Ferdinánd
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 6% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 18% Zsír
A tésztához
-
125g finomliszt455 kcal
-
13g margarin90 kcal
-
10g tojássárgája32 kcal
-
8g cukor29 kcal
-
5g élesztő5 kcal
-
4g só0 kcal
-
25g tej14 kcal
A krémhez
A locsoláshoz
A forma előkészítéséhez
-
35 kcal
-
5g cukor19 kcal
Összesen
1202
kcal
- 6% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 18% Zsír
A tésztához
-
500g finomliszt1820 kcal
-
50g margarin359 kcal
-
40g tojássárgája129 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
20g élesztő21 kcal
-
15g só0 kcal
-
100g tej56 kcal
A krémhez
-
150g margarin1076 kcal
-
130g cukor503 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
-
22g mazsola66 kcal
A locsoláshoz
-
100g tej56 kcal
-
80g cukor310 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
A forma előkészítéséhez
-
16g napraforgó olaj141 kcal
-
20g cukor77 kcal
Összesen
4811
kcal
- 6% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 18% Zsír
A tésztához
-
38.5g finomliszt140 kcal
-
3.8g margarin28 kcal
-
3.1g tojássárgája10 kcal
-
2.3g cukor9 kcal
-
1.5g élesztő2 kcal
-
1.2g só0 kcal
-
7.7g tej4 kcal
A krémhez
-
11.5g margarin83 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
0.8g vaníliás cukor3 kcal
-
0.5g citromhéj0 kcal
-
1.7g mazsola5 kcal
A locsoláshoz
-
7.7g tej4 kcal
-
6.2g cukor24 kcal
-
0.8g vaníliás cukor3 kcal
A forma előkészítéséhez
-
1.2g napraforgó olaj11 kcal
-
1.5g cukor6 kcal
Összesen
371
kcal
- 6% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 12% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 16.7 g
Zsír
-
Összesen 49.3 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 15 g
-
Koleszterin 109 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1874.9 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 49 mg
-
Kálcium 98 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 34 mg
-
Foszfor 199 mg
-
Nátrium 1490 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 173.6 g
-
Cukor 76 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 33.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 448 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 22 micro
-
K vitamin: 47 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 87 micro
-
Kolin: 104 mg
-
Retinol - A vitamin: 421 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 314 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 132 micro
Összesen
1202
kcal
- 6% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 12% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 66.8 g
Zsír
-
Összesen 197.4 g
-
Telített zsírsav 39 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 90 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 58 g
-
Koleszterin 434 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 7499.4 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 195 mg
-
Kálcium 392 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 135 mg
-
Foszfor 795 mg
-
Nátrium 5962 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 694.4 g
-
Cukor 304 mg
-
Élelmi rost 17 mg
VÍZ
-
Összesen 135.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1791 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 26 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 87 micro
-
K vitamin: 189 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 349 micro
-
Kolin: 414 mg
-
Retinol - A vitamin: 1684 micro
-
α-karotin 15 micro
-
β-karotin 1256 micro
-
β-crypt 16 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 529 micro
Összesen
4811
kcal
- 6% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 12% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.1 g
Zsír
-
Összesen 15.2 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 33 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 577.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 30 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 61 mg
-
Nátrium 459 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 53.5 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 10.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 138 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 27 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 130 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 97 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 41 micro
Összesen
371
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
50 dkg finomliszt
-
5 dkg margarin
-
2 db tojássárgája
-
3 dkg cukor
-
2 dkg élesztő
-
1.5 dkg só
A krémhez
-
13 dkg cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 citromból nyert citromhéj
-
1 marék mazsola
A locsoláshoz
-
1 dl tej
-
8 dkg cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
A forma előkészítéséhez
-
2 ek napraforgó olaj
-
2 ek cukor
Elkészítés
A tésztához
- Az élesztőt a cukorral és egy pici langyos tejjel felfuttatjuk.
- Majd összegyúrjuk a margarint a liszttel, sóval, tojássárgával, a felfuttatott élesztővel és a langyos tejjel. Lágyra kell gyúrni!
- Langyos helyen kelesztjük 1/2 órát.
- Téglalap alakúra fél cm vastagságúra kinyújtjuk. Megkenkük a kikevert krémmel. (A krémhez a margarint a cukrokkal, a citromhéjreszelékkel habosra keverjük, és hozzáadjuk a mazsolát.)
- Alulról felfelé, mint egy tekercset, feltekerjük.
- Feldaraboljuk kb 6 cm-es darabokra.
- Kikenünk olajjal egy kuglófformát, majd kristálycukorral megszórjuk, hogy ráragadjon.
- Állítva /nem szorosan/ beletesszük a tésztaarabokat a formába. Ismét kelesztjük 1/2 órát.
- Meleg sütőben (200 fok) kezdjük a sütést, majd mérsékeljük.
- Félidőben a langyos cukros tejes keverékkel meglocsoljuk.
- Ha megsült, kifordítjuk a formából.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Tepsi mérete: kuglófforma
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 25 alkalommal
- Receptkönyvben: 294
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 7
- Össznézettség: 43391
- Feltöltés dátuma: 2009. október 14.
Receptjellemzők
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Nagyon finom kelttészta. Általában mielőtt kihűlne, elfogy. Azért inkább várjuk meg, míg kihűl!