töltött zöldség paprika töltve

Chilis-medvehagymás vajkrémmel töltött paprika baconban

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű ráérős

Hobbychef

Chilis-medvehagymás vajkrémmel töltött paprika baconban

2adag

Előkészítés

15perc

Sütés

55perc

Összesen

70perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
2 adagban
100g-ban

3% Fehérje
12% Szénhidrát
7% Zsír

150g tv-paprika

25 kcal
25g vajkrém

96 kcal
16g medvehagyma

23 kcal
46g újhagyma

9 kcal
2g fokhagyma

2 kcal
0g chili

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
0g csípős fűszerpaprika

0 kcal
0g őrölt fűszerkömény

0 kcal
51g bacon

200 kcal
300g burgonya

173 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
14g rozmaring

18 kcal
9g kakukkfű

9 kcal
10g citromlé

2 kcal
0g almaecet

0 kcal
2g olívaolaj

18 kcal

Összesen 610 kcal

3% Fehérje
12% Szénhidrát
7% Zsír

300g tv-paprika

49 kcal
50g vajkrém

191 kcal
33g medvehagyma

46 kcal
92g újhagyma

18 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
0g chili

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
0g csípős fűszerpaprika

0 kcal
0g őrölt fűszerkömény

0 kcal
102g bacon

401 kcal
600g burgonya

347 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
28g rozmaring

37 kcal
18g kakukkfű

18 kcal
20g citromlé

4 kcal
0g almaecet

0 kcal
4g olívaolaj

35 kcal

Összesen 1221 kcal

3% Fehérje
12% Szénhidrát
7% Zsír

23.9g tv-paprika

4 kcal
4g vajkrém

15 kcal
2.6g medvehagyma

4 kcal
7.3g újhagyma

1 kcal
0.2g fokhagyma

0 kcal
0g chili

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
0g csípős fűszerpaprika

0 kcal
0g őrölt fűszerkömény

0 kcal
8.1g bacon

32 kcal
47.7g burgonya

28 kcal
0.6g napraforgó olaj

6 kcal
2.2g rozmaring

3 kcal
1.4g kakukkfű

1 kcal
1.6g citromlé

0 kcal
0g almaecet

0 kcal
0.3g olívaolaj

3 kcal

Összesen 97 kcal

Egy adagban
2 adagban
100g-ban

3% Fehérje
12% Szénhidrát
7% Zsír
77% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
15.7 g

Zsír

Összesen
36.2 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
34 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1010.3 g
Cink
2 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
174 mg
Vas
6 mg
Magnézium
108 mg
Foszfor
293 mg
Nátrium
412 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
59.7 g
Cukor
6 mg
Élelmi rost
11 mg

VÍZ

Összesen
376.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
83 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
175 mg
D vitamin:
8 micro
K vitamin:
72 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
86 micro
Kolin:
64 mg
Retinol - A vitamin:
6 micro
α-karotin
26 micro
β-karotin
681 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
758 micro

Összesen 610 kcal

3% Fehérje
12% Szénhidrát
7% Zsír
77% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
31.4 g

Zsír

Összesen
72.5 g
Telített zsírsav
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
Koleszterin
67 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2020.5 g
Cink
4 mg
Szelén
27 mg
Kálcium
348 mg
Vas
11 mg
Magnézium
216 mg
Foszfor
586 mg
Nátrium
824 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
119.3 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
22 mg

VÍZ

Összesen
753.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
167 micro
B6 vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
350 mg
D vitamin:
16 micro
K vitamin:
145 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
171 micro
Kolin:
129 mg
Retinol - A vitamin:
11 micro
α-karotin
52 micro
β-karotin
1361 micro
β-crypt
18 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1515 micro

Összesen 1221 kcal

3% Fehérje
12% Szénhidrát
7% Zsír
77% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
2.5 g

Zsír

Összesen
5.8 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
5 mg

Ásványi anyagok

Összesen
160.7 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
28 mg
Vas
1 mg
Magnézium
17 mg
Foszfor
47 mg
Nátrium
66 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
9.5 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
59.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
13 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
28 mg
D vitamin:
1 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
10 mg
Retinol - A vitamin:
1 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
108 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
121 micro

Összesen 97 kcal

Hozzávalók

3 db tv-paprika
5 dkg vajkrém
0.5 csokor medvehagyma
1 db újhagyma (zöldjével)
1 gerezd fokhagyma
1 db chili
só ízlés szerint
1 teáskanál fekete bors
1 kávéskanál csípős fűszerpaprika
1 kávéskanál őrölt fűszerkömény
6 szelet bacon
6 db burgonya
2 teáskanál napraforgó olaj
4 szál rozmaring
6 szál kakukkfű
0.5 citromból nyert citromlé
1 teáskanál almaecet
1 teáskanál olívaolaj

Elkészítés

A krumplikat héjában feltesszük főni.
Keverőtálban a vajkrémet és a felvágott hagymákat, chilit és a fűszereket összekeverjük.
A paprikákat megskalpoljuk, a magházat eltávolítjuk, s megtöltjük a masszával. Betekerjük a baconnal.
A krumplikat megpucoljuk, s egy serpenyőbe szeleteljük, melybe előzőleg olajat locsolunk. Sózzuk, borsozzuk. Ráfektetjük a paprikákat, rárakjuk a zöldfűszereket, letakarjuk alufóliával, s betesszük a 180 C fokra előmelegített sütőbe.
35 perc elteltével levesszük a fóliát, átkapcsolunk grillfokozatra, és 200 C fokon tovább sütjük 20 percig.
Egy tányérra rakunk 8 salátalevelet, sózzuk, borsozzuk, facsarunk rá citromot, s locsolunk rá almaecetet és olívaolajat. Erre szedjük a krumplit és másfél töltött paprikát.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Sütés ideje: 55 perc
Receptkönyvben: 13
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 425
Feltöltés dátuma: 2015. április 25.