Mandulás-gyümölcsös kevert süti Philips Airfryerben készítve
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
![Mandulás-gyümölcsös kevert süti Philips Airfryerben készítve](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/CM/Ab/mandulas-gyumolcsos-kevert-suti-forrolevegos-sutoben-keszitve.jpeg?p=lqip-16%3A9&s=5cc0204d1a62c2b730a4ac03a623f9ca)
adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
Mandulás-gyümölcsös kevert sütemény
-
50 g mandulapehely
-
50 g vaj
-
2 db tojás
-
250 g joghurt
-
100 g cukor
-
250 g finomliszt
-
100 g eper
-
100 g áfonya
-
1 citromból nyert citromhéj
-
2 csomag vaníliás cukor
-
4 g sütőpor
605
Kalória
14.8g
Fehérje
89g
Szénhidrátok
21.8g
Zsír
127.1g
Víz
125g
Koleszterin
4.2g
Rost
37.4g
Cukor
- 6% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 9% Zsír
Mandulás-gyümölcsös kevert sütemény
-
13g mandulapehely74 kcal
-
13g vaj90 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
63g joghurt38 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
63g finomliszt228 kcal
-
25g eper8 kcal
-
25g áfonya14 kcal
-
2g citromhéj1 kcal
-
19 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
Összesen
605
kcal
- 6% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 9% Zsír
Mandulás-gyümölcsös kevert sütemény
-
50g mandulapehely295 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
250g joghurt153 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
250g finomliszt910 kcal
-
100g eper30 kcal
-
100g áfonya57 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
4g sütőpor2 kcal
Összesen
2411
kcal
- 6% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 9% Zsír
Mandulás-gyümölcsös kevert sütemény
-
4.8g mandulapehely28 kcal
-
4.8g vaj34 kcal
-
10.6g tojás13 kcal
-
24g joghurt15 kcal
-
9.6g cukor37 kcal
-
24g finomliszt88 kcal
-
9.6g eper3 kcal
-
9.6g áfonya5 kcal
-
0.6g citromhéj0 kcal
-
1.9g vaníliás cukor7 kcal
-
0.4g sütőpor0 kcal
Összesen
230
kcal
- 6% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 50% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.8 g
Zsír
-
Összesen 21.8 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 125 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 804.6 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 31 mg
-
Kálcium 212 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 63 mg
-
Foszfor 346 mg
-
Nátrium 148 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 89 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 127.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 142 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 21 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 46 micro
-
Kolin: 99 mg
-
Retinol - A vitamin: 139 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 33 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 159 micro
Összesen
605
kcal
- 6% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 50% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 59.2 g
Zsír
-
Összesen 87.2 g
-
Telített zsírsav 36 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 35 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 500 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3218.4 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 123 mg
-
Kálcium 849 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 252 mg
-
Foszfor 1384 mg
-
Nátrium 592 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 356.1 g
-
Cukor 150 mg
-
Élelmi rost 17 mg
Víz
-
Összesen 508.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 569 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 15 mg
-
C vitamin: 74 mg
-
D vitamin: 84 micro
-
K vitamin: 26 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 183 micro
-
Kolin: 396 mg
-
Retinol - A vitamin: 558 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 133 micro
-
β-crypt 11 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 638 micro
Összesen
2411
kcal
- 6% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 50% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.7 g
Zsír
-
Összesen 8.4 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 48 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 309.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 82 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 133 mg
-
Nátrium 57 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 34.2 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 48.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 55 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 38 mg
-
Retinol - A vitamin: 54 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 61 micro
Összesen
230
kcal
Elkészítés
Mandulás-gyümölcsös kevert sütemény
- A szeletelt mandulát pirítsuk le szárazon egy serpenyőben, majd húzzuk félre hűlni, amikor elkészült.
- Egy keverőtálba tegyük bele a puha vajat, a cukrot, a tojássárgákat, a joghurtot és a vaníliás cukrot. Habverővel dolgozzuk el alaposan.
- Szitáljuk bele a lisztet és a sütőport, ezután keverjük át. Öntsük hozzá az epret, az áfonyát és a kihűlt pirított mandulát. Reszeljük bele a citromhéjat. Keverjük össze a tésztát.
- A tojásfehérjéből verjünk kemény habot, majd finoman dolgozzuk bele a tésztába.
- A sütőformát vajazzuk és lisztezzük ki alaposan, majd öntsük bele a kevert sütit. Egyenletesen oszlassuk el benne.
- Philips Airfryer XXL Smart forrólevegős sütőben, manuális beállítás módon süssük meg 170°C-on, 30-35 percig. Tűpróbával ellenőrizzük az állagát.
- Joghurttal vagy vaníliás fagylalttal is tálalhatjuk!
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Sütés ideje: 35 perc
Kevert sütit nagyon egyszerűen és gyorsan el lehet készíteni. Mi most egy pirított mandulától illatozó, friss gyümölcsös verziót készítettünk el nektek. Próbáljátok ki ti is, szerintünk mennyei lett!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!