torta répatorta

Répatorta mandulával és mazsolával

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz

könnyű ráérős

vvbaba

6adag

Előkészítés

20perc

Sütés

45perc

Összesen

65perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír

67g sárgarépa

24 kcal
50g cukor

194 kcal
50g finomliszt

182 kcal
28g napraforgó olaj

250 kcal
37g tojás

46 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
2g sütőpor

1 kcal
17g mandula

98 kcal
17g mazsola

50 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 851 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír

400g sárgarépa

146 kcal
300g cukor

1161 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
220g tojás

277 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
12g sütőpor

6 kcal
100g mandula

590 kcal
100g mazsola

299 kcal
0g fahéj

0 kcal
1g gyömbér

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 5113 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír

24.8g sárgarépa

9 kcal
18.6g cukor

72 kcal
18.6g finomliszt

68 kcal
10.5g napraforgó olaj

93 kcal
13.6g tojás

17 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
6.2g mandula

37 kcal
6.2g mazsola

19 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 317 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
β-karotin
C vitamin:
α-karotin

Fehérje

Összesen
13.9 g

Zsír

Összesen
40.8 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
13 g
Koleszterin
120 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1036.2 g
Cink
1 mg
Szelén
28 mg
Kálcium
243 mg
Vas
2 mg
Magnézium
73 mg
Foszfor
434 mg
Nátrium
254 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
112.6 g
Cukor
66 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
86.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
547 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
16 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
26 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
48 micro
Kolin:
116 mg
Retinol - A vitamin:
52 micro
α-karotin
2063 micro
β-karotin
4916 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
1 micro
Lut-zea
323 micro

Összesen 851 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
β-karotin
C vitamin:
α-karotin

Fehérje

Összesen
83.3 g

Zsír

Összesen
245 g
Telített zsírsav
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
119 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
80 g
Koleszterin
720 mg

Ásványi anyagok

Összesen
6217.1 g
Cink
9 mg
Szelén
167 mg
Kálcium
1456 mg
Vas
15 mg
Magnézium
441 mg
Foszfor
2601 mg
Nátrium
1522 mg
Réz
2 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
675.3 g
Cukor
398 mg
Élelmi rost
33 mg

VÍZ

Összesen
518.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
3282 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
98 mg
C vitamin:
23 mg
D vitamin:
159 micro
K vitamin:
61 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
291 micro
Kolin:
695 mg
Retinol - A vitamin:
310 micro
α-karotin
12378 micro
β-karotin
29499 micro
β-crypt
17 micro
Likopin
4 micro
Lut-zea
1940 micro

Összesen 5113 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
β-karotin
C vitamin:
α-karotin

Fehérje

Összesen
5.2 g

Zsír

Összesen
15.2 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
45 mg

Ásványi anyagok

Összesen
385.6 g
Cink
1 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
90 mg
Vas
1 mg
Magnézium
27 mg
Foszfor
161 mg
Nátrium
94 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
41.9 g
Cukor
25 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
32.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
204 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
43 mg
Retinol - A vitamin:
19 micro
α-karotin
768 micro
β-karotin
1829 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
120 micro

Összesen 317 kcal

Hozzávalók

40 dkg sárgarépa
30 dkg cukor
30 dkg finomliszt
2 dl napraforgó olaj
4 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
1 csomag sütőpor
10 dkg mandula
10 dkg mazsola
0.5 kk fahéj
0.5 kk gyömbér
1 csipet só

Elkészítés

A répát reszeljük le, nem kell nagyon finomra, lehet kicsit nagyobbra is reszelni, és tegyük félre.
Egy nagy tálba, amiben a végén az egészet össze is tudjuk keverni, mérjük ki a cukrot, az olajat, és tegyük hozzá a négy tojást. Ezeket habverővel keverjük krémesre úgy, hogy a cukor teljesen feloldódjon.
Kapcsoljuk be a sütőt 180 fokra, és ha lehet, hőlégkeverésre. A tésztát előmelegített sütőbe kell majd helyezni.
Most tegyük a többi összetevőt a tálba a répa, mandula, mazsola kivételével. Még mindig használjük a habverőt a keveréshez. Ezt is keverjük simára, amennyire csak tudjuk.
Most tegyük a reszelt répát, mandulát, mazsolát a keverékhez, és egy fakanállal jól keverjük össze az egészet. Pár percet hagyjuk állni a keveréket.
Tegyünk sütőpapírt egy tortaformába, és öntsük bele a keveréket. (Figyeljünk oda, hogy az egész beleférjen.)
Tegyük az előmelegített sütőbe 35-40 percre. Sütés közben ne vegyük ki, ne nyissuk ki az ajtót. A vége felé fogpiszkálóval ellenőrizzük, nem ragad-e a tészta.
Ha elkészült, vegyük ki a formából, és hagyjuk kihűlni.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Sütés ideje: 45 perc
Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 57
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 20
Össznézettség: 5481
Feltöltés dátuma: 2012. november 28.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - torta
- kategória:
  - répatorta

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - ráérős
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - születésnap
- Speciális étrendek:
  - tejmentes ,
  - laktózmentes

vvbaba 8 recept

Már régóta szerettem volna kipróbálni egy finom répatorta receptet, de valahogy nem igazán tetszett egyik sem. Ezt egy jó barátomtól kaptam, kipróbáltam, és egyszerűen isteni lett, mindenkinek nagyon ízlett, és még másnap is friss volt.:) A család egyik kedvence lett!