Bagel Burger
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
0 ÉRTÉKELÉS•
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
-
1 db bagel
-
0.2 kg darált marhahús
-
1 közepes db kápia paprika
-
4 szelet bacon
-
3 dkg ementáli sajt
-
2 ek barbecue szósz
-
2 ek majonéz
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
1 tk vaj
1167
Kalória
72.4g
Fehérje
68.9g
Szénhidrátok
66.5g
Zsír
346.7g
Víz
209.8g
Koleszterin
6.6g
Rost
21.5g
Cukor
- 13% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
100g bagel250 kcal
-
200g darált marhahús284 kcal
-
14g salátalevél2 kcal
-
120g kápia paprika26 kcal
-
68g bacon267 kcal
-
30g ementáli sajt118 kcal
-
30g barbecue szósz52 kcal
-
22g majonéz118 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
7g vaj50 kcal
Összesen
1167
kcal
- 13% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
100g bagel250 kcal
-
200g darált marhahús284 kcal
-
14g salátalevél2 kcal
-
120g kápia paprika26 kcal
-
68g bacon267 kcal
-
30g ementáli sajt118 kcal
-
30g barbecue szósz52 kcal
-
22g majonéz118 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
7g vaj50 kcal
Összesen
1167
kcal
- 13% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
16.9g bagel42 kcal
-
33.8g darált marhahús48 kcal
-
2.4g salátalevél0 kcal
-
20.3g kápia paprika4 kcal
-
11.5g bacon45 kcal
-
5.1g ementáli sajt20 kcal
-
5.1g barbecue szósz9 kcal
-
3.7g majonéz20 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
1.2g vaj8 kcal
Összesen
196
kcal
- 13% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 63% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 72.4 g
Zsír
-
Összesen 66.5 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 210 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3061.2 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 117 mg
-
Kálcium 324 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 135 mg
-
Foszfor 887 mg
-
Nátrium 1575 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 68.9 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 7 mg
Víz
-
Összesen 346.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 323 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 10 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 126 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 20 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 147 micro
-
Kolin: 231 mg
-
Retinol - A vitamin: 139 micro
-
α-karotin 20 micro
-
β-karotin 1947 micro
-
β-crypt 483 micro
-
Likopin 1365 micro
-
Lut-zea 338 micro
Összesen
1167
kcal
- 13% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 63% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 72.4 g
Zsír
-
Összesen 66.5 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 210 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3061.2 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 117 mg
-
Kálcium 324 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 135 mg
-
Foszfor 887 mg
-
Nátrium 1575 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 68.9 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 7 mg
Víz
-
Összesen 346.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 323 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 10 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 126 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 20 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 147 micro
-
Kolin: 231 mg
-
Retinol - A vitamin: 139 micro
-
α-karotin 20 micro
-
β-karotin 1947 micro
-
β-crypt 483 micro
-
Likopin 1365 micro
-
Lut-zea 338 micro
Összesen
1167
kcal
- 13% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 63% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.3 g
Zsír
-
Összesen 11.3 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 518 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 20 mg
-
Kálcium 55 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 23 mg
-
Foszfor 150 mg
-
Nátrium 267 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 11.7 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 58.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 55 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 21 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 25 micro
-
Kolin: 39 mg
-
Retinol - A vitamin: 24 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 330 micro
-
β-crypt 82 micro
-
Likopin 231 micro
-
Lut-zea 57 micro
Összesen
196
kcal
Elkészítés
- Megformázzuk a hamburger húst bagel alakúra, sózzuk-borsozzuk.
- Megsütjük a húst kb. 180°C-os faszenes grillen 55°C maghőig, átrakjuk indirekt zónába, és rátesszük a sajtot, hogy ráolvadjon.
- Kettévágjuk a bagelt, és lepirítjuk a vágási felületüket kissé megvajazva.
- Mellette meggrillezzük a kápiát és a baconszeleteket is.
- A bagel mindkét felét megkenjük a BBQ szósz és a majonéz keverékével, az aljára helyezzük a salátát, mehet rá a csíkokra vágott kápiából, a húspogácsa, a bacon és a kalap.
- Jó étvágyat!
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Főzés módja: grill
- Sütés hőfoka: 180 °C
Szerettem volna egy kicsit kevésbé megszokott köntösbe rakni a hamburgert :)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!