosalty Logó

Gyümölcsös tiramisu dorcus konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
dorcus89
Gyümölcsös tiramisu dorcus konyhájából
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 4% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 17% Zsír

Szirup

Krém

Plusz

Összesen 837 kcal
  • 4% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 17% Zsír

Szirup

Krém

Plusz

Összesen 5016 kcal
  • 4% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 17% Zsír

Szirup

Krém

Plusz

Összesen 233 kcal
  • 4% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.4 g

Zsír

  • Összesen
    43.5 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    53 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    307 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    104 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    94 mg
  • Nátrium
    93 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    97.9 g
  • Cukor
    66 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    102.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    120 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    27 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    117 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    28 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    11 micro
Összesen 837 kcal
  • 4% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    68.5 g

Zsír

  • Összesen
    260.8 g
  • Telített zsírsav
    95 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    43 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    320 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1842.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    626 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    77 mg
  • Foszfor
    565 mg
  • Nátrium
    557 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    587.1 g
  • Cukor
    394 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    616.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    718 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    164 mg
  • D vitamin:
    58 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    89 micro
  • Kolin:
    117 mg
  • Retinol - A vitamin:
    703 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    167 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    68 micro
Összesen 5016 kcal
  • 4% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.2 g

Zsír

  • Összesen
    12.1 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    15 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    85.5 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    29 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    4 mg
  • Foszfor
    26 mg
  • Nátrium
    26 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27.2 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    28.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    33 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    33 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 233 kcal

Hozzávalók

Szirup

Krém

Plusz

Elkészítés

Szirup

  1. A cukrot felöntjük a vízzel, közepes lángon elkezdjük melegíteni annyira, hogy megolvadjon a cukor. Levesszük a tűzről, és belereszeljük a citrom héját, belecsavarjuk a levét. Hagyjuk hűlni.

Krém

  1. Közben gőz fölött a csokit egy kis olajjal elkezdjük olvasztani.
  2. A felengedett gyümölcskeveréket vagy friss gyümölcsöket botmixerrel pürésítjük.
  3. A tejszínt robotgéppel -magas fokozaton- keményre habosítjuk.
  4. A mascarponét egy tálba tesszük, hozzáadjuk a mandulaaromát, a gyümölcspürét, a felolvasztott fehér csokit és a habtejszínt, majdfakanállal összeforgatjuk.

Plusz

  1. Fogunk egy kerek tortaformát vagy üvegedényt. A babapiskótákat pár pillanatra a cukros keverékbe mártjuk, majd a tál alján egymás mellé rendezgetjük úgy, hogy teljesen kitöltse azt. Most erre jöhet a krém fele, majd a félbevágott eprek felét is hozzászórjuk. Jöhet megint egy réteg mártogatott piskóta, majd a krém maradéka, és végül szépen sorba rendezzük az epreket a tetején.
  2. Pár órára hűtőbe tesszük, és fogyaszthatjuk is.
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 46
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 7222
  • Feltöltés dátuma: 2013. május 14.

Ajánló

Bármilyen más friss vagy fagyasztott gyümölcsből finom lehet, tessék kísérletezni! 

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Gyümölcsös tiramisu dorcus konyhájából
dorcus89 81 recept

Anyu névnapjára akartam sütni valami olyat, amit még nem csináltunk, de ő már rég kinézte magának, hogy szeretné megsütni. Megnéztem a gépén, miket mentett el magának, gondoltam gyorsan összedobom neki, mire hazajön a munkából. Persze csak olyan recepteket mentett el magának, amiket órákig kell készíteni, 4 krémes tésztás, 6 tojásos piskótás, felfőzött krém és stb, stb. Na mondom "Húúúhaaa". Nem, mintha nem tudnám megcsinálni, de nem akartam egész délután a konyhában sürgölődni. Ekkor jutott eszembe az epermisu. A tiramisut szereti, az epret szereti, hát rossz ember nem lehet! :) Végül nem epermisu lett, hanem a saját ötleteim alapján kiegészített erdeimisu.

Hozzávalók

Szirup

Krém

Plusz

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...