Karácsonyi gyümölcsös rizstorta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Doboskati
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
150 °C
- 7% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 9% Zsír
piskóta
-
18g tojás23 kcal
-
16g cukor61 kcal
-
17g finomliszt61 kcal
-
3g víz0 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
rizses krémtöltelék
-
13g rizs45 kcal
-
50g tej28 kcal
-
6 kcal
-
25g habtejszín73 kcal
zselatin
Összesen
303
kcal
- 7% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 9% Zsír
piskóta
-
220g tojás277 kcal
-
190g cukor735 kcal
-
200g finomliszt728 kcal
-
32g víz0 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
rizses krémtöltelék
-
150g rizs537 kcal
-
600g tej336 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
300g habtejszín876 kcal
zselatin
-
10g zselatin34 kcal
-
140g víz0 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
Összesen
3639
kcal
- 7% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 9% Zsír
piskóta
-
11.8g tojás15 kcal
-
10.1g cukor39 kcal
-
10.7g finomliszt39 kcal
-
1.7g víz0 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
rizses krémtöltelék
-
8g rizs29 kcal
-
32.1g tej18 kcal
-
1.1g vaníliás cukor4 kcal
-
16g habtejszín47 kcal
zselatin
-
0.5g zselatin2 kcal
-
7.5g víz0 kcal
-
0.5g vaníliás cukor2 kcal
Összesen
195
kcal
- 7% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 43% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.3 g
Zsír
-
Összesen 10.5 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 88 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 246.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 87 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 77 mg
-
Nátrium 58 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 43.8 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 46.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 96 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 19 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 42 micro
-
Kolin: 53 mg
-
Retinol - A vitamin: 94 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 15 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 84 micro
Összesen
303
kcal
- 7% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 43% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 87.5 g
Zsír
-
Összesen 125.9 g
-
Telített zsírsav 71 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 35 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 1053 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2957.1 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 153 mg
-
Kálcium 1041 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 124 mg
-
Foszfor 925 mg
-
Nátrium 691 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 525.6 g
-
Cukor 254 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 553.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1147 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 228 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 501 micro
-
Kolin: 640 mg
-
Retinol - A vitamin: 1132 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 180 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1010 micro
Összesen
3639
kcal
- 7% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 43% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 6.7 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 56 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 158 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 56 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 49 mg
-
Nátrium 37 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.1 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 29.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 61 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 27 micro
-
Kolin: 34 mg
-
Retinol - A vitamin: 60 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 10 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 54 micro
Összesen
195
kcal
Hozzávalók
piskóta
-
4 db tojás
-
19 dkg cukor
-
20 dkg finomliszt
-
4 ek víz
-
1 késhegynyi sütőpor
rizses krémtöltelék
-
15 dkg rizs
-
6 dl tej
-
2 csomag vaníliás cukor
-
300 ml habtejszín
zselatin
-
10 g zselatin
-
1.4 dl víz
-
1 csomag vaníliás cukor
Elkészítés
piskóta
- Különválasztjuk a 4 db tojást, és külön-külön felverjük a kristálycukorral, összekeverjük a sárgáját a fehérjével, belerakjuk utána a sütőport, vizet, lisztet.
- Tortaformába öntjük. 150 fokon 3/4 órát sütjük.
rizses krémtöltelék
- A rizst tejben megfőzzük a vaníliás cukorral.
- Amíg ez hűl, addig a habtejszínt felverjük (hulala a legjobb).
- A kihűlt rizst összekeverjük a tejszínnel, és hagyjuk állni, míg a zselatint lefőzzük.
zselatin
- A vízbe belekeverjük a zselatin és a vaníliás cukrot, és felfőzzük.
- A kihűlt piskótára rátesszük a tejberizs-krémet, majd óvatosan rácsurgatjuk a zselatint.
- Sütés hőfoka: 150 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 24
- Sütés ideje: 45 perc
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 42
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 993
- Feltöltés dátuma: 2018. december 17.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Doboskati
1 recept
Ezt a tortát karácsonykor nagyon szeretem elkészíteni, mert a színekkel és gyümölcsökkel variálhatók, így a karácsonyi hangulatot fokozom. Ezen kívül laktató, viszont nem terheli meg a szervezetet, nagyon illik a karácsonyi vacsora után.