Húsvéti muffin Anna.panna konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojást tartalmaz
Anna.panna
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 18% Zsír
tészta
-
7g repceolaj59 kcal
-
18g tojás23 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
6 kcal
-
0g só0 kcal
-
17g narancslé8 kcal
-
1g citromlé0 kcal
-
20g sárgarépa7 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
25g dió164 kcal
-
20g finomliszt73 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
máz
Összesen
467
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 18% Zsír
tészta
-
40g repceolaj354 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
120g cukor464 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
0g só0 kcal
-
100g narancslé47 kcal
-
3g citromlé1 kcal
-
120g sárgarépa44 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
150g dió981 kcal
-
120g finomliszt437 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
máz
Összesen
2805
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 18% Zsír
tészta
-
4.6g repceolaj41 kcal
-
12.7g tojás16 kcal
-
13.8g cukor54 kcal
-
1.2g vaníliás cukor4 kcal
-
0g só0 kcal
-
11.5g narancslé5 kcal
-
0.3g citromlé0 kcal
-
13.8g sárgarépa5 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
17.3g dió113 kcal
-
13.8g finomliszt50 kcal
-
1.4g sütőpor1 kcal
máz
Összesen
322
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 35% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.2 g
Zsír
-
Összesen 24.8 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 14 g
-
Koleszterin 60 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 802.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 192 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 51 mg
-
Foszfor 348 mg
-
Nátrium 195 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 57.2 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 47.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 176 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 45 micro
-
Kolin: 62 mg
-
Retinol - A vitamin: 26 micro
-
α-karotin 620 micro
-
β-karotin 1483 micro
-
β-crypt 28 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 153 micro
Összesen
467
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 35% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 49.1 g
Zsír
-
Összesen 148.6 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 42 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 85 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4815.6 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 79 mg
-
Kálcium 1151 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 303 mg
-
Foszfor 2086 mg
-
Nátrium 1170 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 343 g
-
Cukor 224 mg
-
Élelmi rost 17 mg
VÍZ
-
Összesen 286.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1058 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 10 mg
-
C vitamin: 42 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 47 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 271 micro
-
Kolin: 372 mg
-
Retinol - A vitamin: 155 micro
-
α-karotin 3719 micro
-
β-karotin 8898 micro
-
β-crypt 169 micro
-
Likopin 1 micro
-
Lut-zea 920 micro
Összesen
2805
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 35% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.7 g
Zsír
-
Összesen 17.1 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 41 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 554.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 133 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 35 mg
-
Foszfor 240 mg
-
Nátrium 135 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 39.5 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 33 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 122 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 31 micro
-
Kolin: 43 mg
-
Retinol - A vitamin: 18 micro
-
α-karotin 428 micro
-
β-karotin 1025 micro
-
β-crypt 19 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 106 micro
Összesen
322
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
tészta
- Az olajat, tojásokat, cukrot, vaníliás cukrot összekeverjük a sóval.
- A narancslevet és citromlevet hozzáadjuk.
- Lereszeljük a répát és hozzáadjuk.
- A fahéjat és diót is hozzákeverjük.
- Külön tálban a lisztet és a sütőport összekeverjük, majd hozzáadjuk a tésztához. Muffinformákba adagoljuk, és előmelegített sütőben megsütjük.
máz
- A porcukrot és a narancslevet összekeverjük, és a még meleg muffint a mázzal bevonjuk. Aki akarja, marcipánrépákkal lehet díszíteni.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 25 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 40
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 1584
- Feltöltés dátuma: 2020. június 08.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Anna.panna
2 recept
Nagyon finom muffin.