édes süti krémes süti

Részeges szelet Mara konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

6adag

Előkészítés

15perc

Főzés

10perc

Sütés

20perc

Összesen

45perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

55g tojás

69 kcal
18g finomliszt

64 kcal
20g cukor

77 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
5g napraforgó olaj

47 kcal

A krémekhez

8g vaníliás pudingpor

29 kcal
67g tej

37 kcal
17g csokoládé

91 kcal
42g margarin

299 kcal
33g porcukor

129 kcal
8g dió

55 kcal

A babapiskótás réteghez

33g babapiskóta

125 kcal
33g tej

19 kcal
1g rum

1 kcal

A tetejére

50g habtejszín

146 kcal

Összesen 1188 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

330g tojás

415 kcal
105g finomliszt

382 kcal
120g cukor

464 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
32g napraforgó olaj

283 kcal

A krémekhez

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
400g tej

224 kcal
100g csokoládé

546 kcal
250g margarin

1793 kcal
200g porcukor

774 kcal
50g dió

327 kcal

A babapiskótás réteghez

200g babapiskóta

752 kcal
200g tej

112 kcal
3g rum

7 kcal

A tetejére

300g habtejszín

876 kcal

Összesen 7126 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

14.1g tojás

18 kcal
4.5g finomliszt

16 kcal
5.1g cukor

20 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal
1.4g napraforgó olaj

12 kcal

A krémekhez

1.9g vaníliás pudingpor

7 kcal
17.1g tej

10 kcal
4.3g csokoládé

23 kcal
10.7g margarin

77 kcal
8.6g porcukor

33 kcal
2.1g dió

14 kcal

A babapiskótás réteghez

8.6g babapiskóta

32 kcal
8.6g tej

5 kcal
0.1g rum

0 kcal

A tetejére

12.8g habtejszín

37 kcal

Összesen 304 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
26% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
16.8 g

Zsír

Összesen
72.8 g
Telített zsírsav
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
18 g
Koleszterin
237 mg

Ásványi anyagok

Összesen
745.8 g
Cink
1 mg
Szelén
22 mg
Kálcium
198 mg
Vas
3 mg
Magnézium
52 mg
Foszfor
211 mg
Nátrium
257 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
116.6 g
Cukor
80 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
79 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
559 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
51 micro
K vitamin:
42 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
38 micro
Kolin:
161 mg
Retinol - A vitamin:
534 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
290 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
253 micro

Összesen 1188 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
26% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
100.8 g

Zsír

Összesen
437.1 g
Telített zsírsav
137 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
164 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
106 g
Koleszterin
1421 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4475 g
Cink
9 mg
Szelén
135 mg
Kálcium
1186 mg
Vas
16 mg
Magnézium
313 mg
Foszfor
1269 mg
Nátrium
1541 mg
Réz
2 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
699.9 g
Cukor
481 mg
Élelmi rost
18 mg

VÍZ

Összesen
474.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
3352 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
4 micro
E vitamin:
42 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
307 micro
K vitamin:
253 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
227 micro
Kolin:
965 mg
Retinol - A vitamin:
3207 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
1737 micro
β-crypt
27 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1515 micro

Összesen 7126 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
26% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.3 g

Zsír

Összesen
18.7 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
61 mg

Ásványi anyagok

Összesen
191.5 g
Cink
0 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
51 mg
Vas
1 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
54 mg
Nátrium
66 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
29.9 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
20.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
143 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
41 mg
Retinol - A vitamin:
137 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
74 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
65 micro

Összesen 304 kcal

Hozzávalók

A tésztához

6 db tojás
7 evőkanál finomliszt
12 dkg cukor
1 tk szódabikarbóna
4 ek napraforgó olaj

A krémekhez

1 tasak vaníliás pudingpor
4 dl tej
100 g csokoládé
25 dkg margarin
20 dkg porcukor
5 dkg dió

A babapiskótás réteghez

20 dkg babapiskóta
2 dl tej
1 teáskanál rum

A tetejére

3 dl habtejszín

Elkészítés

A tésztához

A tojásokat nem választjukszét, egyben felverjüka cukorral, és lassan hozzáengedjükaz olajat. Amikor már jó habos lett,belekeverjüka szódabikarbónás lisztet.
Sütőpapíros sütőlapon 180 fokon megsütjük.
Sütés után két lapra vágjuk.
A pudingot a szokásos módon 4 deci tejjel felfőzzük,és ketté vesszük. Az egyik felébe az egy tábla felolvasztott csokoládét keverjük. Ez lesz a csokikrém.
A margarint a cukorral kikeverjük,a kihűlt pudingokhoz adjuk.Fele a vaníliáshoz megy, a másik fele pedig a csokis krémbe kerül a dióval együtt.A csokis krém kerül az alsó lapra.
A 2 deci tejet a rummal összekeverjük,és a babapiskótákat egyenként belemártjuk,és a csokis krémre tesszük. Erre kerül a vaníliás krémés a piskótalap. A tetejére tejszínhabot teszünk.

Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 34x32
Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 87
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 8883
Feltöltés dátuma: 2013. október 22.