édes süti krémes süti

Mogyorókrémes-grízes süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Ildikó79

6adag

Előkészítés

30perc

Sütés

20perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

7% Fehérje
66% Szénhidrát
17% Zsír

9g tojás

12 kcal
42g finomliszt

152 kcal
42g cukor

161 kcal
8g margarin

60 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

19 kcal
42g tej

23 kcal
2g sütőpor

1 kcal
67g tej

37 kcal
6g búzadara

22 kcal
17g cukor

65 kcal
17g margarin

120 kcal
20g nutella

108 kcal
2g fehér tortadara

9 kcal

Összesen 789 kcal

7% Fehérje
66% Szénhidrát
17% Zsír

55g tojás

69 kcal
250g finomliszt

910 kcal
250g cukor

968 kcal
50g margarin

359 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal
250g tej

140 kcal
12g sütőpor

6 kcal
400g tej

224 kcal
36g búzadara

130 kcal
100g cukor

387 kcal
100g margarin

717 kcal
120g nutella

647 kcal
10g fehér tortadara

54 kcal

Összesen 4725 kcal

7% Fehérje
66% Szénhidrát
17% Zsír

3.3g tojás

4 kcal
14.9g finomliszt

54 kcal
14.9g cukor

57 kcal
3g margarin

21 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
14.9g tej

8 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
23.8g tej

13 kcal
2.1g búzadara

8 kcal
5.9g cukor

23 kcal
5.9g margarin

43 kcal
7.1g nutella

38 kcal
0.6g fehér tortadara

3 kcal

Összesen 279 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

7% Fehérje
66% Szénhidrát
17% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
12.2 g

Zsír

Összesen
31.2 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
30 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1013.2 g
Cink
1 mg
Szelén
19 mg
Kálcium
319 mg
Vas
3 mg
Magnézium
69 mg
Foszfor
363 mg
Nátrium
237 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
117.8 g
Cukor
75 mg
Élelmi rost
6 mg

VÍZ

Összesen
16.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
218 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
24 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
25 micro
Kolin:
36 mg
Retinol - A vitamin:
205 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
153 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
53 micro

Összesen 789 kcal

7% Fehérje
66% Szénhidrát
17% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
73.1 g

Zsír

Összesen
187.2 g
Telített zsírsav
71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
39 g
Koleszterin
182 mg

Ásványi anyagok

Összesen
6079.3 g
Cink
8 mg
Szelén
114 mg
Kálcium
1917 mg
Vas
18 mg
Magnézium
414 mg
Foszfor
2179 mg
Nátrium
1421 mg
Réz
3 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
706.9 g
Cukor
448 mg
Élelmi rost
33 mg

VÍZ

Összesen
99.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1308 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
20 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
145 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
149 micro
Kolin:
217 mg
Retinol - A vitamin:
1230 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
916 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
319 micro

Összesen 4725 kcal

7% Fehérje
66% Szénhidrát
17% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
4.3 g

Zsír

Összesen
11.1 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
11 mg

Ásványi anyagok

Összesen
361.2 g
Cink
0 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
114 mg
Vas
1 mg
Magnézium
25 mg
Foszfor
129 mg
Nátrium
84 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
42 g
Cukor
27 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
5.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
78 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
9 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
73 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
54 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
19 micro

Összesen 279 kcal

Hozzávalók

1 db tojás
25 dkg finomliszt
25 dkg cukor
5 dkg margarin
5 dkg cukrozatlan kakaópor
2.5 dl tej
1 csomag sütőpor
4 dl tej
3 evőkanál búzadara
10 dkg cukor
10 dkg margarin
4 ek nutella
1 ek fehér tortadara (vagy színes tortadara a tetejére)

Elkészítés

A tojást a cukorral, margarinnal habosra keverjük
Felváltva hozzáadjuk a kakaós, sütőporos lisztet és a tejet, ezt is jól kidolgozzuk a robotgéppel.
Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, és megsütjük.
A krémhez a grízt a tejben megfőzzük, és még melegen hozzáadjuk a margarint és a mogyorókrémet, és hagyjuk kihűlni.
Rákenjük a tészta tetejére, és megszórjuk tortadarával.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x20x6
Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 43
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 2
Össznézettség: 5352
Feltöltés dátuma: 2012. január 20.