Pónis répatorta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
18g tojás23 kcal
-
18g napraforgó olaj157 kcal
-
38g cukor148 kcal
-
25g finomliszt91 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g gyömbér0 kcal
-
40g sárgarépa15 kcal
-
13g dió82 kcal
-
17g marcipán77 kcal
-
0g ételfesték0 kcal
-
1g vaj8 kcal
-
1g finomliszt5 kcal
Összesen
606
kcal
- 5% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
220g tojás277 kcal
-
213g napraforgó olaj1879 kcal
-
460g cukor1780 kcal
-
300g finomliszt1092 kcal
-
4g sütőpor2 kcal
-
0 kcal
-
4g só0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
4g gyömbér3 kcal
-
480g sárgarépa175 kcal
-
150g dió981 kcal
-
200g marcipán924 kcal
-
0g ételfesték0 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
Összesen
7268
kcal
- 5% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
10.6g tojás13 kcal
-
10.3g napraforgó olaj91 kcal
-
22.2g cukor86 kcal
-
14.5g finomliszt53 kcal
-
0.2g sütőpor0 kcal
-
0.2g szódabikarbóna0 kcal
-
0.2g só0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0.2g gyömbér0 kcal
-
23.2g sárgarépa8 kcal
-
7.3g dió47 kcal
-
9.7g marcipán45 kcal
-
0g ételfesték0 kcal
-
0.7g vaj5 kcal
-
0.7g finomliszt3 kcal
Összesen
351
kcal
- 5% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
C vitamin:
-
α-karotin
Fehérje
-
Összesen 8.2 g
Zsír
-
Összesen 32.2 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 63 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 558.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 62 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 32 mg
-
Foszfor 149 mg
-
Nátrium 297 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 73.2 g
-
Cukor 49 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 47.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 331 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 33 micro
-
Kolin: 58 mg
-
Retinol - A vitamin: 34 micro
-
α-karotin 1238 micro
-
β-karotin 2953 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 178 micro
Összesen
606
kcal
- 5% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
C vitamin:
-
α-karotin
Fehérje
-
Összesen 97.9 g
Zsír
-
Összesen 386.2 g
-
Telített zsírsav 53 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 122 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 154 g
-
Koleszterin 750 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6703.7 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 177 mg
-
Kálcium 748 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 384 mg
-
Foszfor 1793 mg
-
Nátrium 3566 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 8 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 878.9 g
-
Cukor 591 mg
-
Élelmi rost 37 mg
VÍZ
-
Összesen 573.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3974 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 94 mg
-
C vitamin: 27 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 74 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 402 micro
-
Kolin: 702 mg
-
Retinol - A vitamin: 404 micro
-
α-karotin 14854 micro
-
β-karotin 35434 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 4 micro
-
Lut-zea 2138 micro
Összesen
7268
kcal
- 5% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
C vitamin:
-
α-karotin
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 18.7 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 324.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 36 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 19 mg
-
Foszfor 87 mg
-
Nátrium 172 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 42.5 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 27.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 192 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 34 mg
-
Retinol - A vitamin: 20 micro
-
α-karotin 718 micro
-
β-karotin 1714 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 103 micro
Összesen
351
kcal
Hozzávalók
-
4 db tojás
-
2.5 dl napraforgó olaj
-
2 bögre finomliszt
-
2 tk sütőpor
-
2 tk szódabikarbóna
-
1 kk só
-
20 dkg marcipán
Elkészítés
- A tojásokat habosra keverjük a cukorral.
- Lassan folyatva hozzáadjuk az olajat.
- Hozzáadjuk a lisztet, a sót, a szódabikarbónát, a sütőport, a fűszereket.
- Majd a répa és a dió következik, keverjük jól össze.
- A kivajazott, lisztezett pónis formába öntjük.
- Süssük 180 fokra előmelegített sütőben 40-50 percig, tűpróba!
- A marcipánt egy részét barnára színezzük be, és kinyújtjuk. Ezzel borítjuk be az egész tortát, az oldalánál a felesleget levágjuk.
- Majd következik a sörénye. A megmaradt barna marcipánhoz adunk egy kis fekete por ételfestéket. Mikor kinyújtjuk, a sütőpapíron formára vágjuk, és rátesszük a tortára.
- A kantárhoz sárgára színezzük a marcipánt, és csíkokat formázunk belőle, majd a tortára helyezzük.
- Végül a szemét csináljuk meg.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 45 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 9
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 3078
- Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 24.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Mivel kisfiam "lómániás", így egyértelmű volt, hogy valamilyen lovas tortát csinálok majd neki a szülinapjára. Sokat böngésztem, mire megtaláltam ezt a pónifejes tortaformát. Mivel nem magas falú, így nem tudtam volna 3 felé vágni, így azon gondolkodtam, hogy olyan tészta recept kell, amit nem kell tölteni. RÉPATORTA!!! Ez az!! De milyen?? És akkor megtatáltam Nana Gyömbéres répatorta receptjét, ami tökéletesnek tűnt. Nem mondtam meg a vendégeknek, hogy répatorta, amit esznek, de mindenki el volt ájulva, hogy milyen finom, mikor meg elárultam, hogy mit is ettek, leesett az áluk.:)) A kifiamnak is nagyon tetszett, és ez minden fáradozást megért.