r
Nosalty Logó

Fűszeres rántott nyúl hamis tartármártással

0,0

0 ÉRTÉKELÉS

Értékelés indításához kérjük lépj be!

Bevált ez a recept?

Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Értékelési útmutató
5 • Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
4 • Másodszorra lett az igazi.
3 • Hát...
2 • Vannak gondok.
1 • Soha többet!
Klarixa
Fűszeres rántott nyúl hamis tartármártással
adag
Idő
perc
Költség
költséges
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

A nyúlhoz

A hamis tartármártáshoz

2934
Kalória
156.2g
Fehérje
136.6g
Szénhidrátok
193.1g
Zsír
604.5g
Víz
753.7g
Koleszterin
6.8g
Rost
10.1g
Cukor
  • 14% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A nyúlhoz

A hamis tartármártáshoz

Összesen 2934 kcal
  • 14% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A nyúlhoz

A hamis tartármártáshoz

Összesen 5869 kcal
  • 14% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A nyúlhoz

A hamis tartármártáshoz

Összesen 261 kcal
  • 14% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    156.2 g

Zsír

  • Összesen
    193.1 g
  • Telített zsírsav
    40 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    77 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    58 g
  • Koleszterin
    754 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3850.9 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    227 mg
  • Kálcium
    427 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    197 mg
  • Foszfor
    1794 mg
  • Nátrium
    1173 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    136.6 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

Víz

  • Összesen
    604.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    264 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    44 micro
  • E vitamin:
    54 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    51 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    228 micro
  • Kolin:
    326 mg
  • Retinol - A vitamin:
    261 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    24 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    509 micro
Összesen 2934 kcal
  • 14% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    312.3 g

Zsír

  • Összesen
    386.2 g
  • Telített zsírsav
    80 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    153 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    116 g
  • Koleszterin
    1507 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7701.8 g
  • Cink
    26 mg
  • Szelén
    455 mg
  • Kálcium
    854 mg
  • Vas
    34 mg
  • Magnézium
    394 mg
  • Foszfor
    3588 mg
  • Nátrium
    2345 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    273.2 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

Víz

  • Összesen
    1209 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    527 micro
  • B6 vitamin:
    7 mg
  • B12 Vitamin:
    89 micro
  • E vitamin:
    108 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    31 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    4 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    103 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    455 micro
  • Kolin:
    652 mg
  • Retinol - A vitamin:
    522 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    47 micro
  • β-crypt
    21 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1018 micro
Összesen 5869 kcal
  • 14% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14 g

Zsír

  • Összesen
    17.3 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    67 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    344.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    38 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    160 mg
  • Nátrium
    105 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.2 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    54 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    24 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    29 mg
  • Retinol - A vitamin:
    23 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    46 micro
Összesen 261 kcal

Elkészítés

A nyúlhoz

  1. A nyulat feldaraboljuk.
  2. Az összetört fokhagymával bekenjük a húst, és a fűszerekkel jól befűszerezzük. Bepanírozzuk, és forró olajban kisütjük.
  3. A tejfölbe belekeverjük a mustárt, a citrom levét, sót, borsot, és jól eldolgozzuk. Legalább 1 órát a hűtőben állni hagyjuk.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 20 perc
  • Főzés módja: rántott ételek
  • Sütés ideje: 30 perc

A nyúlhúst heti rendszerességgel esszük.:) A kedvenceink egyike.:)

Elmentem a receptkönyvembe

Elmentem a receptkönyvembe

Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok

Jegyzet

Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Elküldöm e-mailben
Megcsináltam

Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Értékelés indításához kérjük lépj be!

Bevált ez a recept?

Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Értékelési útmutató
5 • Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
4 • Másodszorra lett az igazi.
3 • Hát...
2 • Vannak gondok.
1 • Soha többet!

Hozzászólások (0)

További receptek

Csirkés vadasmártás

A vadasmártás szelídebb, csirkés változata épp oly finom, mint a marhából vagy vadhúsból készült verziója. Pirított szalvétagombóccal tálalva egyik nagy kedvencünk.

Simon Gábor

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Édes gofri

Nyáron a strandokon nem csak a lángos az abszolút sztár, hanem a gofri is! Hatalmas tejszínhabbal és csokiöntettel a tetején, de most csak az alap gofri receptjét mutatjuk meg Nektek, amit ...

Hoppá!

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!