Urquel pörkölt
- 13% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
150g sertéscomb273 kcal
-
23g vöröshagyma8 kcal
-
4g olívaolaj35 kcal
-
1g fokhagyma1 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
3g cukor10 kcal
-
75g ketchup76 kcal
-
3 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
1g mustár1 kcal
-
0g citromlé0 kcal
-
0g chili0 kcal
- 13% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
600g sertéscomb1092 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
16g olívaolaj141 kcal
-
3g fokhagyma4 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
300g ketchup303 kcal
-
13 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
5g mustár3 kcal
-
0g citromlé0 kcal
-
0g chili0 kcal
- 13% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
57.7g sertéscomb105 kcal
-
8.7g vöröshagyma3 kcal
-
1.5g olívaolaj14 kcal
-
0.3g fokhagyma0 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
1g cukor4 kcal
-
28.8g ketchup29 kcal
-
1.5g sűrített paradicsom1 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0.5g mustár0 kcal
-
0g citromlé0 kcal
-
0g chili0 kcal
- 13% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 31.7 g
Zsír
-
Összesen 20.1 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 95 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1279.2 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 31 mg
-
Kálcium 37 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 44 mg
-
Foszfor 355 mg
-
Nátrium 807 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 26 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 177 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 30 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 27 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 117 mg
-
Retinol - A vitamin: 8 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 274 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 10197 micro
-
Lut-zea 123 micro
- 13% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 126.7 g
Zsír
-
Összesen 80.4 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 39 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 15 g
-
Koleszterin 378 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5116.9 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 124 mg
-
Kálcium 150 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 177 mg
-
Foszfor 1421 mg
-
Nátrium 3228 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 104.1 g
-
Cukor 79 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 707.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 120 micro
-
B6 vitamin: 4 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 23 mg
-
D vitamin: 108 micro
-
K vitamin: 21 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 3 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 39 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 45 micro
-
Kolin: 468 mg
-
Retinol - A vitamin: 30 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 1096 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 40788 micro
-
Lut-zea 492 micro
- 13% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.2 g
Zsír
-
Összesen 7.7 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 492 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 14 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 137 mg
-
Nátrium 310 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 10 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 68.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 12 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 45 mg
-
Retinol - A vitamin: 3 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 105 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 3922 micro
-
Lut-zea 47 micro
Hozzávalók
-
1 db vöröshagyma
-
2 ek olívaolaj
-
1 gerezd fokhagyma
-
2 db babérlevél
-
1 ek cukor
-
1 ek sűrített paradicsom
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
1 db chili
Elkészítés
- A húst kisebb kockára vágjuk.
- A megtisztított hagymát apró kockára vágjuk, esetleg lereszelhetjük.
- Kevés olívaolajon megdinszteljük, hozzáadjuk a szintén apróra vágott fokhagymát. Belekeverjük a húst, és fehéredésig pároljuk (ez pár perc).
- Ezután ízesítjük cukorral, babérlevéllel, sűrített paradicsommal, ketchuppal, sóval, borssal, chili paprikával, mustárral, citromlével, és kevésvíz hozzáadásával készre főzzük ügyelve, hogy mindig szószos, illetve mártásos maradjon.
- Sztrapacskával tálaljuk.
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 67
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 6186
- Feltöltés dátuma: 2012. március 12.
Ajánló
Aki szereti az édes, savanyú, csípős ízvilágot bátran tudom ajánlani. Főzésnél figyeljünk arra, hogy ez nem pörkölt, hanem inkább mártásos, szószós jellegű étel. A ízesítésnél mindenki maga ízvilágát bátran vegye figyelembe.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Kicsik voltak még a gyerekek, amikor egy kirándulás alkalmával éhesen betértünk egy budai kisvendéglőbe. Az étlapon kiszúrtuk az "Urquel pörköltet", és természetesen mindannyian azt kértünk. A pincér közölte, hogy sajnos csak egy adagjuk van, így azt természetesen kértük, és még mást is. Végül amikor az asztalra kerültek a különböző ételek mindenkinek az "Urquel pörkölt" tetszett a legjobban, és a kóstolást követően, mivel annyira finom és ízletes volt, végül minden egyes falatért "komoly"csata dúlt. A pincér hosszas kérlelésünkre nagyjából vázolta az étel összetevőit, és az elkészítését, amit a számlára jegyeztem fel. Jó idő elteltével előkerült a számla, és a hiányos útmutatót saját fantáziámmal kiegészítve elkészítettem az ételt, amely családunk körében osztatlan siker aratott, és azóta is a TOP listán szerepel. A történethez hozzá tartozik, hogy ezen étellel sem Szlovákiában, sem Csehországban nem találkoztunk, sőt az interneten sem sikerült előkeríteni az eredeti receptjét, ha egyáltalán létezik, és ezen étel nem a kisvendéglő séfjének egyedi alkotása volt.