Élesztőpehely

Deaktivált élesztő, amelyet pehely vagy por formában értékesítenek. A hagyományos élesztővel szemben nem alkalmas kelesztésre, de mivel kiváló fehérjeforrás, és magas a B vitamin tartalma, népszerű táplálkozási kiegészítő a vegán életmódot folytatók körében. Krémes, diós-sajtos íze miatt sokan a sajtot helyettesítik vele.
Bármikor.
Sötét, hűvös, száraz helyen, jól záródó dobozban.
fehérjetartalom
40.44 g
zsírtartalom
5.327 g
szénhidráttartalom
41.22 g
víztartalom
5.08 g
Foszfor
637 mg
Magnézium
54 mg
Nátrium
51 mg
Kalcium
30 mg
B6 vitamin
1.5 g
Niacin - B3 vitamin
40.2 mg
Kolin
32 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
13.5 mg
fehérje
40.44 g
Zsír
telített zsírsav
1.001 g
egyszeresen telített zsírsav
4.309 g
többszörösen telített zsírsav
0.017 g
ásványi anyagok
Kalcium
30 mg
Vas
2.17 mg
Magnézium
54 mg
Foszfor
637 mg
Nátrium
51 mg
Cink
7.94 mg
Réz
0.436 mg
Mangán
0.312 mg
Szelén
7.9 µg
szénhidrát
rost
26.9 g
víz
5.08 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
10.99 mg
Riboflavin - B2 vitamin
4 mg
Niacin - B3 vitamin
40.2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
13.5 mg
Folát
2340 µg
Kolin
32 mg
K vitamin
0.4 µg
B12 vitamin
0.07 µg
C vitamin
0.3 mg
B6 vitamin
1.5 g
A frankfurti leves évek óta töretlenül a legnagyobb kedvencetek az oldalunkon, van azonban egy igen régimódi lépés, melyet érdemes lenne végre kiiktatni, amikor főzzük - finomabb és egészségesebb lesz!
NosaltyNincs is bosszantóbb annál, amikor már a főzés elején beüt a krach: nézzünk most pár trükkös módszert arra, hogyan menthető meg az odaégett levesalap, segít a Napi Tipp!
Lakos BenedekAz olasz néni még mindig kifejezetten aktív a konyhában.
NosaltyVagyunk egy páran, akik el sem tudják képzelni a napindítást egy csésze, de inkább egy bögre forró kávé nélkül. Azonban van egy dolog, amit semmiképp ne tegyünk meg a kávéval, mert egy kutatás szerint akár rákkeltő hatása is lehet.
Ha egy igazán kényeztető, mégis harmonikus menüvel szeretnéd meglepni magad és a családod, ez a hármas tökéletes választás!
A sült krumpli egyike azoknak az ételeknek, amelyeket alapvetően a legkönnyebben meg lehet sütni forrólevegős sütőben, ám csak akkor lesz aranyszínű, kívül ropogós és belül puha a végeredmény, ha elkerülünk bizonyos hibákat. Nézzük, melyek azok!
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!