Tejszínes fonott kalács
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Katharosz
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 10% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
100g finomliszt364 kcal
-
20g kenyérliszt bl8072 kcal
-
5 kcal
-
1g cukor4 kcal
-
40g tej22 kcal
-
40g habtejszín117 kcal
-
6g cukor23 kcal
-
1g só0 kcal
-
22g tojás28 kcal
-
4g tojássárgája13 kcal
-
2g mák9 kcal
Összesen
657
kcal
- 10% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
500g finomliszt1820 kcal
-
100g kenyérliszt bl80361 kcal
-
25g friss élesztő26 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
200g tej112 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
7g só0 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
9g mák47 kcal
Összesen
3287
kcal
- 10% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
41.5g finomliszt151 kcal
-
8.3g kenyérliszt bl8030 kcal
-
2.1g friss élesztő2 kcal
-
0.4g cukor2 kcal
-
16.6g tej9 kcal
-
16.6g habtejszín48 kcal
-
2.5g cukor10 kcal
-
0.6g só0 kcal
-
9.1g tojás11 kcal
-
1.7g tojássárgája5 kcal
-
0.7g mák4 kcal
Összesen
272
kcal
- 10% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 18.6 g
Zsír
-
Összesen 18.2 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 160 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1079.5 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 51 mg
-
Kálcium 134 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 41 mg
-
Foszfor 238 mg
-
Nátrium 610 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 102.3 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 60.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 158 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 34 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 90 micro
-
Kolin: 111 mg
-
Retinol - A vitamin: 155 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 28 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 175 micro
Összesen
657
kcal
- 10% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 93 g
Zsír
-
Összesen 91.1 g
-
Telített zsírsav 47 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 799 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5397.6 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 255 mg
-
Kálcium 672 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 203 mg
-
Foszfor 1191 mg
-
Nátrium 3050 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 511.5 g
-
Cukor 51 mg
-
Élelmi rost 20 mg
VÍZ
-
Összesen 301.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 789 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 169 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 449 micro
-
Kolin: 553 mg
-
Retinol - A vitamin: 777 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 139 micro
-
β-crypt 15 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 875 micro
Összesen
3287
kcal
- 10% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.7 g
Zsír
-
Összesen 7.6 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 66 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 447.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 21 mg
-
Kálcium 56 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 99 mg
-
Nátrium 253 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 42.4 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 25 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 65 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 37 micro
-
Kolin: 46 mg
-
Retinol - A vitamin: 64 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 11 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 73 micro
Összesen
272
kcal
Hozzávalók
-
500 g finomliszt
-
100 g kenyérliszt bl80
-
25 g friss élesztő
-
1 tk cukor
-
200 ml habtejszín
-
3 ek cukor
-
1 tk só
-
1 db tojássárgája
Elkészítés
- Felfuttatjuk az élesztőt 1 dl langyos tej + 1 teáskanál cukorral. A maradék tejet csak akkor adjuk hozzá, ha a tésztánk keménynek bizonyulna, de csak fokozatosan adagolva!
- Ha felfutott az élesztőnk, akkor egy dagasztótálba rakjuk az alapanyagokat a követező sorrendben: tejszín, élesztős tej, egész tojás, plusz egy tojássárgája, cukor, a kétféle átszitált liszt és a só.
- Ezután sima tésztává dolgozzuk, szükség esetén a maradék tejből adhatunk hozzá. Én a dagasztógéppel dolgoztam, így egy kicsit könnyebb volt!
- A jól kidolgozott tésztánkat letakarva 45 percig kelni hagyjuk.
- Ha megkelt, enyhén lisztezett felületen 4 részre osztjuk és gömbölyítjük, majd letakarva újabb 15 perc pihenés jön.
- Végül a kissé újra kelt tésztákat hosszú rudakká sodorjuk, és négyes fonással kerek kalácsot fonunk.
- A kész kalácsot óvatosan átemeljük egy sütőpapírral bélelt tepsibe, felvert tojással lekenjük, majd 30 percig pihentetjük.
- Ezután újra lekenjük és szemes mákkal megszórjuk. Sütés 190 fokra előmelegített sütőben 10 percig, majd mérsékeljük a hőt 175 fokra, összes sütési idő 40-45 perc. A kész kalácsot rácsra téve hűlni hagyjuk
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés ideje: 40 perc
- Receptkönyvben: 43
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 11
- Össznézettség: 7321
- Feltöltés dátuma: 2021. június 07.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Katharosz
499 recept