édes süti túrós sütemény

Fanta szelet Detty konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Detty

6adag

Előkészítés

15perc

Főzés

5perc

Sütés

30perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
26% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

64g tojás

81 kcal
12g cukor

45 kcal
10g finomliszt

36 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
2g sütőpor

1 kcal
1g napraforgó olaj

12 kcal

A túrókrémhez

83g tehéntúró

123 kcal
33g porcukor

129 kcal
30g margarin

215 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
1g citromhéj

0 kcal

A tetejére

117g szénsavas narancsos üdítőital

56 kcal
15g vaníliás pudingpor

57 kcal
7g cukor

26 kcal
1g citromlé

0 kcal

Összesen 802 kcal

6% Fehérje
26% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

385g tojás

484 kcal
70g cukor

271 kcal
60g finomliszt

218 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
12g sütőpor

6 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

A túrókrémhez

500g tehéntúró

735 kcal
200g porcukor

774 kcal
180g margarin

1291 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
6g citromhéj

3 kcal

A tetejére

700g szénsavas narancsos üdítőital

336 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
40g cukor

155 kcal
8g citromlé

2 kcal

Összesen 4812 kcal

6% Fehérje
26% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

16.7g tojás

21 kcal
3g cukor

12 kcal
2.6g finomliszt

9 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
0.3g napraforgó olaj

3 kcal

A túrókrémhez

21.7g tehéntúró

32 kcal
8.7g porcukor

34 kcal
7.8g margarin

56 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal

A tetejére

30.4g szénsavas narancsos üdítőital

15 kcal
3.9g vaníliás pudingpor

15 kcal
1.7g cukor

7 kcal
0.3g citromlé

0 kcal

Összesen 209 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
26% Szénhidrát
10% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
22.2 g

Zsír

Összesen
37.3 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
9 g
Koleszterin
210 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1499.2 g
Cink
218 mg
Szelén
22 mg
Kálcium
260 mg
Vas
169 mg
Magnézium
34 mg
Foszfor
510 mg
Nátrium
271 mg
Réz
9 mg
Mangán
7 mg

Szénhidrátok

Összesen
96.4 g
Cukor
58 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
214 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
336 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
46 micro
K vitamin:
28 micro
Tiamin - B1 vitamin:
21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
100 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
31 micro
Kolin:
172 mg
Retinol - A vitamin:
321 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
183 micro
β-crypt
6 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
287 micro

Összesen 802 kcal

6% Fehérje
26% Szénhidrát
10% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
133.3 g

Zsír

Összesen
223.9 g
Telített zsírsav
61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
87 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
53 g
Koleszterin
1260 mg

Ásványi anyagok

Összesen
8995 g
Cink
1307 mg
Szelén
132 mg
Kálcium
1562 mg
Vas
1012 mg
Magnézium
205 mg
Foszfor
3062 mg
Nátrium
1623 mg
Réz
51 mg
Mangán
41 mg

Szénhidrátok

Összesen
578.6 g
Cukor
347 mg
Élelmi rost
11 mg

VÍZ

Összesen
1284 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2016 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
23 mg
C vitamin:
11 mg
D vitamin:
278 micro
K vitamin:
170 micro
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
602 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
185 micro
Kolin:
1032 mg
Retinol - A vitamin:
1924 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1099 micro
β-crypt
34 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1725 micro

Összesen 4812 kcal

6% Fehérje
26% Szénhidrát
10% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
5.8 g

Zsír

Összesen
9.7 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
55 mg

Ásványi anyagok

Összesen
391.3 g
Cink
57 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
68 mg
Vas
44 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
133 mg
Nátrium
71 mg
Réz
2 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
25.2 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
55.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
88 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
12 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
26 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
45 mg
Retinol - A vitamin:
84 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
48 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
75 micro

Összesen 209 kcal

Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

A tésztához

7 db tojás
7 ek cukor
6 csapott ek finomliszt
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 csomag sütőpor
1 ek napraforgó olaj

A túrókrémhez

50 dkg tehéntúró
20 dkg porcukor
18 dkg margarin
2 csomag vaníliás cukor
1 citromból nyert citromhéj

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

A tojások fehérjét kemény habbá verjük, hozzáadjuk a cukrot, azzal is egy kicsit verjük. Végül a tojások sárgáját és az olajat keverjük bele. A sütőport és a kakaót elkeverjük a liszttel, és fakanállal óvatosan a habhoz keverjük.
Kikent, lisztezett tepsibe öntjük. Megsütjük.
Közben elkészítjük a túrókrémet.

A túrókrémhez

Sűrű szűrőn áttörjük a túrót (én botmixerrel pépesítettem).
A 20 dkg margarint és a 20 dkg porcukrot habosra keverjük, hozzáadjuk a pépesített túrót. Ízesítjük reszelt citromhéjjal és vaníliás cukorral. Az egészet jól kikeverjük.

A tetejére

2 csomag pudingot és a 4-5 ek. cukrot kevés üdítővel simára keverjük.
A többi fantát felforraljuk a citromlével, és sűrű krémesremegfőzzük benne a pudingot. Langyosra hűtjük.
A kihűlt piskótára kenjük a túrókrémet, és a krém tetejére a fantát. Hűtőben tároljuk.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 38x40
Sütés ideje: 30 perc
Elkészítettem: 4 alkalommal
Receptkönyvben: 2414
Tegnapi nézettség: 2669
7 napos nézettség: 13380
Össznézettség: 2075759
Feltöltés dátuma: 2012. június 30.