Slow cooker chicken
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
- 4% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 6% Zsír
hús
-
150g csirkemell (csontos)219 kcal
-
250g sárgabarackbefőtt158 kcal
-
150g alaplé11 kcal
-
243g ananász62 kcal
orosz dresszing
Összesen
580
kcal
- 4% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 6% Zsír
hús
-
300g csirkemell (csontos)439 kcal
-
500g sárgabarackbefőtt315 kcal
-
300g alaplé21 kcal
-
485g ananász124 kcal
orosz dresszing
Összesen
1157
kcal
- 4% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 6% Zsír
hús
-
18.1g csirkemell (csontos)26 kcal
-
30.1g sárgabarackbefőtt19 kcal
-
18.1g alaplé1 kcal
-
29.2g ananász7 kcal
orosz dresszing
Összesen
68
kcal
- 4% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 78% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 21.4 g
Zsír
-
Összesen 29 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 77 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1176.6 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 60 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 59 mg
-
Foszfor 200 mg
-
Nátrium 834 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 61.1 g
-
Cukor 52 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 391.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 213 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 68 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 35 micro
-
Kolin: 74 mg
-
Retinol - A vitamin: 42 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2043 micro
-
β-crypt 19 micro
-
Likopin 905 micro
-
Lut-zea 83 micro
Összesen
580
kcal
- 4% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 78% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 42.9 g
Zsír
-
Összesen 58 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 153 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2353.3 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 34 mg
-
Kálcium 121 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 118 mg
-
Foszfor 401 mg
-
Nátrium 1668 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 122.3 g
-
Cukor 104 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 783.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 426 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 136 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 17 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 69 micro
-
Kolin: 149 mg
-
Retinol - A vitamin: 84 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4085 micro
-
β-crypt 38 micro
-
Likopin 1809 micro
-
Lut-zea 167 micro
Összesen
1157
kcal
- 4% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 78% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.6 g
Zsír
-
Összesen 3.5 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 9 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 141.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 7 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 24 mg
-
Nátrium 101 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 7.4 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 47.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 26 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 5 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 246 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 109 micro
-
Lut-zea 10 micro
Összesen
68
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
hús
- Keverjük össze a befőttet, a dresszinget és az alaplevet, valamint kockázzuk bele az ananászt.
- Öntsük a csirkére. Tegyük fel főni.
- 1 órát főzzük magas hőfokon, majd vegyük takarékra, és főzzük további 3-4 órán át.
- Tálalás előtt a húst fejtsük le a csontról, és szedjük szálaira.
- Rizzsel tálaljuk.
orosz dresszing
- A hozzávalókat keverjük össze egy kis tálkában.
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 15
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 1404
- Feltöltés dátuma: 2015. augusztus 16.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Kellett valami újítás, és ez volt a legszimpatikusabb recept, amit találtam. Az ananász a saját ötletem volt, de nem rontotta el ezt a remek ételt. Igaz, az orosz dresszing miatt kicsit kételkedtem benne, de a végeredmény nagyon finom lett. Ráadásul egy nagyon jó választás, ha az embernek sok otthon a dolga, nem egy nagy figyelmet igénylő étel.