r
Nosalty Logó

Töltött hajtovány

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Nikola26
Töltött hajtovány
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
  • 8% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 2200 kcal
  • 8% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 8800 kcal
  • 8% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 239 kcal
  • 8% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    61.6 g

Zsír

  • Összesen
    127.8 g
  • Telített zsírsav
    47 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    37 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    19 g
  • Koleszterin
    210 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4242.2 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    88 mg
  • Kálcium
    880 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    144 mg
  • Foszfor
    821 mg
  • Nátrium
    2297 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    203.1 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    358.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    497 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    19 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    243 micro
  • Kolin:
    110 mg
  • Retinol - A vitamin:
    477 micro
  • α-karotin
    23 micro
  • β-karotin
    139 micro
  • β-crypt
    166 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    964 micro
Összesen 2200 kcal
  • 8% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    246.5 g

Zsír

  • Összesen
    511.1 g
  • Telített zsírsav
    189 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    147 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    77 g
  • Koleszterin
    841 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    16968.8 g
  • Cink
    24 mg
  • Szelén
    353 mg
  • Kálcium
    3519 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    577 mg
  • Foszfor
    3283 mg
  • Nátrium
    9187 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    812.5 g
  • Cukor
    101 mg
  • Élelmi rost
    40 mg

VÍZ

  • Összesen
    1433.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1988 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    6 micro
  • E vitamin:
    75 mg
  • C vitamin:
    60 mg
  • D vitamin:
    63 micro
  • K vitamin:
    33 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    27 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    973 micro
  • Kolin:
    441 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1907 micro
  • α-karotin
    91 micro
  • β-karotin
    557 micro
  • β-crypt
    664 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3854 micro
Összesen 8800 kcal
  • 8% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    6.7 g

Zsír

  • Összesen
    13.8 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    23 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    459.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    95 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    89 mg
  • Nátrium
    249 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    22 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    38.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    54 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    12 mg
  • Retinol - A vitamin:
    52 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    15 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    104 micro
Összesen 239 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Az élesztőt felfuttatjuk 2,5 dl langyos, cukros tejben.
  2. A lisztet kimérjük egy nagy tálba, ha felfutott az élesztő, akkor beleöntjük. Utána belemegy a só, az olaj és a maradék 2,5 dl langyos tej. Ezt alaposan összegyúrjuk, ha lágynak érezzük, akkor tegyünk még hozzá egy pici lisztet, de nem kell sok(Épp hogy csak ne ragadjon rá a kezünkre). Utána takarjuk le, és amíg pihen a tészta(langyos, meleg helyen), addig elkészítjük a tölteléket.
  3. A párizsit, és a lila hagymát apróra vágjuk(amekkorára szeretnénk), és belerakjuk egy nagyobb tálba. Utána belemegy a reszelt sajt, a lecsurgatott kukorica, végül belenyomjuk a fokhagymát. Egy picit átkeverjük, utána belemehet a tejföl. Jól átkavarjuk, hogy mindenhol átérje a tejföl.
  4. Miután pihent a tészta, elfelezzük, és az egyik felét kinyújtjuk, nagyjából kisujjnyi vastagra. Szép nagyra szét fog terülni(kb. olyan 38x44 cm). Aztán a töltelék felét ráhalmozzuk a tésztára, és szépen elkenjük, eldolgozzuk rajta, mindenhova jusson, szélére-közepére egyenletesen. Utána feltekerjük csigába, és háromszögeket vágunk belőle(Óvatosan vágjuk, mert ha nagyon rányomjuk a kést a tésztára, akkor kijön a töltelék). Rátesszük egy tepsire őket, ne sokat rakjunk rá egyszerre, mert megnőnek. Lekenjük tojással a tetejét, és előmelegített sütőben megsütjük kb. 175 fokon, 30-35 percig.
  • Sütés hőfoka: 175 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 53
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 11
  • Össznézettség: 855
  • Feltöltés dátuma: 2024. január 02.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Töltött hajtovány
Nikola26 4 recept

Nagyon finom, jókora töltelék van benne, és brutálisan laktat. Imádom :). A tölteléket két kanállal tudnám enni. És egyébként a töltelék jó lehet melegszendvics alapnak is. Összejövetelekre is nagyszerű vendégváró

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Ez a 4 tipp segít, hogy a legfrissebb húst tudd...

A legtöbben hentesnél, szuper-, hipermarketben vagy a piacon szerzik be a nyers húst. Kevesek mondhatják el magukról, hogy biztosan mindig friss alapanyag kerül az asztalra állattenyésztő ismerős által vagy éppen azért, mert saját maga foglalkozik állattartással. Mi most abban segítünk, hogy mindig a legfrissebb húst tudd választani a pultból.

Nosalty

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...