édes süti krémes süti

Szilvia margarinos szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

közepes gyors

8adag

Előkészítés

30perc

Főzés

15perc

Sütés

10perc

Összesen

55perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

7% Fehérje
53% Szénhidrát
25% Zsír

A tésztához

50g finomliszt

182 kcal
6g margarin

45 kcal
13g cukor

48 kcal
1g sütőpor

0 kcal
3g méz

10 kcal
14g tojás

17 kcal

A krémhez

63g tej

35 kcal
9g finomliszt

34 kcal
6g cukor

24 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
25g margarin

179 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal

A mázhoz

13g tortabevonó

68 kcal
6g vaj

45 kcal

Összesen 695 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
25% Zsír

A tésztához

400g finomliszt

1456 kcal
50g margarin

359 kcal
100g cukor

387 kcal
6g sütőpor

3 kcal
25g méz

76 kcal
110g tojás

138 kcal

A krémhez

500g tej

280 kcal
75g finomliszt

273 kcal
50g cukor

194 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g margarin

1434 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal

A mázhoz

100g tortabevonó

546 kcal
50g vaj

359 kcal

Összesen 5567 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
25% Zsír

A tésztához

23.7g finomliszt

86 kcal
3g margarin

21 kcal
5.9g cukor

23 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
1.5g méz

5 kcal
6.5g tojás

8 kcal

A krémhez

29.7g tej

17 kcal
4.4g finomliszt

16 kcal
3g cukor

11 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
11.9g margarin

85 kcal
0.6g cukrozatlan kakaópor

1 kcal

A mázhoz

5.9g tortabevonó

32 kcal
3g vaj

21 kcal

Összesen 328 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

7% Fehérje
53% Szénhidrát
25% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
10.5 g

Zsír

Összesen
37.4 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
59 mg

Ásványi anyagok

Összesen
537 g
Cink
1 mg
Szelén
25 mg
Kálcium
154 mg
Vas
2 mg
Magnézium
40 mg
Foszfor
201 mg
Nátrium
114 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
79.2 g
Cukor
31 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
23.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
318 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
31 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
22 micro
Kolin:
47 mg
Retinol - A vitamin:
301 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
204 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
76 micro

Összesen 695 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
25% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
84 g

Zsír

Összesen
298.8 g
Telített zsírsav
91 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
123 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
67 g
Koleszterin
476 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4295.6 g
Cink
7 mg
Szelén
197 mg
Kálcium
1229 mg
Vas
18 mg
Magnézium
323 mg
Foszfor
1605 mg
Nátrium
910 mg
Réz
2 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
633.9 g
Cukor
250 mg
Élelmi rost
24 mg

VÍZ

Összesen
185.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2546 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
26 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
246 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
177 micro
Kolin:
376 mg
Retinol - A vitamin:
2410 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
1630 micro
β-crypt
10 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
607 micro

Összesen 5567 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
25% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5 g

Zsír

Összesen
17.7 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
28 mg

Ásványi anyagok

Összesen
254.8 g
Cink
0 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
73 mg
Vas
1 mg
Magnézium
19 mg
Foszfor
95 mg
Nátrium
54 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
37.6 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
11 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
151 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
15 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
22 mg
Retinol - A vitamin:
143 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
97 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
36 micro

Összesen 328 kcal

Hozzávalók

A tésztához

40 dkg finomliszt
5 dkg margarin
10 dkg cukor
0.5 csomag sütőpor
1 ek méz
2 db tojás

A krémhez

5 dl tej
5 evőkanál finomliszt
5 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
20 dkg margarin
1 ek cukrozatlan kakaópor

A mázhoz

10 dkg tortabevonó
5 dkg vaj

Elkészítés

A tésztához

Elmorzsoljuk a margarint a sütőporral elkevert lisztben, majd hozzáadjuk a cukort, a tojást és a mézet.
Jól eldolgozzuk, három felé osztjuk és a tepsi hátlapján megsütjük a három lapot.
A krémhez a lisztet elkeverjük kevés tejjel, majd belerakjuk a cukrot, a vaníliás cukrot, ezután fokozatosan hozzákeverjük a maradék tejet és sűrű krémet főzünk belőle.
Amikor kihűlt, hozzákeverjük a margarint. A krém felébe kakaóport teszünk.
Az első lapra rákenjük a kakaós krémet, rátesszük a második lapot, majd erre rákenjük a fehér krémet és végül jön a harmadik lap.
A mázhoz felolvasztjuk a csokit, belekeverjük a vajat és ráöntjük a sütire.
Hűtőbe tesszük egy éjszakára.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 17x29
Sütés ideje: 10 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 89
Tegnapi nézettség: 2
7 napos nézettség: 29
Össznézettség: 27923
Feltöltés dátuma: 2013. január 26.