r
Nosalty Logó
pizza zöldséges pizza

Halloweeni pizza

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű nagyon gyors
Nosalty
Halloweeni pizza
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
250 °C
  • 8% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 3% Zsír

A pizzatésztához

A díszítéshez

Összesen 379 kcal
  • 8% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 3% Zsír

A pizzatésztához

A díszítéshez

Összesen 4546 kcal
  • 8% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 3% Zsír

A pizzatésztához

A díszítéshez

Összesen 189 kcal
  • 8% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.1 g

Zsír

  • Összesen
    6.3 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    21 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    592.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    29 mg
  • Kálcium
    134 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    37 mg
  • Foszfor
    167 mg
  • Nátrium
    222 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    64.4 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    109.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    89 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    22 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    75 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    52 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    407 micro
  • β-crypt
    79 micro
  • Likopin
    3474 micro
  • Lut-zea
    214 micro
Összesen 379 kcal
  • 8% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    181.1 g

Zsír

  • Összesen
    76.2 g
  • Telített zsírsav
    36 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    22 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    246 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7108.3 g
  • Cink
    17 mg
  • Szelén
    350 mg
  • Kálcium
    1603 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    444 mg
  • Foszfor
    2009 mg
  • Nátrium
    2659 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    772.7 g
  • Cukor
    32 mg
  • Élelmi rost
    40 mg

VÍZ

  • Összesen
    1312.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1074 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    268 mg
  • D vitamin:
    42 micro
  • K vitamin:
    150 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    25 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    906 micro
  • Kolin:
    164 mg
  • Retinol - A vitamin:
    626 micro
  • α-karotin
    38 micro
  • β-karotin
    4878 micro
  • β-crypt
    947 micro
  • Likopin
    41685 micro
  • Lut-zea
    2572 micro
Összesen 4546 kcal
  • 8% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.5 g

Zsír

  • Összesen
    3.2 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    10 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    295.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    67 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    84 mg
  • Nátrium
    111 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32.2 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    54.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    45 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    38 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    26 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    203 micro
  • β-crypt
    39 micro
  • Likopin
    1735 micro
  • Lut-zea
    107 micro
Összesen 189 kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

A pizzatésztához

A díszítéshez

Elkészítés

A pizzatésztához

  1. A langyos vízbe öntjük az élesztőt és a cukrot, majd jól elkeverjük. Egy kis időre félretesszük.
  2. A lisztet, a búzadarát és a sót egy nagy tálba elkeverjük, és mélyedést csinálunk a közepére. Ide öntjük az élesztős vizet.
  3. Egy villa segítségével elkezdjük összedolgozni a tésztát, majd a kezünkre váltunk, és 10-15 perc alatt tésztát gyúrunk. A tetejét meghintjük liszttel, letakarjuk, és 15 percet pihentetjük.
  4. Közben elkészítjük a paradicsomos szószt.

A díszítéshez

  1. A passzírozott paradicsomot, az aprított bazsalikomot és a reszelt fokhagymát, só és bors társaságában jól elkeverjük, majd félretesszük.
  2. A sajtot lereszeljük, a paprikát vékony csíkokra szeljük, a olívabogyót karikázzuk.
  3. Egy tenyérnyi adagot lecsípünk a tésztából, lisztezett felületen ízlés szerinti vastagságra nyújtjuk, majd megkenjük a paradicsomos szósszal.
  4. Megszórjuk a sajttal, és a zöldségekkel díszítjük.
  5. 250 fokos sütőben 5-6 perc alatt készre sütjük.
  • Sütés hőfoka: 250 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 5 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 15
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 1561
  • Feltöltés dátuma: 2017. november 01.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Halloweeni pizza

Félelmetesen gyors pizzarecept, amiből egy adag tésztát félretehetünk a halloweeni bulira! ;)

Hasonló receptek

Összes zöldséges pizza

Hozzávalók

A pizzatésztához

A díszítéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept