sós süti sós csiga

Baconös-kukoricás-sajtos csiga

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Kovács Dana Gabriella (Danadi's Kitchen)

10adag

Előkészítés

30perc

Sütés

25perc

Összesen

55perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

10% Fehérje
38% Szénhidrát
24% Zsír

Tészta

80g finomliszt

291 kcal
50g tej

28 kcal
0g cukor

0 kcal
5g friss élesztő

5 kcal
10g napraforgó olaj

88 kcal

Töltelék

25g vaj

179 kcal
4g tojássárgája

13 kcal
10g sajt

35 kcal
1g só

0 kcal
10g bacon

39 kcal
20g csemegekukorica

17 kcal
6g tojás

7 kcal
6g sajt

21 kcal
1g szezámmag

8 kcal

Összesen 731 kcal

10% Fehérje
38% Szénhidrát
24% Zsír

Tészta

800g finomliszt

2912 kcal
500g tej

280 kcal
1g cukor

4 kcal
50g friss élesztő

53 kcal
100g napraforgó olaj

884 kcal

Töltelék

250g vaj

1793 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
100g sajt

352 kcal
11g só

0 kcal
100g bacon

393 kcal
200g csemegekukorica

172 kcal
55g tojás

69 kcal
60g sajt

211 kcal
14g szezámmag

80 kcal

Összesen 7332 kcal

10% Fehérje
38% Szénhidrát
24% Zsír

Tészta

35.1g finomliszt

128 kcal
21.9g tej

12 kcal
0g cukor

0 kcal
2.2g friss élesztő

2 kcal
4.4g napraforgó olaj

39 kcal

Töltelék

11g vaj

79 kcal
1.8g tojássárgája

6 kcal
4.4g sajt

15 kcal
0.5g só

0 kcal
4.4g bacon

17 kcal
8.8g csemegekukorica

8 kcal
2.4g tojás

3 kcal
2.6g sajt

9 kcal
0.6g szezámmag

4 kcal

Összesen 322 kcal

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

10% Fehérje
38% Szénhidrát
24% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
17.7 g

Zsír

Összesen
42.9 g
Telített zsírsav
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
141 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1146.9 g
Cink
2 mg
Szelén
36 mg
Kálcium
203 mg
Vas
2 mg
Magnézium
38 mg
Foszfor
235 mg
Nátrium
630 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
68.4 g
Cukor
4 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
50 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
247 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
18 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
82 micro
Kolin:
74 mg
Retinol - A vitamin:
242 micro
α-karotin
5 micro
β-karotin
57 micro
β-crypt
25 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
211 micro

Összesen 731 kcal

10% Fehérje
38% Szénhidrát
24% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
177.1 g

Zsír

Összesen
428.7 g
Telített zsírsav
192 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
147 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
61 g
Koleszterin
1414 mg

Ásványi anyagok

Összesen
11469 g
Cink
20 mg
Szelén
364 mg
Kálcium
2027 mg
Vas
17 mg
Magnézium
383 mg
Foszfor
2352 mg
Nátrium
6297 mg
Réz
2 mg
Mangán
6 mg

Szénhidrátok

Összesen
684.1 g
Cukor
38 mg
Élelmi rost
31 mg

VÍZ

Összesen
500.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2473 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
5 micro
E vitamin:
50 mg
C vitamin:
14 mg
D vitamin:
176 micro
K vitamin:
30 micro
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
25 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
816 micro
Kolin:
739 mg
Retinol - A vitamin:
2415 micro
α-karotin
47 micro
β-karotin
571 micro
β-crypt
248 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2113 micro

Összesen 7332 kcal

10% Fehérje
38% Szénhidrát
24% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
7.8 g

Zsír

Összesen
18.8 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
62 mg

Ásványi anyagok

Összesen
502.8 g
Cink
1 mg
Szelén
16 mg
Kálcium
89 mg
Vas
1 mg
Magnézium
17 mg
Foszfor
103 mg
Nátrium
276 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
30 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
21.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
108 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
8 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
36 micro
Kolin:
32 mg
Retinol - A vitamin:
106 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
25 micro
β-crypt
11 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
93 micro

Összesen 322 kcal

Hozzávalók

Tészta

800 g finomliszt
5 dl tej
1 késhegynyi cukor
50 g friss élesztő
100 ml napraforgó olaj

Töltelék

250 g vaj (puha)
2 db tojássárgája
100 g sajt
1 ek só
100 g bacon (kocka, ízlés szerint)
200 g csemegekukorica (ízlés szerint)
1 db tojás (a tetejére)
60 g sajt (a tetejére)
2 ek szezámmag (a tetejére)

Elkészítés

Tészta

Az élesztőt 2 dl langyos cukros tejben felfuttatjuk. Addig a többi hozzávalót egy nagyobb tálba öntjük. (A sajtkrémet elkészítjük.)
A felfutott élesztőt elkeverjük a többi lisztes hozzávalóval. Könnyen formálható, lágy tésztává gyúrjuk. 4 részre osztjuk, majd egyenként kinyújtjuk a tésztákat.

Töltelék

Elkészítjük a sajtkrémet, amihez a vajat a reszelt sajttal és a tojások sárgájával elkeverjük. 4 részre osztjuk.
A kinyújtott tésztát megkenjük a sajtkrémmel, megszórjuk baconkockákkal és kukoricával.
Feltekerjük, majd felszeleteljük. Sütőpapírral kibélelt tepsibe helyezzük, majd tojással lekenjük, és végül megszórjuk reszelt sajttal és szezámmaggal.
180 C fokra előmelegített sütőben kb. 25 perc alatt készre sütjük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 25 perc
Receptkönyvben: 42
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 7
Össznézettség: 1118
Feltöltés dátuma: 2021. május 23.