r
Nosalty Logó
rétes rakott rétes

Mohácsi rétes meggyel

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű ráérős
sauer.kirsche
Mohácsi rétes meggyel
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 954 kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 9521 kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 258 kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    23.7 g

Zsír

  • Összesen
    33.3 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    84 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1122.4 g
  • Cink
    131 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    239 mg
  • Vas
    102 mg
  • Magnézium
    51 mg
  • Foszfor
    418 mg
  • Nátrium
    164 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    140.4 g
  • Cukor
    78 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    156.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    85 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    13 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    60 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    68 micro
  • Kolin:
    70 mg
  • Retinol - A vitamin:
    56 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    351 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    136 micro
Összesen 954 kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    236.7 g

Zsír

  • Összesen
    332.6 g
  • Telített zsírsav
    78 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    126 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    94 g
  • Koleszterin
    842 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    11223.9 g
  • Cink
    1314 mg
  • Szelén
    80 mg
  • Kálcium
    2392 mg
  • Vas
    1015 mg
  • Magnézium
    507 mg
  • Foszfor
    4180 mg
  • Nátrium
    1639 mg
  • Réz
    52 mg
  • Mangán
    45 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1403.7 g
  • Cukor
    783 mg
  • Élelmi rost
    35 mg

VÍZ

  • Összesen
    1561.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    853 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    100 mg
  • C vitamin:
    49 mg
  • D vitamin:
    171 micro
  • K vitamin:
    25 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    127 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    603 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    26 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    677 micro
  • Kolin:
    702 mg
  • Retinol - A vitamin:
    563 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3514 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1359 micro
Összesen 9521 kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.4 g

Zsír

  • Összesen
    9 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    23 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    303.9 g
  • Cink
    36 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    65 mg
  • Vas
    27 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    113 mg
  • Nátrium
    44 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    38 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    42.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    23 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    16 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    15 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    95 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    37 micro
Összesen 258 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Először jól keverjük össze a kefirt, a búzadarát, a sütőport, a cukrot és az étolajat, s hagyjuk pihengetni fél órán át, ez nagyon fontos.
  2. Ha ez megtörtént, vegyünk egy normál méretű gáztepsit, s béleljük ki sütőpapírral. Az aljára terítsünk egy réteslapot, olajozzuk meg, s terítsünk rá egy másikat. Most jön a búzadarás kutyulék fele, erre szórjuk rá a gyümölcs felét. Természetesen a meggyet nem szabad sajnálni, és jól ki kell nyomkodni. Erre rámorzsoljuk a túró felét.
  3. Most ugyanezt eljátsszuk még egyszer.
  4. A legfelső réteslap tetejére egy egész tojással összekevert fél pohár tejföllel locsoljuk meg, majd 175 fokra felmelegített sütőben 45-50 percig süssük.
  • Sütés hőfoka: 175 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 32x25
  • Sütés ideje: 60 perc
  • Receptkönyvben: 42
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 27
  • Össznézettség: 20401
  • Feltöltés dátuma: 2013. március 04.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Mohácsi rétes meggyel
sauer.kirsche 12 recept

Kedvenc összecsapható jellegű sütim.

Hasonló receptek

Összes rakott rétes

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept