édes süti krémes süti

Jaffa kocka

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

közepes gyors

6adag

Előkészítés

40perc

Sütés

15perc

Összesen

55perc

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
54% Szénhidrát
7% Zsír

Az első tésztához

37g tojás

46 kcal
40g cukor

155 kcal
60g finomliszt

218 kcal
40g tej

22 kcal
2g sütőpor

1 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

A második tésztához

18g tojás

23 kcal
20g cukor

77 kcal
30g finomliszt

109 kcal
20g tej

11 kcal
2g sütőpor

1 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal

A krémhez

43g narancs

15 kcal
33g cukor

129 kcal
10g sárgabaracklekvár

28 kcal
42g víz

0 kcal
17g csokoládé

91 kcal

Összesen 1032 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
7% Zsír

Az első tésztához

220g tojás

277 kcal
240g cukor

929 kcal
360g finomliszt

1310 kcal
240g tej

134 kcal
12g sütőpor

6 kcal
48g napraforgó olaj

424 kcal

A második tésztához

110g tojás

138 kcal
120g cukor

464 kcal
180g finomliszt

655 kcal
120g tej

67 kcal
12g sütőpor

6 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal

A krémhez

260g narancs

89 kcal
200g cukor

774 kcal
60g sárgabaracklekvár

167 kcal
250g víz

0 kcal
100g csokoládé

546 kcal

Összesen 6198 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
7% Zsír

Az első tésztához

8.6g tojás

11 kcal
9.4g cukor

36 kcal
14.1g finomliszt

51 kcal
9.4g tej

5 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
1.9g napraforgó olaj

17 kcal

A második tésztához

4.3g tojás

5 kcal
4.7g cukor

18 kcal
7g finomliszt

26 kcal
4.7g tej

3 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
0.9g napraforgó olaj

8 kcal

A krémhez

10.2g narancs

3 kcal
7.8g cukor

30 kcal
2.3g sárgabaracklekvár

7 kcal
9.8g víz

0 kcal
3.9g csokoládé

21 kcal

Összesen 241 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
54% Szénhidrát
7% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
18.3 g

Zsír

Összesen
23.9 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
181 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1595.2 g
Cink
2 mg
Szelén
47 mg
Kálcium
430 mg
Vas
4 mg
Magnézium
55 mg
Foszfor
630 mg
Nátrium
426 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
186.5 g
Cukor
112 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
120 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
81 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
18 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
57 micro
Kolin:
155 mg
Retinol - A vitamin:
77 micro
α-karotin
5 micro
β-karotin
27 micro
β-crypt
41 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
306 micro

Összesen 1032 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
7% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
110 g

Zsír

Összesen
143.7 g
Telített zsírsav
41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
35 g
Koleszterin
1088 mg

Ásványi anyagok

Összesen
9571 g
Cink
10 mg
Szelén
281 mg
Kálcium
2578 mg
Vas
23 mg
Magnézium
333 mg
Foszfor
3782 mg
Nátrium
2556 mg
Réz
2 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
1119 g
Cukor
671 mg
Élelmi rost
27 mg

VÍZ

Összesen
720.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
488 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
34 mg
C vitamin:
106 mg
D vitamin:
238 micro
K vitamin:
14 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
340 micro
Kolin:
931 mg
Retinol - A vitamin:
465 micro
α-karotin
28 micro
β-karotin
161 micro
β-crypt
247 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1834 micro

Összesen 6198 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
7% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
4.3 g

Zsír

Összesen
5.6 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
43 mg

Ásványi anyagok

Összesen
374.5 g
Cink
0 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
101 mg
Vas
1 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
148 mg
Nátrium
100 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
43.8 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
28.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
19 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
9 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
36 mg
Retinol - A vitamin:
18 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
6 micro
β-crypt
10 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
72 micro

Összesen 241 kcal

Hozzávalók

Az első tésztához

4 db tojás
24 ek cukor
24 evőkanál finomliszt
24 ek tej
1 csomag sütőpor
6 ek napraforgó olaj

A második tésztához

2 db tojás
12 ek cukor
12 evőkanál finomliszt
12 ek tej
1 csomag sütőpor
3 ek napraforgó olaj

A krémhez

1 közepes db narancs
20 dkg cukor
3 ek sárgabaracklekvár
2.5 dl víz
10 dkg csokoládé (a tetejére)

Elkészítés

Az első tésztához

A tészta hozzávalóit (külön az első, külön a második tésztát készítjük) összeállítjuk. Kikeverjük a tojást a cukorral, majd hozzáadjuk az olajat, a tejet és a sütőporos lisztet, robotgéppel tovább keverve.
Kikent, kilisztezett tepsibe öntjük.
A második tésztát, mikor kisült, szétmorzsáljuk, és hozzáadjuk a krémet.
A lekvárt és a cukrot 2,5 deci vízzel fölforraljuk, majd amikor kihűlt, a szétmorzsált tésztára öntjük.
Hozzáadjuk a lereszelt fagyos narancsot, jól összekeverjük, és a tésztára kenjük.
A tetejére csokimázat teszünk.

Sütés ideje: 15 perc
Receptkönyvben: 85
Tegnapi nézettség: 15
7 napos nézettség: 50
Össznézettség: 16906
Feltöltés dátuma: 2011. július 23.