r
Nosalty Logó

Hamburger Mercedes konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Mercedes
Hamburger Mercedes konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 11% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 8% Zsír

A hamburgerhez

A hamburger szószhoz

Összesen 712 kcal
  • 11% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 8% Zsír

A hamburgerhez

A hamburger szószhoz

Összesen 2853 kcal
  • 11% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 8% Zsír

A hamburgerhez

A hamburger szószhoz

Összesen 154 kcal
  • 11% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    45.6 g

Zsír

  • Összesen
    34.8 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    125 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2629.1 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    66 mg
  • Kálcium
    344 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    75 mg
  • Foszfor
    557 mg
  • Nátrium
    1572 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    55.1 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    288.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    149 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    23 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    120 micro
  • Kolin:
    119 mg
  • Retinol - A vitamin:
    112 micro
  • α-karotin
    52 micro
  • β-karotin
    431 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    2643 micro
  • Lut-zea
    219 micro
Összesen 712 kcal
  • 11% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    182.5 g

Zsír

  • Összesen
    139 g
  • Telített zsírsav
    47 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    49 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    20 g
  • Koleszterin
    500 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    10516.2 g
  • Cink
    34 mg
  • Szelén
    263 mg
  • Kálcium
    1376 mg
  • Vas
    25 mg
  • Magnézium
    299 mg
  • Foszfor
    2227 mg
  • Nátrium
    6288 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    220.6 g
  • Cukor
    54 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    1152.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    597 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    11 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    55 mg
  • D vitamin:
    60 micro
  • K vitamin:
    90 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    52 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    481 micro
  • Kolin:
    475 mg
  • Retinol - A vitamin:
    447 micro
  • α-karotin
    210 micro
  • β-karotin
    1723 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    10574 micro
  • Lut-zea
    878 micro
Összesen 2853 kcal
  • 11% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    10 g

Zsír

  • Összesen
    7.6 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    27 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    573.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    75 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    121 mg
  • Nátrium
    343 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    62.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    33 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    24 micro
  • α-karotin
    11 micro
  • β-karotin
    94 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    577 micro
  • Lut-zea
    48 micro
Összesen 154 kcal

Hozzávalók

A hamburgerhez

A hamburger szószhoz

Elkészítés

A hamburgerhez

  1. A húst sózzuk, erőteljesen borsozzuk, hozzáadjuk a worcestershie-szószt, majd lefedve hűtőben kb. 30 percet pihentetjük.
  2. Addig a paradicsomot és a lilahagymát vastagabb karikára vágjuk. A salátát megmossuk, majd 6 szép darabot félretéve megszárítjuk.
  3. Egy grill serpenyőben (vagy faszenes grillen még jobb) 2 ek olajon ropogósra sütjük a bacon szalonnát.
  4. Majd a megmaradt zsiradékon megsütjük a 4-6 db-ra osztott, vizes kézzel kerekre formázott hamburger pogácsákat úgy, hogy egy húslapáttal folyamatosan rányomjuk a grillre,hogy könnyebben átsüljön.
  5. A zsemléket félbevágjuk, majd mindkét oldalának a belső felét megpirítjuk.
  6. A zsemle alsó részére teszünk egy salátalevelet, arra egy ek hamburgerszószt, rá a húst, a húsra a sajtot, majd a sajtra a bacont, hagymát és a paradicsomot, végül a zsemle tetejével befedjük.
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 50 alkalommal
  • Receptkönyvben: 141
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 19604
  • Feltöltés dátuma: 2012. június 10.

Ajánló

Hasábburgonyával, rántott hagymakarikával kínáljuk.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Hamburger Mercedes konyhájából
Mercedes 302 recept

Nagyon sokféleképpen készítettem már el a hamburgerhúst. Elvileg az eredeti receptben nincs csak só és bors. A worcester szósz nagyon jól megy a darált marhahúsokhoz, ezért én tettem bele egy picit. Ha valaki ízesebben szereti, akkor tegyen bele reszelt vöröshagymát, fokhagymát, egy kis mustárt, akár reszelt sajtot. Ezt a változatot is szeretem, de a képen látható hamburger húsban nincs csak ez a 3 összetevő. Mint már írtam is a hamburgerszósz receptjét a bátyámmal kísérleteztük ki, ami nekünk azóta is nagy kedvenc. Jobb híján én most csak grill serpenyőben tudtam elkészíteni a húst, de így is nagyon finom volt,mert a benne sütött baconszalonna zsírjában sült, amitől megkapta azt a bizonyos füstös ízt, ami egy igazi hamburgerből nem hiányozhat.

Hozzávalók

A hamburgerhez

A hamburger szószhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...