torta máktorta

Mákos-meggypudingos torta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

5adag

Előkészítés

20perc

Főzés

5perc

Sütés

25perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

165 °C

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

8% Fehérje
53% Szénhidrát
24% Zsír

A mákos piskótához

20g margarin

143 kcal
20g cukor

77 kcal
22g tojás

28 kcal
24g mák

126 kcal
20g finomliszt

73 kcal
60g tej

34 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g fahéj

0 kcal

A meggyes pudinghoz

70g meggybefőtt

50 kcal
9g vaníliás pudingpor

34 kcal
2g cukor

8 kcal

A tetejére

20g tortabevonó

109 kcal
1g napraforgó olaj

7 kcal

Összesen 690 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
24% Zsír

A mákos piskótához

100g margarin

717 kcal
100g cukor

387 kcal
110g tojás

138 kcal
120g mák

630 kcal
100g finomliszt

364 kcal
300g tej

168 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g fahéj

0 kcal

A meggyes pudinghoz

350g meggybefőtt

252 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
10g cukor

39 kcal

A tetejére

100g tortabevonó

546 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal

Összesen 3453 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
24% Zsír

A mákos piskótához

7.4g margarin

53 kcal
7.4g cukor

29 kcal
8.1g tojás

10 kcal
8.9g mák

47 kcal
7.4g finomliszt

27 kcal
22.2g tej

12 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

A meggyes pudinghoz

25.9g meggybefőtt

19 kcal
3.3g vaníliás pudingpor

13 kcal
0.7g cukor

3 kcal

A tetejére

7.4g tortabevonó

40 kcal
0.3g napraforgó olaj

3 kcal

Összesen 256 kcal

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

8% Fehérje
53% Szénhidrát
24% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
11.6 g

Zsír

Összesen
36.4 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
13 g
Koleszterin
74 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1574.4 g
Cink
3 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
616 mg
Vas
5 mg
Magnézium
121 mg
Foszfor
550 mg
Nátrium
260 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
79.6 g
Cukor
35 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
22.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
195 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
16 micro
K vitamin:
20 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
34 micro
Kolin:
64 mg
Retinol - A vitamin:
185 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
127 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
107 micro

Összesen 690 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
24% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
58.2 g

Zsír

Összesen
182.1 g
Telített zsírsav
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
63 g
Koleszterin
368 mg

Ásványi anyagok

Összesen
7872.1 g
Cink
13 mg
Szelén
85 mg
Kálcium
3081 mg
Vas
24 mg
Magnézium
605 mg
Foszfor
2751 mg
Nátrium
1299 mg
Réz
3 mg
Mangán
10 mg

Szénhidrátok

Összesen
398.1 g
Cukor
174 mg
Élelmi rost
34 mg

VÍZ

Összesen
114.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
976 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
14 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
102 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
171 micro
Kolin:
318 mg
Retinol - A vitamin:
923 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
636 micro
β-crypt
10 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
536 micro

Összesen 3453 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
24% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.3 g

Zsír

Összesen
13.5 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
27 mg

Ásványi anyagok

Összesen
582.7 g
Cink
1 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
228 mg
Vas
2 mg
Magnézium
45 mg
Foszfor
204 mg
Nátrium
96 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
29.5 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
8.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
72 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
24 mg
Retinol - A vitamin:
68 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
47 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
40 micro

Összesen 256 kcal

Hozzávalók

A mákos piskótához

10 dkg margarin
10 dkg cukor
2 db tojás
12 dkg mák (darált)
10 dkg finomliszt
3 dl tej
1 csomag sütőpor
1 kk fahéj

A meggyes pudinghoz

A tetejére

10 dkg tortabevonó
1 teáskanál napraforgó olaj (kevés)

Elkészítés

A mákos piskótához

Első lépésként elkészítjük a mákos piskótát. A margarint a cukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a tojásokat, ezután sorban a többi hozzávalót.
Egy kerek tortaformába töltjük a masszát, és betesszük a sütőbe sülni.
Miután elkészült, hagyjuk hűlni. Ezalatt nekilátunk a meggyes pudingnak.
A meggybefőtt levét leszűrjük külön edénybe, kicsit higíthatjuk vízzel. Most nem a hagyományos módon készítünk pudingot, hanem tej helyett meggyléből. Jó sűrűre főzzük, és utána a kimagozott meggyet elkeverjük benne.
A már kihűlt piskótánkat kettévágjuk, és megtöltjük a még meleg pudinggal.
Tetejét tortabevonóval bevonjuk.

Sütés hőfoka: 165 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Sütés ideje: 25 perc
Receptkönyvben: 83
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 7581
Feltöltés dátuma: 2012. május 28.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - torta
- kategória:
  - máktorta

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - születésnap ,
  - buli receptek

NS 17513 recept

Szerettem volna valami mákos süteményt enni, de nem volt kedvem vele sokat bíbelődni. Így elkészítettem egy alap mákos piskótát, amit nem a szokásos módon töltöttem meg. Ez lett belőle, bízom benne nektek is ízleni fog, hogyha elkészítitek!!