r
Nosalty Logó
pizza sonkás pizza

Húsvéti maradékmentő pizza

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
könnyű nagyon gyors
Évi néni
Húsvéti maradékmentő pizza
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
260 °C
  • 14% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 10% Zsír

Tészta

Feltét

Összesen 368 kcal
  • 14% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 10% Zsír

Tészta

Feltét

Összesen 1465 kcal
  • 14% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 10% Zsír

Tészta

Feltét

Összesen 187 kcal
  • 14% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    20 g

Zsír

  • Összesen
    14 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    119 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    918.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    144 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    180 mg
  • Nátrium
    546 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    38.1 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    74.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    76 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    28 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    42 micro
  • Kolin:
    96 mg
  • Retinol - A vitamin:
    65 micro
  • α-karotin
    25 micro
  • β-karotin
    122 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    643 micro
  • Lut-zea
    145 micro
Összesen 368 kcal
  • 14% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    79.9 g

Zsír

  • Összesen
    55.8 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    475 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3674 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    107 mg
  • Kálcium
    575 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    83 mg
  • Foszfor
    718 mg
  • Nátrium
    2182 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    152.2 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    297 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    304 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    112 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    169 micro
  • Kolin:
    385 mg
  • Retinol - A vitamin:
    258 micro
  • α-karotin
    101 micro
  • β-karotin
    489 micro
  • β-crypt
    12 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    579 micro
Összesen 1465 kcal
  • 14% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    10.2 g

Zsír

  • Összesen
    7.1 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    61 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    469.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    73 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    92 mg
  • Nátrium
    279 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    37.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    39 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    49 mg
  • Retinol - A vitamin:
    33 micro
  • α-karotin
    13 micro
  • β-karotin
    62 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    329 micro
  • Lut-zea
    74 micro
Összesen 187 kcal

Hozzávalók

Tészta

Feltét

Elkészítés

Tészta

  1. A tészta összes szobahőmérsékletű hozzávalóját összegyúrjuk, és lefedve egy órát kelesztjük.
  2. Enyhén lisztezett munkafelületen kinyújtjuk, amekkora a sütőlapunk (itt 32 cm), belefektetjük (ha tepsiben sütjük, tegyünk alá sütőpapírt).
  3. A tészta tetején kenjük szét a nem túl erős, tejszínes tormát.

Feltét

  1. A sonkát szeleteljük vékonyra, rakjuk a tormás tésztára, majd a felszeletelt tojás következik (esetleg némi frissen őrölt bors), és a félbe vágott koktélparadicsomok, végül a frissen reszelt parmezán.
  2. 260 fokra előmelegített sütőben, hőlégkeverésen, 8-10 perc alatt süssük meg.
  • Sütés hőfoka: 260 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 32x32
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 14
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 815
  • Feltöltés dátuma: 2016. április 10.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Húsvéti maradékmentő pizza
Évi néni 1830 recept

Mit tehet az ember a sonka maradékával? Hát ezt. Az a nagyszerű a pizzában, hogy minden maradékot felhasználhatunk hozzá, és finom lesz.

Hasonló receptek

Összes sonkás pizza

Hozzávalók

Tészta

Feltét

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept