édes süti kevert sütemény

Kevert mákos Vixenne konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

vixenne

6adag

Előkészítés

10perc

Sütés

30perc

Összesen

40perc

Sütés hőfoka

160 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

10% Fehérje
68% Szénhidrát
11% Zsír

Elkészítés

50g finomliszt

182 kcal
77g cukor

297 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
4g sütőpor

2 kcal
0g só

0 kcal
42g mák

219 kcal
18g tojás

23 kcal
25g cukrozatlan kakaópor

57 kcal
100g tej

56 kcal
2g citromlé

0 kcal

Összesen 849 kcal

10% Fehérje
68% Szénhidrát
11% Zsír

Elkészítés

300g finomliszt

1092 kcal
460g cukor

1780 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
24g sütőpor

12 kcal
1g só

0 kcal
250g mák

1313 kcal
110g tojás

138 kcal
150g cukrozatlan kakaópor

342 kcal
600g tej

336 kcal
9g citromlé

2 kcal

Összesen 5092 kcal

10% Fehérje
68% Szénhidrát
11% Zsír

Elkészítés

15.6g finomliszt

57 kcal
23.9g cukor

93 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
1.2g sütőpor

1 kcal
0.1g só

0 kcal
13g mák

68 kcal
5.7g tojás

7 kcal
7.8g cukrozatlan kakaópor

18 kcal
31.2g tej

17 kcal
0.5g citromlé

0 kcal

Összesen 265 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

10% Fehérje
68% Szénhidrát
11% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
22.6 g

Zsír

Összesen
24.8 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
13 g
Koleszterin
60 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2892.9 g
Cink
6 mg
Szelén
32 mg
Kálcium
1057 mg
Vas
9 mg
Magnézium
284 mg
Foszfor
1029 mg
Nátrium
471 mg
Réz
2 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
149.5 g
Cukor
86 mg
Élelmi rost
19 mg

VÍZ

Összesen
23 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
26 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
63 micro
Kolin:
59 mg
Retinol - A vitamin:
26 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
100 micro

Összesen 849 kcal

10% Fehérje
68% Szénhidrát
11% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
135.6 g

Zsír

Összesen
148.6 g
Telített zsírsav
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
75 g
Koleszterin
360 mg

Ásványi anyagok

Összesen
17357.3 g
Cink
33 mg
Szelén
190 mg
Kálcium
6343 mg
Vas
53 mg
Magnézium
1704 mg
Foszfor
6173 mg
Nátrium
2827 mg
Réz
10 mg
Mangán
25 mg

Szénhidrátok

Összesen
897.1 g
Cukor
515 mg
Élelmi rost
112 mg

VÍZ

Összesen
138.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
155 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
378 micro
Kolin:
356 mg
Retinol - A vitamin:
155 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
599 micro

Összesen 5092 kcal

10% Fehérje
68% Szénhidrát
11% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
7 g

Zsír

Összesen
7.7 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
19 mg

Ásványi anyagok

Összesen
902.1 g
Cink
2 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
330 mg
Vas
3 mg
Magnézium
89 mg
Foszfor
321 mg
Nátrium
147 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
46.6 g
Cukor
27 mg
Élelmi rost
6 mg

VÍZ

Összesen
7.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
8 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
19 mg
Retinol - A vitamin:
8 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
31 micro

Összesen 265 kcal

Kiemelt recept
2018
Heti menü: olcsó, hó végi fogások minden egyes napra

2017
Heti menü: január végi olcsó, de isteni fogásokat hoztunk!

Hozzávalók

Elkészítés

2 bögre finomliszt
2 bögre cukor
2 csomag vaníliás cukor
2 csomag sütőpor
1 késhegynyi só
25 dkg mák
2 db tojás
150 g cukrozatlan kakaópor
6 dl tej (2 bögre)
3 teáskanál citromlé

Elkészítés

A cukrot, a lisztet, a vaníliás cukrot, sütőport, sót és a kakaóport egy nagy tálban összekeverjük.
A tej felét lassan adagolva, belekeverjük a tálban lévő hozzávalókhoz.
Ezután hozzáadjuk a masszához a citromlevet, a mákot és a 2 db. tojást. (Természetesen használhatunk igazi citromot, vagy bele is reszelhetjük a héját.)
A maradék tejet a masszához keverjük, és készen is vagyunk a tésztával.
A masszát sütőpapírral bélelt vagy kivajazott tepsibe öntjük, és berakjuk a sütőbe.
Sütés után várjuk meg, amíg lehűl, sokkal könnyebb vele tovább dolgozni. Önmagában is nagyon ízletes, de töltve még finomabb. A tésztát vízszintesen kettévágjuk, és sárgabarack vagy szilvalekvárral megtöltjük. A tetejét porcukorral díszítjük.

Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 30 perc
Elkészítettem: 100 alkalommal
Receptkönyvben: 122
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 2
Össznézettség: 11062
Feltöltés dátuma: 2014. május 15.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - kevert sütemény

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek

vixenne 1 recept

Régi bevált recept, könnyen és gyorsan elkészíthető, bármilyen alkalmon megállja a helyét. Én 3 dl-es bögrékkel szoktam csinálni, ezért írtam 6 dl tejet. Aki kisebb bögrékkel dolgozik, az abból mérje ki a 2 bögrét.