r
Nosalty Logó

Grillezett hamburger Philips Airfryerben készítve

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Philips Airfryerek
Grillezett hamburger Philips Airfryerben készítve
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 13% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 483 kcal
  • 13% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 2903 kcal
  • 13% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 139 kcal
  • 13% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    44.6 g

Zsír

  • Összesen
    12.3 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    102 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1296.8 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    73 mg
  • Kálcium
    137 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    72 mg
  • Foszfor
    464 mg
  • Nátrium
    535 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    46.3 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    241.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    61 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    7 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    12 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    22 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    14 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    104 micro
  • Kolin:
    164 mg
  • Retinol - A vitamin:
    16 micro
  • α-karotin
    51 micro
  • β-karotin
    523 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1890 micro
  • Lut-zea
    246 micro
Összesen 483 kcal
  • 13% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    267.5 g

Zsír

  • Összesen
    74.1 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    29 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    610 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7780.9 g
  • Cink
    44 mg
  • Szelén
    439 mg
  • Kálcium
    825 mg
  • Vas
    44 mg
  • Magnézium
    429 mg
  • Foszfor
    2783 mg
  • Nátrium
    3212 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    277.6 g
  • Cukor
    55 mg
  • Élelmi rost
    19 mg

VÍZ

  • Összesen
    1449.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    369 micro
  • B6 vitamin:
    8 mg
  • B12 Vitamin:
    44 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    70 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    133 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    4 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    86 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    622 micro
  • Kolin:
    983 mg
  • Retinol - A vitamin:
    96 micro
  • α-karotin
    303 micro
  • β-karotin
    3137 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    11338 micro
  • Lut-zea
    1476 micro
Összesen 2903 kcal
  • 13% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.7 g

Zsír

  • Összesen
    3.5 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    29 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    368.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    39 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    132 mg
  • Nátrium
    152 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13.1 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    68.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    17 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    47 mg
  • Retinol - A vitamin:
    5 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    148 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    537 micro
  • Lut-zea
    70 micro
Összesen 139 kcal

Elkészítés

  1. Egy tálban keverjük össze a marhahúst a zsemlemorzsával. Vágjuk apróra a vöröshagymát és a fokhagymát.
  2. Adjuk hozzá az összevágott hagymákat a marhahúshoz, majd keverjük hozzá a fűszerpaprikát, sót és borsot.
  3. Formázzunk a keverékből 6 húspogácsát, amelyek kicsivel szélesebbek, mint a hamburgerzsömlék.
  4. Helyezzük a húspogácsákat a Philips Airfryer XXL Smart forrólevegős sütőbe, és süssük 200°C-on 7 percig őket.
  5. Helyezzük a hamburgerzsemléket a Philips Airfryer XXL Smart forrólevegős sütőbe, és süssük azokat 200°C-on 2 percig.
  6. Tépjük kisebb darabokra a salátaleveleket, majd vágjuk fel a paradicsomokat és a lila hagymákat szeletekre. Nyissuk szét a meleg hamburgerzsömléket, kenjünk rájuk ketchupot, és helyezzük rájuk a salátaleveleket.
  7. Helyezzünk egy megsült húspogácsát a salátalevelekre, majd borítsuk be egy szelet cheddar sajttal. Jöhet rá egy szelet paradicsom és néhány karika lilahagyma. Tegyük rá a zsömle tetejét, majd tálaljuk!
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Receptkönyvben: 30
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 10
  • Össznézettség: 2583
  • Feltöltés dátuma: 2021. február 17.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Grillezett hamburger Philips Airfryerben készítve
Philips Airfryerek 80 recept

Tipp: A húspogácsák sütéséhez használjuk a szintező party grillrács kiegészítőt, vagy a legjobb eredmény érdekében süssük őket két adagban.

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...