szendvics szendvicskülönlegességek

Krémsajtos szendvicstorta

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű ráérős

10adag

Előkészítés

75perc

hidegkonyha

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

16% Fehérje
12% Szénhidrát
20% Zsír

A fűszeres krémsajthoz

80g krémsajt

200 kcal
5g lilahagyma

2 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
20g gépsonka

28 kcal
2g majonéz

12 kcal

A szendvicshez

24g toast kenyér

66 kcal
30g sonka

41 kcal
30g főtt tojás

47 kcal

A dekorációhoz

10g paprika

2 kcal
20g kígyóuborka

3 kcal
6g retek

1 kcal
3g felvágott

4 kcal
3g sajt

11 kcal

Összesen 417 kcal

16% Fehérje
12% Szénhidrát
20% Zsír

A fűszeres krémsajthoz

800g krémsajt

2000 kcal
50g lilahagyma

18 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
200g gépsonka

276 kcal
22g majonéz

118 kcal

A szendvicshez

240g toast kenyér

658 kcal
300g sonka

414 kcal
300g főtt tojás

465 kcal

A dekorációhoz

100g paprika

16 kcal
200g kígyóuborka

29 kcal
60g retek

9 kcal
30g felvágott

42 kcal
30g sajt

106 kcal

Összesen 4151 kcal

16% Fehérje
12% Szénhidrát
20% Zsír

A fűszeres krémsajthoz

34.3g krémsajt

86 kcal
2.1g lilahagyma

1 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
8.6g gépsonka

12 kcal
0.9g majonéz

5 kcal

A szendvicshez

10.3g toast kenyér

28 kcal
12.9g sonka

18 kcal
12.9g főtt tojás

20 kcal

A dekorációhoz

4.3g paprika

1 kcal
8.6g kígyóuborka

1 kcal
2.6g retek

0 kcal
1.3g felvágott

2 kcal
1.3g sajt

5 kcal

Összesen 179 kcal

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

16% Fehérje
12% Szénhidrát
20% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
21.3 g

Zsír

Összesen
27.1 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
116 mg

Ásványi anyagok

Összesen
942.7 g
Cink
1 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
71 mg
Vas
1 mg
Magnézium
18 mg
Foszfor
102 mg
Nátrium
733 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
16 g
Cukor
3 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
67.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
57 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
8 mg
D vitamin:
27 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
39 micro
Kolin:
95 mg
Retinol - A vitamin:
54 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
30 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
150 micro

Összesen 417 kcal

16% Fehérje
12% Szénhidrát
20% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
213 g

Zsír

Összesen
271.2 g
Telített zsírsav
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
1156 mg

Ásványi anyagok

Összesen
9427.4 g
Cink
7 mg
Szelén
167 mg
Kálcium
708 mg
Vas
13 mg
Magnézium
179 mg
Foszfor
1021 mg
Nátrium
7329 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
160 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
14 mg

VÍZ

Összesen
675.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
566 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
4 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
83 mg
D vitamin:
267 micro
K vitamin:
52 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
385 micro
Kolin:
953 mg
Retinol - A vitamin:
538 micro
α-karotin
39 micro
β-karotin
305 micro
β-crypt
86 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1496 micro

Összesen 4151 kcal

16% Fehérje
12% Szénhidrát
20% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
9.1 g

Zsír

Összesen
11.6 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
50 mg

Ásványi anyagok

Összesen
404.3 g
Cink
0 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
30 mg
Vas
1 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
44 mg
Nátrium
314 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
6.9 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
29 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
24 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
11 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
17 micro
Kolin:
41 mg
Retinol - A vitamin:
23 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
13 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
64 micro

Összesen 179 kcal

Hozzávalók

A fűszeres krémsajthoz

800 g krémsajt
1 kis fej lilahagyma
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
20 dkg gépsonka
2 ek majonéz

A szendvicshez

12 szelet toast kenyér
30 dkg sonka
5 db főtt tojás

A dekorációhoz

1 db paprika
0.5 db kígyóuborka
3 db retek (vagy más zöldség)
3 dkg felvágott
3 dkg sajt

Elkészítés

A fűszeres krémsajthoz

A krémsajt hozzávalóit egy turmixban alaposan keverjük össze.
Vágjuk le a toast széleit, 3 darabot rakjunk sorba, kenjük meg krémsajttal, tegyünk rá 15 dkg sonkát, majd kenjük ismét krémsajttal.
Rakjuk rá a 2. toast réteget ugyanígy, mindig sajttal kenve, de ide tölteléknek a szeletelt főtt tojást tegyük.
Végül zárjuk le isméta tortát egyutolsó sonkás réteggel, és kenjük be minden oldalról a maradék sajttal.
Egy éjszakára tegyük hűtőbe, majd másnap röviddel tálalás előtt dekoráljuk.

Elkészítettem: 3 alkalommal
Receptkönyvben: 73
Tegnapi nézettség: 2
7 napos nézettség: 12
Össznézettség: 16032
Feltöltés dátuma: 2013. január 16.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - szendvics
- kategória:
  - szendvicskülönlegességek

Receptjellemzők

- fogás:
  - hideg előétel
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - ráérős
- szakács elkészítette:
  - párszor készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- konyhatechnológia:
  - hidegkonyha
- Speciális étrendek:
  - cukormentes

NS 17513 recept

Egyszerű elkészítésű, mutatós snack bármilyen partyra. Csak a fantázia szab határokat, bármivel tölthető, bármivel dekorálható, minden vendég szívesen vesz belőle egy szeletet.