édes süti gyümölcsös süti

Gyümölcsös Fantás

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű ráérős

Kiss Móni

4adag

Előkészítés

20perc

Főzés

70perc

Sütés

20perc

Összesen

110perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
29% Szénhidrát
9% Zsír

A piskótához

3g vaníliás cukor

10 kcal
3g sütőpor

2 kcal
41g tojás

52 kcal
58g cukor

223 kcal
75g finomliszt

273 kcal
32g napraforgó olaj

282 kcal
38g tej

21 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

A krémhez

125g tehéntúró

184 kcal
44g tejföl

87 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
5g színes cukorka

18 kcal

A tetejére

11g vaníliás pudingpor

43 kcal
125g szénsavas narancsos üdítőital

60 kcal
105g őszibarack konzerv

76 kcal

Összesen 1347 kcal

6% Fehérje
29% Szénhidrát
9% Zsír

A piskótához

10g vaníliás cukor

39 kcal
12g sütőpor

6 kcal
165g tojás

208 kcal
230g cukor

890 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
128g napraforgó olaj

1127 kcal
150g tej

84 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal

A krémhez

500g tehéntúró

735 kcal
175g tejföl

347 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
19g színes cukorka

72 kcal

A tetejére

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
500g szénsavas narancsos üdítőital

240 kcal
420g őszibarack konzerv

302 kcal

Összesen 5375 kcal

6% Fehérje
29% Szénhidrát
9% Zsír

A piskótához

0.4g vaníliás cukor

1 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
6.2g tojás

8 kcal
8.6g cukor

33 kcal
11.2g finomliszt

41 kcal
4.8g napraforgó olaj

42 kcal
5.6g tej

3 kcal
0.4g cukrozatlan kakaópor

1 kcal

A krémhez

18.7g tehéntúró

27 kcal
6.5g tejföl

13 kcal
0.4g vaníliás cukor

1 kcal
0.7g színes cukorka

3 kcal

A tetejére

1.7g vaníliás pudingpor

6 kcal
18.7g szénsavas narancsos üdítőital

9 kcal
15.7g őszibarack konzerv

11 kcal

Összesen 199 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
29% Szénhidrát
9% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
35.6 g

Zsír

Összesen
54.6 g
Telített zsírsav
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
13 g
Koleszterin
161 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2273.9 g
Cink
327 mg
Szelén
39 mg
Kálcium
453 mg
Vas
253 mg
Magnézium
53 mg
Foszfor
757 mg
Nátrium
369 mg
Réz
13 mg
Mangán
11 mg

Szénhidrátok

Összesen
178.9 g
Cukor
88 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
352.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
145 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
15 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
30 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
150 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
49 micro
Kolin:
128 mg
Retinol - A vitamin:
111 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
361 micro
β-crypt
93 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
233 micro

Összesen 1347 kcal

6% Fehérje
29% Szénhidrát
9% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
142.3 g

Zsír

Összesen
218.3 g
Telített zsírsav
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
52 g
Koleszterin
643 mg

Ásványi anyagok

Összesen
9095.8 g
Cink
1306 mg
Szelén
157 mg
Kálcium
1812 mg
Vas
1011 mg
Magnézium
213 mg
Foszfor
3029 mg
Nátrium
1474 mg
Réz
51 mg
Mangán
43 mg

Szénhidrátok

Összesen
715.5 g
Cukor
353 mg
Élelmi rost
17 mg

VÍZ

Összesen
1410.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
580 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
60 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
119 micro
K vitamin:
21 micro
Tiamin - B1 vitamin:
126 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
601 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
198 micro
Kolin:
512 mg
Retinol - A vitamin:
444 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1442 micro
β-crypt
372 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
934 micro

Összesen 5375 kcal

6% Fehérje
29% Szénhidrát
9% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.3 g

Zsír

Összesen
8.2 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
24 mg

Ásványi anyagok

Összesen
340.2 g
Cink
49 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
68 mg
Vas
38 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
113 mg
Nátrium
55 mg
Réz
2 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
26.8 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
52.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
22 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
22 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
19 mg
Retinol - A vitamin:
17 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
54 micro
β-crypt
14 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
35 micro

Összesen 199 kcal

Hozzávalók

A piskótához

1 csomag vaníliás cukor
1 csomag sütőpor
3 db tojás
1 bögre cukor (3 dl-es bögre)
2 bögre finomliszt
1.5 dl napraforgó olaj
1.5 dl tej
1 ek cukrozatlan kakaópor

A krémhez

A tetejére

Elkészítés

A piskótához

Először elkészítjük a piskótát: a vaníliás cukrot, a sütőport, a cukrot, és a tojást összekeverjük, majd hozzáadjuk a lisztet, az olajat és a tejet, majd ezt is összekeverjük, beleöntjük a kakaóport, és végül megint összekeverjük, majd megsütjük.
Megcsináljuk a krémet: a túrót, a tejfölt és a vaníliás cukrot összeturmixoljuk krémesre, majd a tortadarát beleszórjuk, hogy szép színes legyen.
Ha meghűlt a piskóta, akkor a barackot vékony szeletekre vágjuk, ráhelyezzük a piskótára, majd rátesszük a túrókrémet.
Utána megcsináljuk az utolsó krémet: a pudingot megfőzzük, de nem tejben, hanem fantában, nem hagyjuk kihűlni, hogy ne dermedjen meg, és rátesszük a túrókrém tetejére.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Sütés ideje: 20 perc
Receptkönyvben: 33
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 5239
Feltöltés dátuma: 2011. szeptember 09.

Ajánló

Én nagyon szeretem ezt a sütit, de szerintem másnap jobb, mikor egy kicsit a piskóta megszívja magát a túróval!

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - gyümölcsös süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - ráérős
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:

Kiss Móni 258 recept

Ez a mi ünnepi sütink!!!! Nincs karácsony, húsvét, születésnap, hogy ezt ne készíteném el, illetve ha valaki ismerősnek van születésnapja, még arra is készítek. Nagyon szeretjük, mert nem az a cukrászi "gejj" (elnézést, ha valakit ezzel megbántok) krémje van, hanem egy könnyed, lágy túrókrémet kap az ember, és másnap sokkal finomabb ez a süti, ha már állt egy napot a hűtőben!!